शारीरिक व्यायाम खाने के विकारों वाले रोगियों की मदद करता है

हम जानते हैं, जैसा कि हमने पिछले दिनों नेचरवीया में देखा, कि खेल और व्यायाम हमारे शरीर को कई तरह के लाभ प्रदान करते हैं, खासकर यदि हम सप्ताह में 2 से 3 बार नियमित रूप से अभ्यास करते हैं।

लेकिन अब हमें एक और पुण्य जोड़ना होगा, जैसा कि हम कुछ दिन पहले ही जान पाए हैं।

और ऐसा लगता है कि बार्सिलोना (ITA) के इंस्टीट्यूट ऑफ ईटिंग डिसऑर्डर द्वारा रिपोर्ट किए गए खेल की अनुमति देता है खाने के विकारों से पीड़ित ( टीसीए) स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को पुनर्प्राप्त करता है, उदाहरण के लिए, टीम वर्क के माध्यम से अपने सामाजिक संबंधों को मजबूत करने के अलावा।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि, कुछ हद तक, इन लोगों के लिए खेल एक वास्तविक समस्या बन सकता है, वजन कम करने के लिए जुनूनी और अनिवार्य रूप से दोनों का अभ्यास किया।

हालांकि, जब रोगियों ने अपना वजन स्थिर कर लिया है और उन्होंने इस तरह से काम किया है कि वे खेल को वजन कम करने के विकल्प के रूप में नहीं देखते हैं, लेकिन एक तरह से बनाए रखने के लिए स्वस्थ जीवन, यह चिकित्सकीय रूप से अभ्यास किया जा सकता है।

वाया | बार्सिलोना के भोजन विकार संस्थान
अधिक जानकारी | एनोरेक्सिया, खाने के व्यवहार का एक विकार यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंव्यायाम

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