रोज़मेरी जलसेक: इसे कैसे तैयार करें (नुस्खा) और लाभ
मेंहदी उदाहरण के लिए, उस समय सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले पौधों में से एक है सोख मांसपेशियों में दर्द मालिश के रूप में (हमेशा बाहरी रूप से लागू), हालांकि दौनी आवश्यक तेल कुछ कमरों को सुगंधित करते समय भी इसका उपयोग किया जाता है, खासकर जब आप "खराब ऊर्जा" के घर को साफ करना चाहते हैं।
हालाँकि, के बीच में दौनी के गुण अधिक दिलचस्प है, यह एक पौधा है जो आंतरिक रूप से योगदान देता है औषधीय लाभ के समय में उपयोगी है पाचन को शांत करेंआपका धन्यवाद टॉनिक प्रभाव.
यह एक वैज्ञानिक रूप से ज्ञात पौधा है जिसका नाम है रोसमारिनस ऑफिसिनैलिसपरिवार से संबंधित है Labiatae, जिसका संग्रह विशेष रूप से गर्मी के महीनों के दौरान किया जाता है, जिस समय हम इसके फूलों के मौसम में होते हैं।
के संबंध में मेंहदी की औषधीय कार्रवाई यह एंटीपैरासिटिक, एरोमैटिक, एंटीस्पास्मोडिक, कैरमिनिटिव, एंटीडिप्रेसेंट, कसैले, रोगाणुरोधी और तंत्रिका प्रभाव के साथ एक औषधीय पौधा होने के लिए खड़ा है।
इसके विपरीत जो आमतौर पर सोचा जा सकता है, क्योंकि अधिक ज्ञात आराम करने वाले पौधे हैं जैसे कि बाबूना या वेलेरियन, क्योंकि इसके तंत्रिका प्रभाव के मामले में एक आदर्श विकल्प है घबराहट तनाव.
का लाभ लेने के समय ठीक है दौनी के गुण आंतरिक रूप से, एक अनुशंसित विकल्प एक अद्भुत बनाना है दौनी जलसेक। हम इसे तैयार करने का तरीका बताते हैं।
दौनी जलसेक कैसे तैयार करें
सामग्री:
- 1 से 2 चम्मच सूखे मेंहदी जड़ी बूटी
- 1 कप पानी
तैयारी:
- एक सॉस पैन में एक कप पानी उबालें।
- जब यह उबलना शुरू हो जाता है तो सूखे दौनी जड़ी बूटी के चम्मच को जोड़ें और इसे उबलते आग में 3 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इस समय के बाद आग को बुझा दें।
- सॉस पैन को कवर करें।
- इसे 8 मिनट के लिए आराम पर छोड़ दें।
- Sneaks।
- स्वादानुसार मीठा।
आप रोज़मेरी इन्फ्यूज़न के एक दिन में दो से तीन कप पी सकते हैं।
दौनी जलसेक के क्या लाभ हैं?
दौनी जलसेक यह एक दिलचस्प औषधीय पेय है जब यह आता है पेट फूलना या सिरदर्द से राहत, जबकि मदद के समय पाचन को शांत करेंआपका धन्यवाद टॉनिक प्रभाव.
सुगंधित के रूप में इसके गुणों के लिए, घरों की सफाई करते समय उपयोग करना दिलचस्प है, खासकर जब आपको ऊर्जा के दृष्टिकोण से कमरे को थोड़ा ताज़ा करने की आवश्यकता होती है।
हालाँकि, के रूप में दौनी आवश्यक तेल यह आदर्श है जब यह आता है आरामदायक मालिश करें, खासकर के समय में सोख मांसपेशियों में दर्द और तंत्रिकार्ति.
सारांश में मेंहदी जलसेक के मुख्य गुण:
यहाँ हम मुख्य का सारांश देते हैं दौनी जलसेक के गुण:
- तंत्रिका तनाव के मामले में दिलचस्प तंत्रिका प्रभाव।
- यह पाचन को शांत करने में मदद करता है।
- पेट फूलने पर अपच दूर करने के लिए उपयोगी है।
- बाहरी रूप से, मालिश के रूप में लागू किया जाता है, यह मांसपेशियों के दर्द को शांत करने में मदद करता है।
दौनी जलसेक के मतभेद
हालांकि मेंहदी पारंपरिक रूप से और पारंपरिक रूप से रसोई में उपयोग किया जाता है, और दौनी का जलसेक वास्तव में एक सुरक्षित औषधीय पेय बन जाता है, इसमें कई नंबर होते हैं मतभेद कि इस पेय का सेवन कुछ लोगों द्वारा कुछ स्वास्थ्य स्थितियों या विकारों के साथ नहीं किया जा सकता है।
हम उजागर करते हैं -और संक्षेप में- ये मुख्य contraindications क्या हैं:
- पाचन समस्याओं:गैस्ट्रोएन्टेरिटिस या सूजन आंत्र रोगों (जैसे कि क्रोहन रोग या चिड़चिड़ा आंत्र) के मामले में दौनी जलसेक की खपत की सलाह नहीं दी जाती है। कब्ज के मामले में भी इसका सेवन करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इसमें टैनिन होता है जो इसे बढ़ा सकता है।
- मिर्गी:दौनी तेल का एक प्रेरक प्रभाव हो सकता है, इसलिए मिर्गी के लोगों में इसके उपयोग की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि आमतौर पर यह एक न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव या क्रिया है।
- अनिद्रा:हालांकि दौनी का जलसेक आराम करने में मदद कर सकता है, जब इसका उपयोग स्नान की तैयारी के लिए किया जाता है तो यह नींद में हस्तक्षेप कर सकता है, हमें उत्तेजित कर सकता है।
- गर्भावस्था:गर्भावस्था के मामले में इसके सेवन की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह गर्भपात की क्षमता वाला औषधीय पेय हो सकता है।
