पेट के लिए पपीता
गर्मियों के महीनों के दौरान हम एक दिलचस्प और अनोखी किस्म का आनंद ले सकते हैं फल कि मौसम के अनुसार, हम पूरे साल स्वाद या आनंद नहीं ले सकते।
इन फलों का एक अच्छा उदाहरण आम और आम, स्ट्रॉबेरी, अंगूर और भी हैं पपीता.
पपीता यह गुणों के एक महान विविधता के साथ एक उष्णकटिबंधीय फल होने की विशेषता है और हमारे जीव के लिए बहुत महत्वपूर्ण है (यह इसके बारे में अधिक जानता है पपीते के गुण).
इन मुख्य गुणों में से एक, आजकल अच्छी तरह से जाना जाता है पपीते के फायदे पेट के लिए और पाचन तंत्र सामान्य रूप से।
पेट के लिए पपीते के गुण
पपीता के लिए सबसे फायदेमंद फलों में से एक है पाचन तंत्र (विशेषकर के लिए पेट) जो मौजूद है, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद।
इस कारण से, यह उन लोगों के लिए एक आदर्श फल है जो चिड़चिड़ा आंत्र या आंतों के अल्सर से पीड़ित हैं। और कब्ज वाले लोगों के लिए, इसके रेचक गुण के लिए धन्यवाद।
इनमें से अधिकांश पाचन संबंधी लाभ इसकी वजह है papain, एक एंजाइम जो प्रोटीन को पचाने में मदद करता है। इस कारण से, पपीता यह सबसे अच्छा ज्ञात फलों में से एक है जब यह अच्छा पाचन करने के लिए आता है।
आप इसे अकेले या शीर्ष पर थोड़ा गन्ना के साथ आनंद ले सकते हैं। या थोड़ा शहद के साथ भी। या तो रस या स्मूदी के रूप में। लेकिन इन दिनों के दौरान इसे लेना बंद न करें। यह आपको अच्छा पाचन करने में मदद करेगा, और यह आपको इन महीनों की गर्मी से भी निजात दिलाएगा। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंफल खाना
