रोडियोला चाय: इसके क्या फायदे हैं और इसे कैसे करना है
यद्यपि आज चाय की कुछ किस्में बहुत लोकप्रिय हैं, उदाहरण के लिए, यह मामला है हरी चाय, को लाल चाय या सफेद चाय (केवल सबसे ज्ञात और उपभोग किए गए विकल्पों के नाम पर), दुनिया भर में हम अन्य अद्भुत विकल्प पा सकते हैं जिसमें स्वादिष्ट बनाना संभव है चाय अन्य पौधों से जो कि आमतौर पर सबसे क्लासिक चाय की तैयारी में उपयोग नहीं किए जाते हैं। इस मामले के रूप में जाना जाता है रोडियोला चाय.
यह रूस में एक बहुत लोकप्रिय पेय है, जिसे एक पौधे से बनाया जाता है जिसे के नाम से जाना जाता है रोडियोला रोसेया, जिसका इतिहास निश्चित रूप से सहस्राब्दी है क्योंकि चीनी सम्राटों ने खुद को इसकी तलाश करने के लिए भेजा था क्योंकि वे इसे अच्छी तरह से यौन प्रदर्शन के लिए भलाई और आदर्श का एक अद्भुत स्रोत मानते थे।
यह पौधा समुद्र तल से 11,000 से 18,000 फीट की ऊँचाई पर उगता है, और इसमें गुलाब (इसलिए इसका नाम) के समान गंध के साथ पीले फूल होते हैं। ठीक इसके पत्तों और जड़ों के रूप में जाना जाता है रोडियोला चाय (या रोडियोला चाय), यूरोपीय और एशियाई आर्कटिक क्षेत्रों में आम के रूप में एक पेय, जहां यह फ्लू या सर्दी से लेकर कैंसर तक कई प्रकार के विकारों और बीमारियों के इलाज के लिए प्रथागत था।
रोडियोला चाय के क्या फायदे हैं?
एंटीऑक्सीडेंट गुण
विभिन्न लाभों और गुणों में हमारे पास बहुत समृद्ध पेय हैन केवल उपचारात्मक, बल्कि निवारक भी। सच तो यह है कि Rhodiola यह बहुत ही समृद्ध पौधा है flavonoids और कार्बनिक अम्ल, इसके लिए क्या योगदान देता है एंटीऑक्सीडेंट गुण यही कारण है कि यह एक पेय है जो अपने कायाकल्प और पुनर्स्थापनात्मक गुणों के लिए जाना जाता है।
यह एक ऐसा पेय है जो मुक्त कणों की नकारात्मक क्रिया को कम करने में मदद करता है एंटीऑक्सिडेंट में इसकी समृद्धि के लिए सटीक रूप से धन्यवाद।
थकान और कमजोरी के खिलाफ
यह एक ऊर्जावान प्राकृतिक पेय हैजरूरत पड़ने पर विशेष रूप से उपयोगी है शारीरिक धीरज बढ़ाएं, इसलिए यह थकान और कमजोरी के मामले में भी दिलचस्प है।
आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा है
रोडियोला चाय रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, तो यह बहुत दिलचस्प है जब यह आता है अपने हृदय प्रणाली का ख्याल रखें बिलकुल स्वाभाविक तरीके से
इसके अलावा, यह एक कार्डियोप्रोटेक्टिव पेय है, जिसका अर्थ है कि यह विशेष रूप से तीव्र शारीरिक व्यायाम करने के बाद हृदय गति को बहाल करने में सक्षम है।
प्रतिरक्षा में सुधार और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है
के समय में रक्षा में वृद्धि रोडियोला चाय एक अद्भुत विकल्प बन सकती है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है एनके कोशिकाओं को उत्तेजित करके (जो हमारे शरीर की संक्रमित कोशिकाओं को तलाशती हैं और नष्ट करती हैं), टी कोशिकाओं की प्रतिरक्षा में सुधार करती हैं और हमारे शरीर के संक्रमण के दौरान अलग-अलग विषाक्त पदार्थों के प्रतिरोध को बढ़ाती हैं।
उत्कृष्ट विरोधी तनाव
हालांकि यह ऊर्जा प्रदान करने और थकान को कम करने के लिए एक आदर्श पेय है, यह एक बन जाता है दिलचस्प पारंपरिक उपाय तनाव दूर करने के लिए, क्योंकि यह आंतरिक और बाहरी दोनों तनावों के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देने के लिए हमारे जीव की क्षमता में सुधार करता है। इसलिए, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है।
जिगर का अच्छा रक्षक
के समय में लीवर की देखभाल करें रोडियोला चाय एक बहुत ही दिलचस्प विकल्प है, जिसे देखते हुए जिगर की रक्षा में मदद करता है उन विषाक्त पदार्थों का जो पर्यावरण में मौजूद हैं।
यौन शक्ति में सुधार, साथ ही प्रोस्टेट के लिए फायदेमंद है
चीनी सम्राटों ने पहले ही इस पेय को अपने गुणों के लिए ले लिया था जब यह यौन प्रदर्शन में सुधार करने के लिए आता है, जिसके लिए दिलचस्प है यौन क्षमता में वृद्धि। दूसरी ओर, यह पुरुषों के लिए भी एक उपयोगी पेय है क्योंकि यह मदद करता है प्रोस्टेट तरल पदार्थ को सामान्य करें.
रोडियोला चाय कैसे बनाये
रोडियोला चाय तैयार करना वास्तव में बहुत आसान है। आपको केवल 1 बड़ा चम्मच रोडियोला रोसिया के पत्ते (ताजे या सूखे), और 1 कप पानी के बराबर चाहिए। एक सॉस पैन में दोनों सामग्री डालें और एक उबाल लें। जब पानी उबलने लगे तो तुरंत आँच बंद कर दें, ढँक दें और 3 मिनट तक खड़े रहने दें। अंत में चुपके से पीते हैं।
आप चाहें तो इस चाय को चायदानी के साथ भी बना सकते हैं, जैसा कि आप पारंपरिक रूप से अपनी हरी चाय बनाते हैं। ऐसा करने के लिए आपको पहले पानी उबालना होगा, जिसका उपयोग आप केतली को गर्म करने के लिए करेंगे। एक बार उबालने के बाद इसे चायदानी में डालें, और तुरंत इसे छोड़ दें। फिर एक सॉस पैन में 1 या 2 चम्मच रोडियोला रोसिया के पत्ते और 2 कप पानी के बराबर डालें। चायदानी के अंदर पत्तियां डालें। जब पानी गर्म हो जाता है, लेकिन उबलता नहीं है, चायपत्ती में शामिल करें, चाय की पत्तियों को छिड़कें, कवर करें और 2 या 3 मिनट के लिए खड़े होने दें।
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