अपने स्तनों के स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें

इसमें कोई शक नहीं है कि छाती वे महिला शरीर के कुछ हिस्सों में से एक हैं जो ज्यादातर महिलाओं को चिंतित करते हैं। इन सबसे ऊपर, यह चिंता गर्मियों के मौसम के करीब आने के साथ बढ़ती जाती है, खासकर तथाकथित के आगमन के साथ बिकनी ऑपरेशन.

कभी-कभी, यह चिंता केवल इस तथ्य में बदल जाती है कि महिलाएं इसके लिए बुनियादी दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला को अपनाती हैं अपने स्तनों की देखभाल करें। लेकिन दूसरों में, चिंता और भी बढ़ सकती है, यहां तक ​​कि एक जुनून या एक तत्व बन जाता है जो कम आत्मसम्मान का कारण बनता है (यह विशेष रूप से महिलाओं में होता है जो एक बनना चाहते हैं स्तन वृद्धि).

हालांकि, महिलाओं के जीवन में विशिष्ट क्षणों में भी यह जानना उचित है कि उन्हें किस तरीके से होना चाहिए स्तनों की देखभाल करें। उदाहरण के लिए, उनका प्रकट होना आम है गर्भावस्था में स्तनों में खिंचाव.

और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रत्येक महिला, खासकर जब वह चौथे दशक तक पहुंचती है, तो स्तन कैंसर की शुरुआत को रोकने के लिए नियमित मैमोग्राम होना चाहिए।

स्तनों की देखभाल करने के लिए ट्रिक

मुख्य दिशानिर्देशों में से एक जो कई महिलाएं ले सकती हैं, यहां तक ​​कि जब वे युवा होते हैं, तो मॉइस्चराइज़र का उपयोग होता है जो उन्हें हाइड्रेटेड और नरम त्वचा रखने में मदद करता है, और विशेष रूप से संभव खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए।

ये खिंचाव के निशान विशेष रूप से गर्भावस्था में दिखाई देते हैं, जहां स्तनों की मात्रा में प्राकृतिक वृद्धि होती है। इसके कारण, इस चरण में गर्भधारण की अवधि के लिए विशिष्ट क्रीम का उपयोग करना उचित है।

इन उत्पादों को हर दिन लागू किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, महिला को स्तनों को धीरे से परिपत्र आंदोलनों के साथ मालिश करना चाहिए और स्तनों के आधार से गर्दन तक निर्देशित किया जाना चाहिए।

कॉस्मेटोलॉजिकल और प्राकृतिक क्रीम के अलावा, कई महिलाएं कुछ व्यायाम भी कर सकती हैं जो कि मजबूत बनाने में मदद करती हैं छाती.

इन अभ्यासों में से एक में बाहों को फैलाकर स्क्वाट करना शामिल है, और प्रत्येक के 10 बार 5 बार करने से, उठते और झुकते समय और बाहों को चुनते समय झुकना पड़ता है।

ये सभी बुनियादी टिप्स आपकी मदद करेंगे स्तनों की देखभाल करें.

क्या आप अपनी छाती बढ़ाने की योजना बनाते हैं?

मुख्य चिंताओं में से एक जो इन पेशेवरों में से कई में पाया जा सकता है स्तनों के साथ, और अधिक विशेष रूप से स्तन वृद्धि.

मुख्य रूप से, यह इसलिए है, क्योंकि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, कई महिलाएं अपने शरीर की शारीरिक स्वीकृति में अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने की कोशिश करती हैं, स्तनों द्वारा इस अवलोकन की शुरुआत।

इस प्रश्न को हल करने के लिए, mamoplastia यह सबसे सुरक्षित और सबसे उपयुक्त उपचारों में से एक है, क्योंकि इसमें एक साधारण सर्जरी शामिल होती है जिसमें एक न्यूनतम चीरा के साथ एक पॉकेट बनाना शामिल होता है जिसके माध्यम से स्तन को बढ़ाने वाले कृत्रिम अंग को पेश किया जाएगा।

इसके लिए, तीन प्रकार के चीरे लगाए जा सकते हैं, लेकिन चूंकि यह ज्यादातर मामलों में इतना छोटा होता है इसलिए यह लगभग अदृश्य होता है।

उपचार में सृजन होता है, सीधे स्तन के ऊतक के नीचे (या पेक्टोरल मांसपेशी के नीचे), एक गुहा का जहां प्रोस्थेसिस दर्ज किया जाएगा। ड्रेनेज ट्यूब और एक पट्टी तब रखी जाती है, जिसे कुछ दिनों के बाद हटा दिया जाता है।

बेशक, हस्तक्षेप एक से दो घंटे तक रहता है, और परिणाम लगभग तुरंत दिखाई देता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

How to take care of boobs | स्तन की देखभाल कैसे करें (नवंबर 2019)