गर्मियों के बाद एक तन बनाए रखना संभव है

हमारी प्यारी और सुकून भरी गर्मी हमें पहले ही अलविदा कह चुकी है। और इसलिए, सबसे बड़ी ऊर्जा और सकारात्मकता के साथ दिनचर्या में लौटने के लिए बैटरी लगाने के अलावा कोई चारा नहीं है। हालांकि, अधिक से अधिक लोग हैं, जो समुद्र तट पर एक लंबा समय बिताने के बाद भी चाहते हैं अपने सुंदर तन को बनाए रखें जो अपनी सभी सुंदरता को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

उन सभी के लिए हम आपको केवल यह बता सकते हैं कि हम आपको पूरी तरह से समझते हैं। उन्हें धूप में पड़े हुए लंबे समय हो गए हैं जबकि एक समुद्री हवा आपके पूरे चेहरे पर लगी। और इसलिए, इस सभी "प्रयास" को अपना इनाम देना होगा, हालांकि यह छोटा हो सकता है।

एक अच्छी बात यह होगी कि यह सब आपकी त्वचा का भूरा टोन कुछ हफ़्ते के लिए अपरिवर्तित रहता है। कम से कम जब तक ठंड क्षितिज पर दिखाई देने लगती है। यदि आप वास्तव में आनंद ले रहे हैं कि यह कैसे लग रहा है, तो आपके पास बहुत ध्यान से निम्नलिखित पंक्तियों का पालन करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा।

गर्मियों के बाद तन को बनाए रखने के टिप्स

इस पहले बिंदु के माध्यम से आइए सबसे पहले अपने तन को बनाए रखने के लिए उपयोगी टिप्स की एक श्रृंखला दें फिर एक नुस्खा के साथ समाप्त करें जो आपको इस प्रक्रिया में मदद करेगा और निर्माण के लिए सबसे सरल है। तो पेंसिल और कागज उठाकर चलें क्योंकि निश्चित रूप से इन पंक्तियों की बदौलत आप फिर से हार्दिक बन पाएंगे।

विटामिन सी से भरपूर आहार लें

विटामिन सी उन घटकों में से एक है जो अंतरंग रूप से जुड़े हुए हैं कोलेजन के निर्माण के लिए। जो लोग नहीं जानते हैं, उनके लिए यह पदार्थ त्वचा को दृढ़ता और लोच प्रदान करने के लिए जिम्मेदार है।

बिना किसी टिप्पणी के जो सूर्य की पराबैंगनी किरणों के लिए एक प्राकृतिक अवरोधक के रूप में कार्य करता है। विटामिन सी में इसके महान योगदान के बारे में जो खाद्य पदार्थ बाहर खड़े हैं, उनमें नारंगी या कीवी जैसे फल शामिल हैं।

नियमित व्यायाम करें

खेल न केवल आपकी सेवा करने वाला है अपनी लाइन रखो और अपना मूड बढ़ाओ एंडोर्फिन के अलगाव के लिए धन्यवाद।

व्यायाम करना हमारे पूरे रक्त की आपूर्ति के माध्यम से परिसंचरण को प्रोत्साहित और उत्तेजित करता है। इस तरह, ऑक्सीजन पूरी तरह से अधिक प्रभावी रूप से पूरी त्वचा तक पहुंच जाएगी, इस प्रकार यह प्राप्त करना कि हम बहुत अधिक रसीला, अंधेरा और कायाकल्प करते हैं।

खूब पानी पिएं

अगर हम वास्तव में चाहते हैं कि हमारा रंग हमेशा सबसे सुगम हो, तो पानी भी सबसे अधिक प्रासंगिक है। इसलिए, नेचरविया ओएस से हम रोजाना कम से कम दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। इसके लिए धन्यवाद, आपकी त्वचा के सभी क्षेत्र बने रहेंगे पूरी तरह से ऑक्सीजन युक्त.

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज और एक्सफोलिएट करें

सौंदर्य प्रसाधन बाजार हाइड्रेटिंग और एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम की एक भीड़ प्रदान करता है पोषक तत्वों से भरपूर जो हमारी त्वचा के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होते हैं। और आप क्या कर सकते हैं उस भूरे रंग के स्वर को बनाए रखने में आपकी सहायता करें ताकि आपकी इच्छा हो। सच्चाई यह है कि उनमें से कई मध्यम-दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करते हैं जो आपको सुखद आश्चर्यचकित करेंगे।

ब्रोंज़र और प्राकृतिक एक्सफ़ोलिएंट। दो बहुत ही सरल रेसिपी

हम इस लेख को बंद करने के लिए जा रहे हैं जो कुछ क्रीमों का प्रस्ताव है जिन्हें आप सीधे घर पर कर सकते हैं। और इसके बाद के संस्करण लागू करने के लिए बहुत आसान हैं:

नारियल तेल और गाजर का रस पकाने की विधि

इस प्राकृतिक ब्रोंज़र को प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ गाजर के रस की आवश्यकता होगी जिसे आप बस इस सब्जी की एक-दो इकाइयों को द्रवीभूत करके बना सकते हैं। अगला, आपको केवल इसे थोड़ा नारियल तेल के साथ मिश्रण करना होगा जिसे आप बाद में एक छोटे गिलास जार में डाल सकते हैं।

इस तरह, इसे आपकी पूरी त्वचा पर लगाना आसान हो जाएगा। इस मिश्रण के साथ हम गाजर में विटामिन ए से शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट से लाभान्वित होंगे। जबकि एक ही समय में हमने अपनी जटिल कृपा को हाइड किया नारियल पानी.

केला और चीनी का नुस्खा

यह आखिरी नुस्खा जिसे हम प्रस्तावित करते हैं, आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में आपकी मदद करने जा रहा है, ताकि अंत में बहुत नरम महसूस हो सके ताकि हम बहुत छोटे दिखें। इसके विस्तार के लिए हम अद्भुत प्रयोग करेंगे केला.

इस नुस्खे को सच करने के लिए, आपको बस केले के एक जोड़े को कुचलना है और फिर चीनी डालना है। जब हमारे पास एक चिपचिपा मिश्रण होता है जिसे हम अपनी त्वचा के सभी क्षेत्रों के माध्यम से थोड़ा-थोड़ा करके लागू कर सकते हैं।

अन्य उपयोगी टिप्स

  • टैनिंग फूड से भरपूर धूप सेंकने के बाद के लिए एक आहार का पालन करें।
  • अपनी त्वचा को हर दिन मॉइस्चराइज़र से हाइड्रेट करें। आदर्श प्राकृतिक पदार्थों, जैसे विटामिन ए और सी, पौधों के अर्क और हाइलूरोनिक एसिड से समृद्ध उत्पादों का चयन करना है।
  • चेहरे के लिए, यह एक मॉइस्चराइजिंग चेहरे की क्रीम का भी उपयोग करता है।
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