शिशु नाशपाती खाद: बच्चे के लिए नुस्खा और लाभ
आपको पता है बच्चे के पहले फल क्या हैं, जो बाल रोग विशेषज्ञ 4 से 6 महीने की उम्र से पूरक आहार के रूप में सिफारिश करता है? वे हैं सेब, को नाशपाती और केला। इस कारण से कि हम इन फलों के साथ शुरू करते हैं और दूसरों के साथ नहीं होते हैं: बच्चे के नए तालू को पचाने में आसान और अच्छी बनावट होने के अलावा, वे किसी तरह की एलर्जी या असहिष्णुता पैदा करने का न्यूनतम जोखिम पेश करते हैं।
इसलिए, अन्य फल, जैसे आड़ू, कीवी, स्ट्रॉबेरी, खुबानी, उष्णकटिबंधीय फल और जामुन, बच्चे को वर्ष के अंत तक, या उस समय तक नहीं दिया जाना चाहिए जब तक कि बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं।
जैसा कि आप शायद पहले से ही बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश कर चुके हैं, बच्चे के पहले फलों के साथ शुरू करने का तरीका चुने हुए फल को पीस रहा है, इस बार नाशपाती, और थोड़ा पानी या दूध जोड़ें। मामले में यह पहली बार है जब आप अपने बच्चे को नाशपाती देते हैं, यह याद रखें कि यह आवश्यक है कि इसे बिना किसी अन्य फल के 3 या 4 दिनों के लिए मिलाया न जाए।। इस तरह से आप यह जांच सकते हैं कि छोटा व्यक्ति इसे कैसे स्वीकार करता है, यदि वह इसे अस्वीकार नहीं करता है, और सबसे ऊपर अगर यह किसी प्रकार की एलर्जी उत्पन्न नहीं करता है।
कैसे एक बच्चे को नाशपाती बनाने के लिए
आवश्यक सामग्री:
- 1 पका हुआ नाशपाती
- थोड़ा पानी या फॉर्मूला दूध (1 से 2 चम्मच के बीच)। वैकल्पिक।
बच्चे के लिए नाशपाती बनाने के उपाय:
पहले में, नाशपाती को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है। फिर इसे छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। इन टुकड़ों को ब्लेंडर जार में रखें और अच्छे से फेंटें। चूंकि नाशपाती में आमतौर पर पर्याप्त पानी होता है इसलिए यह संभव है कि पानी या दूध जोड़ना आवश्यक नहीं है, लेकिन अगर आपको लगता है कि यह आवश्यक है क्योंकि यह एक या दो चम्मच कुछ हद तक मोटी हो गया है।
जब तक नाशपाती के कोई टुकड़े न हों, तब तक अच्छी तरह से पीटते रहें, क्योंकि यह जरूरी है कि नाशपाती अच्छी तरह से जमीन है।
नाशपाती के फायदे बच्चे के लिए अनुकूल हैं
नाशपाती एक शक के बिना एक बहुत ही पूर्ण फल हैउसी तरह से जैसे कि सेब है। पोषण के दृष्टिकोण से यह इसके लिए खड़ा है उच्च पोटेशियम सामग्री। यह है विटामिन सी, फोलिक एसिड और प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूरजिसके बीच हमें बीटा-कैरोटीन का उल्लेख करना चाहिए।
इसमें इसकी सामग्री पर भी प्रकाश डाला गया है पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड और में अमीनो एसिडके अलावा रेशा। बेशक, सोडियम और कार्बोहाइड्रेट दोनों में इसकी सामग्री वास्तव में बहुत कम है।
के संबंध में शिशु नाशपाती के फायदे, इसके पोटेशियम सामग्री के लिए बच्चे की हड्डियों के अच्छे गठन के लिए आवश्यक है। यह छोटे पाचन विकारों के मामले में आदर्श, कसैले और विरोधी भड़काऊ गुण प्रदान करता है।
यह मूत्रवर्धक कार्रवाई के साथ एक खाद है और फाइबर से भरपूर होने के कारण कब्ज वाले बच्चों के लिए आवश्यक है। दूसरी ओर, अमीनो एसिड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में इसकी समृद्धि के लिए बच्चे के विभिन्न और विभिन्न बढ़ते ऊतकों के गठन के लिए आदर्श है।
छवियाँ | DepositPhotos / torbakhopper (फ़्लिकर) यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंबच्चों के लिए पूरक भोजन व्यंजनों
