नाड़ी कैसे लें और हृदय गति कैसे मापें

क्या आप जानते हैं कि नाड़ी पर नियंत्रण रखें क्या यह कुछ ऐसा है जिसे हमें अपने सामान्य जीवन में कम या ज्यादा करना चाहिए, उसी तरह उदाहरण के लिए- हम अपना रक्तचाप लेते हैं? स्पष्टीकरण बहुत सरल है: इसकी माप में कोई विचलन हृदय रोग से पीड़ित का लक्षण हो सकता है, हालांकि यह एक संक्रमण या निर्जलीकरण का कारण भी हो सकता है।

के संबंध में हृदय गति, पूरे जीव में रक्त पंप करने के लिए हमारे दिल के अनुबंधों की संख्या के होते हैं; इसके लिए धन्यवाद, हृदय सही ढंग से कार्य कर सकता है।

हृदय गति का आंकड़ा प्रति मिनट बीट्स की संख्या से गणना की जाती है, और यह इस बात का सूचक है कि हमारा दिल कैसे काम कर रहा है।

दाल को आसानी से कैसे लें?

नाड़ी लेने के विभिन्न तरीके हैं। एक ओर, उदाहरण के लिए, हम एक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जिसे कार्डियक फ़्रीक्वेंसी मीटर के रूप में जाना जाता है, हालांकि इसे लोकप्रिय रूप से पल्सीमीटर के रूप में भी जाना जाता है। इस उपकरण में एक पट्टा होता है जिसे छाती के स्तर पर रखा जाता है, और बदले में एक घड़ी से जुड़ा होता है जो हृदय गति को मापता है।

विद्युत उपकरण न होने की स्थिति में हम पल्स को मैन्युअल रूप से ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, हमें अपने शरीर के एक हिस्से में तर्जनी और मध्यमाओं को रखना चाहिए जहां एक धमनी त्वचा के बहुत पास से गुजरती है:

  • कैरोटिड नाड़ी: गर्दन में।
  • रेडियल पल्स: कलाई में।
  • मादा की नाड़ी: कण्ठ में।
  • टेम्पोरल पल्स: मंदिर में।
  • उलनार पल्स: कोहनी के अंदर पर।
  • पोपलिटिकल पल्स: घुटने के पीछे।
  • मध्यम नाड़ी: पैर के अंदर पर।

एक बार जब पल्स इन क्षेत्रों में से एक में स्थित होता है, तो हमें अपनी उंगलियों से धीरे से दबाना चाहिए, और गिनना चाहिए कि एक मिनट में कितने बीट्स हैं।

हम आपको एक वीडियो के साथ छोड़ देते हैं जिसे हमने आसानी से समझाने के लिए बनाया है:

एक सामान्य दिल की धड़कन कब माना जाता है?

हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हृदय गति कुछ पैमानों के भीतर है, जो हमारी शारीरिक स्थिति और हमारी आयु के संबंध में उचित है।

उदाहरण के लिए, 20 साल के बाद 50 और 100 बीट प्रति मिनट के बीच आराम दिल की दर होना सामान्य माना जाता है। इस तरह, जब हृदय की दर 50 से नीचे होती है, तो इसे ब्रैडीकार्डिया माना जाता है, और यदि यह 100 टैचीकार्डिया से ऊपर है।

यदि कोई तार्किक स्पष्टीकरण नहीं है, तो दोनों स्थितियों को एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए, और बदले में समय के साथ इन मापों को बनाए रखा जाता है।

छवि | जो हॉल यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंदिल

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