नॉर्वे लॉबस्टर: गुण और लाभ

कस्तूरा यह समुद्र की एक खाद्य विशेषता है जो एक अत्यंत स्वस्थ खाद्य उत्पाद के रूप में विशेषता है, विशेष रूप से खनिजों से समृद्ध और वसा में ज्यादातर कम है।

यद्यपि हमें उनकी खपत का दुरुपयोग करते समय बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह भोजन (प्यूरीन से समृद्ध) के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकता है उच्च यूरिक एसिड खून में। इसलिए, किसी भी प्रकार के समुद्री भोजन की मध्यम खपत की सिफारिश की जाती है।

विभिन्न गुणों के संबंध में जो वे प्रदान करते हैं, और पिछले अवसरों पर हमने इसके बारे में बात की है कस्तूरी, को पका हुआ आलू, को केकड़ा और क्लैम। लेकिन इस बार स्वादिष्ट और शानदार की बारी है नॉर्वे लॉबस्टर.

नॉर्वे के झींगा मछली के फायदे

नॉर्वे लॉबस्टर वे एक प्रकार के समुद्री भोजन के समान हैं लॉबस्टर। वास्तव में, वे कई चीजों को सामान्य करते हैं, जैसे कि पोषण के दृष्टिकोण से उनके पास एक विशिष्ट मीठा स्वाद होता है।

के मामले में नॉर्वे लॉबस्टर, वे हैं खारे पानी के क्रस्टेशियंस एक विशेषता उज्ज्वल गुलाबी रंग के साथ, जो वास्तव में एक उत्कृष्ट साथी या एक अच्छा विकल्प बन सकता है झींगे.

पोषण के दृष्टिकोण से, इसकी खनिज समृद्धि बाहर है (जिसके बीच हम पोटेशियम, सेलेनियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम पाते हैं), साथ ही साथ विटामिन (विटामिन ई और विटामिन बी 12) में भी।

केकड़े के साथ के रूप में, लॉबस्टर बाहर खड़े होते हैं क्योंकि वे कैलोरी और संतृप्त वसा में कम होते हैं, इसलिए वे एक स्वस्थ भोजन बन जाते हैं जो वजन कम करने वाले आहारों में लिया जा सकता है।

छवि | kroszk @ यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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