गैस से राहत के लिए सौंफ कैसे लें
हम सभी पीड़ित हैं पेट की गैस। यह कष्टप्रद स्थिति किसी भी समय, कहीं भी हो सकती है, और इसके शुरू होने के बाद अलग-अलग कारण हो सकते हैं, बहुत अधिक हवा को अवशोषित करते हुए खाना खाने से लेकर, चिंता, नसों या पीड़ा के साथ खाना, बहुत जल्दी खाना, बिना चबाए और जैसा कि होने वाला है ...
कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से भी, जैसे कि फलियां, पूरे गेहूं, तले हुए व्यंजन, चोकर की रोटी, गोभी, वसायुक्त मांस और फूलगोभी गैसों की उपस्थिति का एक सामान्य कारण बन सकते हैं। ऐसा ही तब होता है जब हम अतिरिक्त फाइबर का सेवन करते हैं, खासकर जब हम इसका उपयोग नहीं करते हैं (इस कारण से यह बहुत कम मात्रा में, कम मात्रा में फाइबर खाना शुरू करने की सिफारिश की जाती है)।
यद्यपि यह एक बल्कि थकाऊ समस्या है, लेकिन इसे हल करने का एक सरल तरीका है, और यह इस स्थिति को ठीक करने के लिए अपने आदर्श जलसेक में सौंफ़ के उपयोग के माध्यम से है।
सौंफ क्या है?
सौंफ़ यह जीनस से संबंधित पौधा है foeniculumवास्तव में, यह इस जीनस से संबंधित एकमात्र प्रजाति है।
इसके विभिन्न उपयोग हैं, दोनों गैस्ट्रोनोमिक और सुगंधित; सौंफ में ऐसे गुण होते हैं जो इसका सेवन करने वालों को अलग-अलग लाभ देते हैं, उनमें से एक है, निश्चित रूप से, यह संपत्ति है जो उन लोगों में गैस को राहत देने के लिए है जो अपने संक्रमण को लेते हैं।
सौंफ के विभिन्न फायदे
सौंफ़ का उपयोग विभिन्न बीमारियों और स्थितियों के उपचार के लिए किया जाता है जो किसी व्यक्ति को प्रभावित कर सकते हैं, नीचे सबसे सामान्य स्थितियाँ हैं जिनमें सौंफ़ का उपयोग इनसे प्रभावित लोगों की स्थिति में सुधार कर सकता है:
- दस्त: सौंफ फल का उपयोग इससे पीड़ित लोगों में दस्त के इलाज के लिए काम कर सकता है, इस बीमारी की वसूली प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए एक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
- कोलाइटिस: जो बृहदान्त्र की सूजन है, सौंफ़ के फल का उपयोग कोलाइटिस के उपचार के लिए भी किया जा सकता है।
- आंतों के परजीवी: इसके अलावा, सौंफ़ फल उन आंतों परजीवी को खत्म करने का काम करता है जो शरीर के पास होते हैं और उनसे इसे शुद्ध करते हैं, जो इन उपचारों के लिए सौंफ़ का उपयोग करने वाले व्यक्ति को खुश करता है।
- सूजन: जठरांत्र संबंधी मार्ग में गैसों की एक अत्यधिक मात्रा के उत्पादन और संचय के कारण पेट की गड़बड़ी है।
- गुप्त हिचकी अपच जो पेट के स्राव में कमी के साथ श्रमसाध्य और अपूर्ण पाचन है।
- भूख न लगना: भूख की कमी, जो किसी भी प्रकार के व्यक्ति में प्रकट हो सकती है, सौंफ़ का उपयोग इस प्रकार के मामलों के इलाज के लिए किया जाता है, जो स्वस्थ और तेज़ तरीके से लोगों की भूख को वापस करता है।
- पेशाब की कमी: यह एक व्यक्ति के मूत्र की मात्रा में असामान्य कमी है, सौंफ़ का उपयोग इस प्रकार की स्थिति के इलाज के लिए भी किया जाता है, ऑलिगुरिया निर्जलीकरण, गुर्दे की विफलता या मूत्र प्रतिधारण के कारण हो सकता है।
- मूत्र संबंधी लिथियासिस: छोटे क्रिस्टल से बना एक ठोस द्रव्यमान है, दूसरे शब्दों में, गुर्दे की पथरी, सौंफ़ का उपयोग इन गणनाओं की प्रणाली को मुक्त करता है।
- मूत्राशयशोध: मूत्राशय की सूजन।
- मूत्रमार्गशोथ: जो मूत्रमार्ग की सूजन है, जो आमतौर पर सेक्स के माध्यम से फैलने वाले कीटाणुओं के कारण होता है, पेशाब करते समय जलन और दर्द की विशेषता है।
दूसरी ओर, यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऐंठन और तंत्रिका जठराग्नि के मामले में भी मदद करता है।
गैसों को राहत देने के लिए सौंफ आसव तैयार करें
सौंफ़ की तैयारी के लिए सामग्री वास्तव में कुछ और आसान है, वे केवल 2 सामग्री हैं जो आपको हमेशा घर, पानी और एक सूखे सौंफ़ संयंत्र में होनी चाहिए।
तैयारी के लिए एक बर्तन में एक गिलास पानी रखें, और इसे उबाल आने तक आग पर रखें, जबकि आप पानी को उबालने के लिए इंतजार करते हैं, एक कप में सूखे पौधे या सौंफ़ तिल के दो बड़े चम्मच रखें।
जबकि यह उबल रहा है, सूखे पौधे पर उबलते पानी डालें, कप को ढक दें और इसे 5 से 10 मिनट तक आराम दें, इस प्रकार तेलों को वाष्पित होने से रोकें जहां सौंफ के सबसे अधिक लाभ मिलते हैं, जो बहुत महत्वपूर्ण है, इसके बाद, बस तनाव और फिर तैयार सौंफ के जलसेक को घूंट लें।
उपरोक्त प्रक्रिया के अलावा, सौंफ़ जलसेक तैयार करने के अन्य तरीके हैं; यह सौंफ़ बैग के उपयोग के माध्यम से हो सकता है, जहां प्रक्रिया को दोहराया जाता है, कप के अंदर जो बैग है उस पर पानी से ज्यादा कुछ नहीं डाला जाता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
