सबसे अधिक उत्सुक सर्दी और फ्लू के बारे में मिथक
क्या आप जानते हैं कि आप गर्मी के साथ-साथ सर्दियों में भी ठंड को झेल सकते हैं? वास्तव में, हम लगभग यह कह सकते हैं कि हम सभी पूरे वर्ष ठंड, आक्रामक और खांसी को पकड़ सकते हैं। हमें केवल एक ect संक्रमित ’जीव की जरूरत है, एक वायरस जो इसे संक्रमित करता है और कमजोर बचाव करता है। एक बार जब ये तीन मुद्दे संपर्क में आते हैं, तो सब कुछ किया जाता है। हालांकि, यह सच है कि सर्दियों में वे मुख्य रूप से कई कारणों से अधिक मामलों का उत्पादन करते हैं: ठंड और कम आर्द्रता का संयोजन, हम घर पर और संलग्न स्थानों में अधिक समय तक रहते हैं, यह हमारे नथुनों को सूखने के लिए अधिक सामान्य है और अधिक आसानी से क्या उन्हें वायरस के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है ...
लेकिन गर्मियों में ठंड लगना भी संभव है। उदाहरण के लिए, उच्च तापमान और सूरज के परिणामस्वरूप सड़क पर थोड़ा पसीना करना और मजबूत एयर कंडीशनिंग के साथ एक स्टोर या घर में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त है। तापमान का अचानक परिवर्तन हमारे बचाव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, जिससे हमें फ्लू या सर्दी पैदा करने वाले वायरस के प्रसार के लिए बहुत अधिक संवेदनशील बना दिया जाएगा।
हालाँकि, हम पहले से ही जानते हैं कि हम सर्दी और गर्मी में फ्लू और सर्दी से बीमार हो सकते हैं, आज भी दोनों बीमारियों के बारे में कई मिथक हैं और हालांकि हमें लगता है कि वे सच हैं, वे वास्तव में झूठे हैं। हम कुछ सबसे अधिक उत्सुक हैं।
विटामिन सी सर्दी और फ्लू को रोकता है या ठीक करता है
कितनी बार हमने सुना है कि हमें शरद ऋतु और सर्दियों में बहुत सारे संतरे का रस पीना चाहिए ताकि ठंड को न पकड़ा जाए या ठंडा न हो? हालांकि, यह एक गलत धारणा है, क्योंकि अब तक ऐसा कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं मिला है जिससे पता चला हो कि सर्दी से बचाव के लिए विटामिन सी की अतिरिक्त आपूर्ति उपयोगी है.
इसके अलावा, यह सर्दी या फ्लू के इलाज के लिए नहीं पाया गया है। हालांकि, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि विविध और संतुलित आहार का पालन करना हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और हमारे बचाव को बढ़ाने के लिए उपयोगी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ हमारे शरीर को प्रदान करने का सबसे अच्छा तरीका है, जो सर्दी के मामलों को कम करने के लिए उपयोगी होगा।
सर्दी जुकाम का कारण बनता है
वास्तव में, यह आमतौर पर सोचा जाता है कि सर्दियों में ठंड हमारे नाराज या उत्तेजित होने का मुख्य कारण है। हालांकि, यह पूरी तरह से गलती है, क्योंकि सर्दी जुकाम का कारण नहीं है, लेकिन वायरस जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में स्थानांतरित होते हैं, जो विशेष रूप से संक्रमित लोगों की वजह से छोटी बूंदों से हवा में यात्रा करते हैं जब खाँसना, बात करना या छींकना।
सर्दी में जुकाम और फ्लू बढ़ने के मामले खुद ठंड के कारण नहीं, बल्कि कारकों के संयोजन के कारण होते हैं: कम तापमान जो हमारे बचाव को कमजोर कर सकता है, हम घर पर और बंद स्थानों में अधिक समय व्यतीत करते हैं, हमारे नथुने अधिक आसानी से सूख जाते हैं ...
दवाएं सर्दी या फ्लू को ठीक करने में मदद करती हैं
आमतौर पर ऐसा सोचा जाता है जुकाम को ठीक करने में हमारी मदद करने के लिए दवा लेना उपयोगी है। लेकिन यह पूरी गलती है, यह देखते हुए वास्तव में, सर्दी और फ्लू अपने आप से 3 से 7 दिनों के बीच गायब हो जाते हैं के बारे में।
बेशक, जब यह आता है तो दवाएं उपयोगी हो सकती हैं लक्षणों से छुटकारा अधिक कष्टप्रद हालांकि, उन्हें केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
एंटीबायोटिक्स फ्लू और जुकाम के खिलाफ उपयोगी होते हैं
अक्सर यह सोचा जाता है कि, एंटीट्यूसिव या एंटी-फ्लू दवाओं जैसी दवाओं के अलावा, वे सर्दी को ठीक करने में उपयोगी हैं, जुकाम या फ्लू के उपचार के लिए भी एंटीबायोटिक्स अच्छे हैं। लेकिन नहीं, एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया के खिलाफ उपयोगी होते हैं.
अगर हम इस बात पर ध्यान दें कि फ्लू और जुकाम वायरस के कारण होता है, तो इन बीमारियों के लिए एंटीबायोटिक्स लेना पूरी तरह से गलत है, क्योंकि अनियंत्रित और अंधाधुंध उपयोग हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है, क्योंकि यह प्रतिरोध पैदा करने वाले बैक्टीरिया में योगदान देता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंफ़्लू
