Manuka शहद: लाभ और गुण

क्या आप जानते हैं कि शहद इसे एक प्रामाणिक माना जाता है superfood? और कारण के साथ! मौलिक रूप से क्योंकि यह विटामिन (ए, सी, डी, बी 1, बी 2, बी 3, बी 5 और बी 6), खनिजों और ट्रेस तत्वों (तांबा, मैग्नीशियम, लोहा, फास्फोरस, पोटेशियम, सल्फर, कैल्शियम, मैंगनीज, सोडियम और आयोडीन) में समृद्ध है। ), और बदले में बहुत दिलचस्प गुण और लाभ प्रदान करता है: यह विरोधी भड़काऊ है, पाचन में सुधार करता है, फ्लू और सर्दी के मामले में एक आदर्श उपाय है, और एक अच्छा पुनरोद्धार है।

लेकिन इसकी उत्पत्ति के आधार पर हम खुद को शहद की एक दिलचस्प विविधता के साथ बाजार में पा सकते हैं। एक अच्छा उदाहरण नारंगी खिलता शहद है, जो नारंगी पेड़ और नींबू के पेड़ के फूलों से आता है। या द मनुका मधुजिसके बारे में हम आपसे इस अवसर पर बात करना चाहते हैं।

मनुका शहद क्या है?

मनुका शहद एक प्रकार का शहद है जो न्यूजीलैंड में पाई जाने वाली झाड़ी से प्राप्त होता है, जिसमें कुछ सफेद फूल होते हैं जो मधुमक्खियों को खिलाते हैं, जो तब इस विशेष शहद को उत्पन्न करते हैं।

चूंकि यह झाड़ी बढ़ती है और असाधारण परिस्थितियों में उत्पन्न होती है, इसलिए इसके गुण शहद की अन्य किस्मों द्वारा प्रदान किए गए गुणों से भिन्न होते हैं।

इसका एक मुख्य लाभ यह है कि इसका उपयोग आंतरिक और बाह्य दोनों प्रकार से किया जा सकता है।

मनुका शहद के लाभ और गुण

पाचन तंत्र के लिए आदर्श

नियमित रूप से सेवन किया जाता है, मनुका शहद पाचन में सुधार करने में मदद करता है, साथ ही पेट के अल्सर या हेटल हर्नियास के कारण भी। इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव के लिए भी धन्यवाद, यह इन दो बीमारियों की सूजन की विशेषता को कम करने में मदद करता है।

दिलचस्प जीवाणुरोधी गुण

न केवल यह बैक्टीरिया के खिलाफ जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करता है, बल्कि यह प्रोटोजोआ और कवक के कार्यों को कम करने में सक्षम है, जो इन सूक्ष्मजीवों द्वारा उत्पादित किसी भी प्रकार की बीमारी के लिए एक निवारक के रूप में आदर्श है।

इसके अलावा, यह एक उत्कृष्ट घाव भरने के रूप में कार्य करता है, इसे जल्दी से बदल देता है।

उदाहरण के लिए, इसे सीधे संक्रमित घाव पर लगाया जा सकता है स्ट्रेप्टोकोक्की, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, स्टैफिलोकोकस ऑरियस या शिगेला.

शुष्क त्वचा को साफ करने में मदद करता है

क्या आपकी सूखी त्वचा है? इस मामले में मनुका शहद आपका सहयोगी बन सकता है, क्योंकि यह एक क्लीनर के रूप में कार्य करता है। इसके साथ अपने चेहरे को साफ करने के लिए आपको बस थोड़ा सा लगाना होगा और अपने चेहरे को गोलाकार हलकों से रगड़ना होगा। छिद्रों को खोलने के लिए गर्म पानी से लथपथ एक तौलिया रखें; कुछ मिनटों के बाद इसे हटा दें और शहद को चेहरे से हटा दें।

छवियाँ | एंडी मरे / टोनी यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंमिठास

जानें सुबह खाली पेट शहद लेने से शरीर में क्या होता है | Health Benefits Of Honey On Empty Stomach (सितंबर 2019)