पाइन नट तेल: गुण और लाभ
यह सामान्य है कि हमारे देश में हर दिन (और कई अन्य में) बड़ी मात्रा में तेलों, सबसे आम है जैतून का तेल के रूप में सूरजमुखी तेल.
हालांकि, सच्चाई यह है कि अन्य भी हैं तेल के प्रकार उदाहरण के लिए, जैसा कि बीज या नट्स से बना होता है पाइन नट तेल.
बेशक, यह तेल किसी भी प्रकार के पिनियन के साथ नहीं बनाया गया है, यह देखते हुए कि इसका मुख्य घटक है कोरियाई पाइन से प्राप्त पाइन नट और साइबेरियाई देवदार.
पाइन नट तेल के पोषण योगदान
अनानास का तेल यह बाहर खड़ा है क्योंकि इसमें लगभग शामिल है 90% फैटी एसिड मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड दोनों, जिनके बीच हमें प्रकाश डालना चाहिए pinolenic.
यह फैटी एसिड मुख्य रूप से स्लिमिंग आहार के लिए इस प्रकार के तेल को एक विकल्प में परिवर्तित करता है, विशेष रूप से इसके महान के लिए धन्यवाद तृप्त करने वाली शक्ति.
पाइन नट तेल के लाभ
वास्तव में, पाइन नट तेल एक प्रकार का तेल है जो वजन घटाने वाले आहारों की निगरानी में पोषण विशेषज्ञों द्वारा सलाह दिया जाता है, क्योंकि यह सक्षम है खपत कैलोरी की मात्रा कम करें.
हम इस प्रमुख गुण को मानते हैं पिनोलिक एसिड कि हम पाइन नट्स में पाए गए, जो सक्षम है पेप्टाइड्स को संतृप्त करने के जठरांत्र संबंधी स्राव को उत्तेजित करें, जो तृप्ति तंत्र को ट्रिगर करने के लिए जिम्मेदार हैं।
इस अर्थ में, पिनोलेनिक एसिड पाचन तंत्र और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के तृप्ति तंत्र में दोनों कार्य करता है।
छवि | rkimpeljr यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंतेल
