लॉबस्टर: गुण और लाभ
लॉबस्टर यह उन समुद्री खाद्य पदार्थों में से एक बन जाता है, जो लोकप्रिय कैवियार के साथ, एक ऐसा उत्पाद होने के लिए खड़ा होता है, जिसे आमतौर पर बहुत सामयिक तरीके से खाया जाता है, यह सब इस तथ्य से ऊपर है कि यह एक दैनिक भोजन के बजाय एक लक्जरी भोजन माना जाता है।
यह एक समुद्री भोजन है, जो समुद्र में, स्वतंत्रता में 50 से अधिक वर्षों तक रह सकता है, जो अपने जिज्ञासु गहरे नीले रंग को उजागर करता है, जो कि खाना पकाने के समय अपने विशिष्ट गुलाबी रंग का अधिग्रहण करते हैं।
सबसे आम बात यह है कि झींगा मछलियों को जिंदा बेचा जाता है, क्योंकि उनका मांस आमतौर पर बहुत आसानी से जल्दी खराब हो जाता है, इस कारण से यदि आप इसके स्वाद और मुख्य दोनों का आनंद लेना चाहते हैं झींगा मछली के गुण, उन्हें जल्दी से तैयार करना सबसे अच्छा है।
झींगा मछली के फायदे
झींगा मछली समुद्री भोजन में से एक है जिसका मांस वसा में सबसे कम है, स्वास्थ्यप्रद और स्वास्थ्यप्रद "समुद्री उत्पादों" में से एक होने के लिए आश्चर्यचकित।
केकड़ों जैसे अन्य खाद्य पदार्थों के साथ, झींगा मछली विशेष रूप से विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है। वास्तव में, विटामिन के बीच में पैंटोथेनिक एसिड की उच्च सामग्री (ऊर्जा में भोजन को परिवर्तित करने में मदद करता है) और विटामिन ई (एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है), धमनियों को एक इष्टतम स्थिति में रखने में मदद करता है।
अपने खनिजों के बारे में, इसकी कैल्शियम सामग्री बाहर खड़ी है (अन्य समुद्री भोजन की तुलना में बहुत समृद्ध है), जस्ता, पोटेशियम और सेलेनियम। इस अर्थ में, लॉबस्टर के लिए उपयोगी है ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने, यह भी है कि के समय में मदद करता है के स्वास्थ्य की रक्षा और देखभाल दिल.
इसके जस्ता सामग्री के लिए सटीक रूप से धन्यवाद, यह एक समुद्री भोजन है जो मदद करता है प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूतके अलावा प्रजनन क्षमता में सुधार.
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