त्वचा के लिए दलिया पानी: सौंदर्य के लिए लाभ और इसका उपयोग कैसे करें

यदि हम आपसे उस अनाज के बारे में पूछते हैं, जिसका आप आमतौर पर उपभोग करते हैं, और प्रत्येक सुबह आप आमतौर पर अपने नाश्ते में शामिल करते हैं, तो यह संभावना है कि जई मुख्य पात्र में से एक बनें। और इसमें कोई शक नहीं है यह अपने पोषण संबंधी धन और इसके महान ऊर्जा योगदान के लिए सबसे अधिक खपत अनाज में से एक है, जो लगभग पूरी तरह से अपने गुणों के साथ हमें ऊर्जा प्रदान करने के लिए जोड़ती है जबकि यह हमें संतुष्ट करता है, जटिल कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध है।

लेकिन इसके पोषण गुण यहां समाप्त नहीं होते हैं, क्योंकि यह उच्च गुणवत्ता या उच्च जैविक मूल्य प्रोटीन (आठ आवश्यक अमीनो एसिड के छह के अलावा), बी विटामिन (मुख्य रूप से बी 1 और बी 2) और ई, खनिज (जैसे) प्रदान करने के लिए बाहर खड़ा है कैल्शियम, जस्ता, लोहा और मैग्नीशियम) और फाइबर।

के रूप में पके हुए जई का सेवन करने के अलावा दलिया, यह दो अद्भुत पेय बनाने के लिए भी संभव है जो हमें बहुत सारे गुणों और पोषण संबंधी लाभ प्रदान करते हैं: एक तरफ, जई का दूध (एक बहुत ही लोकप्रिय वनस्पति पेय जिसकी खपत हाल के वर्षों में बढ़ी है, खासकर क्योंकि यह गाय के दूध का एक उत्कृष्ट विकल्प है), और दूसरी ओर यह हमें अच्छी तरह से ज्ञात कर सकता है दलिया पानी, कि एक खाली पेट पर उपभोग करने के लिए आदर्श होने के अलावा हमें त्वचा के लिए अविश्वसनीय लाभ देता है.

दलिया पानी क्या है? यह क्या है?

जई का पानी पानी के साथ जई के गुच्छे के पकने के परिणामस्वरूप तरल है.

यह जई के दूध से अलग है कि सब्जी दलिया पेय पारंपरिक रूप से कुचल दलिया गुच्छे पेय में शामिल करके बनाया गया है, जबकि पानी अधिक तरल हो जाता है क्योंकि प्रसंस्करण के अंत में यह एक जाल की मदद से उपजा होता है ठीक है या एक कोलंडर।

त्वचा के लिए ओट वाटर के गुण

यद्यपि दलिया का पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए आंतरिक रूप से कई गुण प्रदान करता है, जब इसे बाहरी रूप से लागू किया जाता है, यह हमारी त्वचा के लिए अविश्वसनीय लाभ भी प्रदान करता है (उसी तरह जब यह गुण हर दिन लेने पर हमारी त्वचा के लिए समान रूप से गुजरता है)। के बीच में दलिया का पानी त्वचा के लिए लाभकारी है सबसे महत्वपूर्ण हम आपका उल्लेख कर सकते हैं और निम्नलिखित पर प्रकाश डाल सकते हैं।

  • त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता हैलिपिड और पानी को अवशोषित करने वाले पदार्थों में इसकी संरचना के लिए धन्यवाद, जई का पानी त्वचा की निर्जलीकरण से बचने के लिए आदर्श है, इसकी प्राकृतिक जलयोजन प्रक्रिया में मदद करता है।
  • त्वचा से अशुद्धियों को हटाने के लिए आदर्श: यदि आपके पास आमतौर पर pimples, pimples, pimples और त्वचा की अन्य खामियां और अशुद्धियां हैं, तो दलिया सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी होने, उन्हें कम करने और कम करने में मदद करने के लिए उपयोगी है।
  • मृत कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करें: मृत कोशिकाओं का हमारी त्वचा में जमा होना सामान्य है, ताकि जब अधिक सीबम के साथ मिलाया जाए तो यह मुँहासे, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स के रूप में सामने आए।

त्वचा में इसके लाभों का आनंद लेने के लिए ओटमील के पानी का उपयोग कैसे करें

त्वचा के लिए दलिया पानी द्वारा प्रदान किए गए विभिन्न गुणों, लाभों और गुणों का आनंद लेने के लिए अलग-अलग उपयोगी विकल्प हैं। लेकिन आगे बढ़ने से पहले, हम आपको यह जानने की सलाह देते हैं कैसे ओटमील पानी बनाने के लिए, क्योंकि इस मूल नुस्खा से आप त्वचा में इसके गुणों का आनंद ले सकते हैं। वे निम्नलिखित हैं:

दलिया स्नान

दलिया के पानी के गुणों से आपके शरीर की सभी त्वचा के लिए यह आदर्श है। और एक शक के बिना यह सबसे आसान और आसान विकल्पों में से एक बन जाता है।

बस गर्म पानी के साथ एक बाथटब भरें और दलिया पानी की एक लीटर जोड़ें। फिर 15 मिनट के लिए बाथरूम में विसर्जित कर दें।

दलिया और दही पानी का मुखौटा

पिछले एक अवसर पर हमने बताया कि कैसे बनाया जाता है दही और दलिया मास्क काले धब्बों को खत्म करने और चेहरे की त्वचा को पोषण देने के लिए उपयोगी है। इस बार हम सीखेंगे कि कैसे बनाया जाए दलिया पानी का मुखौटा और दही, ओट फ्लेक्स को ओटमील पानी से बदल दिया जाता है।

आपको केवल 1 प्राकृतिक दही, 2 बड़े चम्मच दलिया पानी, 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 अंडे का सफेद भाग चाहिए। एक सजातीय बनावट प्राप्त होने तक सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।

इसे लगाते समय अपने चेहरे को अच्छे से धोएं और तौलिए से सुखाएं। आंखों में न पहुंचने के लिए चेहरे का मास्क लगाएं, इसे 15 से 20 मिनट के बीच काम करने दें और अंत में गर्म पानी से हटा दें।

ऑयली त्वचा के लिए घरेलू नुस्खे - Onlymyhealth.com (अक्टूबर 2019)