गुर्दे में गुर्दे

जिगर के साथ के रूप में, गुर्दे वे हमारे जीव के डिटॉक्सिफिकेशन और शुद्धि में हमारे शरीर के दो मूलभूत अंग बन जाते हैं, क्योंकि, अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के बीच, वे उन विषाक्त पदार्थों और कचरे के उन्मूलन से निपटते हैं, जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता नहीं है।

यह हमारे रक्त के मुख्य फिल्टर में से एक है, इसे शुद्ध करना और बनाए रखना हमारे शरीर के लिए उपयोगी हो सकता है। वे लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हुए, रक्तचाप और हाइड्रोसलीन संतुलन दोनों को विनियमित करते हैं।

को किडनी की देखभाल करें, और अच्छा गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, हर दिन हर दिन 1 और 2 लीटर तरल पदार्थ पीना आवश्यक है, एक स्वस्थ और संतुलित आहार का पालन करें, अतिरिक्त नमक से बचें, अत्यधिक मसाले वाले भोजन से बचें और रक्तचाप को नियंत्रित करें। इसके अलावा, यह बहुत उपयोगी हो सकता है गुर्दे को शुद्ध करें हर साल कम से कम एक बार।

गुर्दे में गड़बड़ी के कारण

हालांकि, कई मौकों पर मूत्र में बड़ी मात्रा में अशुद्धियाँ होना सामान्य है, जो क्रिस्टलीकृत हो सकते हैं। इस में परिणाम है रेत, जो लंबी अवधि में उपस्थिति का कारण हो सकता है गुर्दे की पथरी (या गुर्दे की पथरी).

इसके कारण बहुत विविध हो सकते हैं, हालांकि सबसे आम एक खराब आहार का अनुवर्ती है, और प्रति दिन थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन।

मुख्य लक्षण

  • जननांग क्षेत्र में दर्द (विशेषकर जब ग्रिट चलता है)।
  • पेशाब करते समय जलन होना।
  • मूत्र का रंग बदलना।
  • पेट में दर्द
  • मतली और सामान्य अस्वस्थता।

किडनी में ग्रिट होने पर पालन करने के लिए आहार

नमक में कम आहार का पालन करना, या इसकी खपत को समाप्त करना और केवल कुछ खाद्य पदार्थों द्वारा प्रदान किए गए सोडियम का चयन करना आवश्यक है, लेकिन हमेशा अधिकता के बिना (हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह शरीर के लिए एक आवश्यक खनिज है)।

उच्च प्रोटीन आहार से बचने के लिए, साथ ही उन उत्पादों को खत्म करने की सलाह दी जाती है जिनमें परिष्कृत शर्करा की एक उच्च सामग्री होती है, साथ ही साथ डेयरी उत्पाद भी होते हैं।

हर दिन तरल पदार्थ (पानी, नींबू का रस और कच्चा अजवाइन शोरबा) पीना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ सिंहपर्णी जलसेक जैसे शुद्धिकरण के विकल्प का भी सेवन करना चाहिए।

छवि | हे पॉल स्टूडियो यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंगुर्दे

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