क्या शहद स्वास्थ्यवर्धक है?
जब उदाहरण के लिए आप कई में से एक का आनंद लेते हैं सुई लेनी जो हमें फाइटोथेरेपी और औषधीय पौधों के विभिन्न प्रकार प्रदान करता है जो वर्तमान में प्रकृति में मौजूद हैं, निश्चित रूप से कई अवसरों में आपने खुद से पूछा है कि इस स्वस्थ पेय को कैसे मीठा किया जाए।
यद्यपि कुछ अर्थों में किसी भी प्रकार की मिठास के बिना एक अच्छी चाय या एक अच्छा जलसेक का आनंद लेना बेहतर होता है, यह सामान्य है कि बहुत से लोग थोड़ा सा आनंद लेना पसंद करते हैं चीनी या के साथ शहद.
लेकिन क्या चीनी की तुलना में शहद स्वास्थ्यवर्धक है? एक पेय या भोजन को मीठा करने के मामले में, जो स्वास्थ्यप्रद है?
क्या शहद स्वास्थ्यवर्धक है?
इसमें कोई शक नहीं है कि शहद, चीनी से अधिक मीठा करने के अलावा, यह एक अत्यंत स्वस्थ और स्वस्थ विकल्प बन जाता है, जाहिर है, चीनी की तुलना में बहुत अधिक (जो आमतौर पर सफेद चीनी हो जाता है)।
वास्तव में, कई हैं शहद के फायदे एक तरह से या किसी अन्य, हम विशेष रूप से इस स्वादिष्ट भोजन में पाते हैं।
उदाहरण के लिए, यह विटामिन और खनिजों, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट दोनों में समृद्ध है, इसकी महान जीवाणुरोधी शक्ति के कारण जुकाम या फ्लू के खिलाफ उपयोगी है।
यह देखते हुए कि केवल थोड़ी मात्रा में शहद चीनी की तुलना में बहुत अधिक मीठा करने में सक्षम है, ऐसा नहीं है कि पहला दूसरे की तुलना में बहुत अधिक स्वस्थ है।
इसके अलावा, यह मत भूलो कि चीनी केवल योगदान देती है खाली कैलोरी, शहद के विपरीत, जैसा कि हमने देखा है कि यह दिलचस्प गुण और गुण भी प्रदान करता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
