हाइड्रोथेरेपी: स्वास्थ्य के लिए लाभ और गुण
कई सदियों के लिए, पानी अब स्वास्थ्य का पर्याय बन गया है। व्यर्थ नहीं, ऐसी कुछ सभ्यताएँ हैं, जिन्होंने इसका उपयोग दर्द को कम करने, बीमारियों के इलाज और आराम में मदद करने के उद्देश्य से किया है।
जैसा कि तब था, आजकल, पानी का अभी भी व्यापक रूप से उपयोग करने के लिए और राहत देने के लिए दोनों का उपयोग किया जाता है, मुख्य रूप से इसके महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ और गुणों के लिए धन्यवाद।
विशेष रूप से, क्योंकि जैसा कि हम इस पूरे लेख में देख सकते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करने, आराम करने, शरीर को detoxify करने और उपभेदों और मोच को राहत देने में मदद कर सकते हैं।
हाइड्रोथेरेपी के साथ उपचार और तकनीक
स्वीमिंग यह विभिन्न तकनीकों के लिए धन्यवाद लागू किया जा सकता है, बहुत अधिक मात्रा में उपचार में भी उपयोग किया जा रहा है।
यहाँ कुछ हैं स्वीमिंग तकनीक वर्तमान में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:
- कफन
शरीर के कुछ हिस्से लिपटे हुए हैं, या -वेन- पूरे शरीर में लिनन, कपास या ऊन के साथ। बेशक, लपेट में तीन परतें होनी चाहिए: एक गीला जो शरीर के संपर्क में है, एक दूसरी सूखी परत और कुछ अधिक मोटा बाहरी, शरीर को आश्रय देने के लिए। - लिफाफे
यह मुख्य रूप से सनी के कपड़े कई बार मुड़ा हुआ होता है, जो कुछ तरल में भिगोया जाता है और एक बार सूखा होने पर, शरीर के एक निश्चित हिस्से पर लगाया जाता है। वे आमतौर पर ठंडे पानी के होते हैं। - पानी का जाल
इस तकनीक का सही ढंग से उपयोग करने के लिए, विशेषज्ञ एक रबर की नली के बारे में 2 सेंटीमीटर व्यास और लगभग 2.5 मीटर लंबा सुझाते हैं। जल जेट के अनुप्रयोग में उपचारित होने के लिए क्षेत्र में पानी की एक परत वितरित करना शामिल है।
आमतौर पर, ठंडे जेट की अवधि लगभग एक मिनट होती है, जबकि बारी-बारी से तापमान जेट 1 से 2 मिनट के बीच रहता है। - गर्म या ठंडा स्नान
गर्म स्नान और ठंडे स्नान दोनों आंशिक या कुल हो सकते हैं। गर्म स्नान के मामले में, पानी का तापमान 36 से 38 डिग्री के बीच होना चाहिए, और इसकी अवधि 10 से 25 मिनट के बीच भिन्न हो सकती है।
ठंडे स्नान के मामले में, आदर्श यह है कि उन्हें समशीतोष्ण वातावरण में लिया जाता है, तापमान के साथ जो 20 डिग्री से अधिक नहीं होता है। बेशक, उनमें अवधि 20 सेकंड से अधिक नहीं होनी चाहिए, जबकि पानी से परिचय बहुत धीरे-धीरे किया जाना चाहिए। - स्टीम बाथ
उन्हें 10 से 15 मिनट के बीच रहना चाहिए, और आमतौर पर इस प्रकार के स्नान के लिए पानी को उबालने वाले वाष्प का उपयोग किया जाता है, या तो अकेले या औषधीय पौधों के साथ।
स्वास्थ्य के लिए हाइड्रोथेरेपी के लाभ और गुण
कई हैं हीथेरेपी के गुण, विशेष रूप से इसके अलग-अलग चिकित्सीय और औषधीय गुणों वाले लोगों के स्वास्थ्य के लिए।
यह मांसपेशियों को टोन करने और श्वसन क्षमता बढ़ाने के साथ रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए आदर्श है। कि गिनती के बिना, बदले में, व्यक्ति के मनो-भावनात्मक संतुलन को प्राप्त करता है।
हाइड्रोथेरेपी के साथ आवेदन या उपचार का उपयोग कई मामलों के लिए किया जा सकता है, जिनमें से हम हाइलाइट करते हैं: एनीमिया, एनोरेक्सिया, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, गैस्ट्रेटिस, बवासीर, उच्च रक्तचाप, गठिया, साइनसिसिस और वैरिकाज़ नसों।
अधिक जानकारी | हाइड्रोथेरेपी: जोड़ों के लिए यौन हाइड्रोथेरेपी यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
