बालों का झड़ना स्वाभाविक रूप से कैसे रोकें: गंजापन के खिलाफ उपयोगी उपाय

कि बाल सामान्य सीमाओं के भीतर आते हैं जिन्हें सामान्य माना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो हमें चिंता नहीं करनी चाहिए। दूसरी ओर, जब गिरावट सामान्य से अधिक होती है, और इसे दैनिक दोहराया जाता है, तो हमें इसका कारण तलाशना चाहिए।

रोजाना 30 से 100 बालों का झड़ना सामान्य माना जाता है। एक आंशिक या कुल बालों के झड़ने को खालित्य के रूप में जाना जाता है। बालों का झड़ना या गंजापन वंशानुगत है और महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक बार होता है, हालांकि महिलाएं अपने बालों को भी खो देती हैं।

जीवन में ऐसी परिस्थितियाँ या क्षण आते हैं जो हमें बालों के झड़ने से पहले से अधिक होने का संकेत दे सकते हैं। कुछ कारण जो बालों को अधिक बार झड़ सकते हैं: असंतुलित आहार, प्रोटीन और खनिजों की कमी, मौसमी परिवर्तन, थायरॉयड रोग, कुछ दवाओं के साथ उपचार, गर्भनिरोधक उपयोग या हार्मोनल परिवर्तन या असंतुलन।

अन्य कारण और कारक भी हैं जो गंजापन की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। के रूप में: प्रसव के बाद, तनाव और चिंता (उदाहरण के लिए, दर्दनाक या तनावपूर्ण व्यक्तिगत स्थितियों जैसे कि, किसी प्रियजन या दुर्घटना का नुकसान), कीमोथेरेपी के साथ उपचार, रेडियोथेरेपी और हेयर डाई के साथ उपचार।

जब हम देखते हैं कि बालों का झड़ना बना रहता है, पैटर्न के ऊपर, जो सामान्य माना जाता है, यहां तक कि स्वस्थ और संतुलित आहार और स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए आवश्यक देखभाल के साथ, हम समय पर समीक्षा करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास नहीं जाना चाहिए।

यदि आप प्राकृतिक और घरेलू उपचार पसंद करते हैं, तो हम 3 पूरी तरह से प्राकृतिक और आसान उपाय प्रदान करते हैं जो हमें बालों के झड़ने को रोकने या सुधारने में मदद करेंगे।

हमें याद रखना चाहिए और यह ध्यान रखना चाहिए कि स्वस्थ और संतुलित आहार लेना बहुत ज़रूरी है, जिसमें आवश्यक पोषक तत्वों की कमी न हो, ताकि हमारे बाल हमेशा स्वस्थ रहें, और साथ ही साथ उन परिस्थितियों से बच सकें जो हमें तनाव और ले जाने का कारण बन सकती हैं। कुछ स्वस्थ जीवनशैली की आदतें।

बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचार कैसे तैयार करें

बालों के लिए बिछुआ लोशन

यह लोशन हमें बालों को मजबूत बनाने के साथ उन्हें फिर से जीवंत बनाने में मदद करता है। इस लोशन को तैयार करने के लिए हमें ताज़े बिछुआ के अच्छे पत्तों की ज़रूरत होती है। हम दस्ताने पर डाल देंगे ताकि हम अपने हाथों को काट न दें, उन्हें बचाने के लिए।

हम जालियों की पत्तियों को धोते हैं और रस निकालने के लिए उन्हें ब्लेंडर में डालते हैं। एक बार रस निकालने के बाद हम इसे एक ग्लास कंटेनर या बोतल में स्टोर करते हैं और इसे अच्छी तरह से बंद कर देते हैं।

हम कम से कम 30 दिनों के लिए हर दिन लोशन लागू करेंगे। लोशन लगाने के समय हम स्कैल्प की अच्छे से मालिश करेंगे। रेफ्रिजरेटर में हमारे द्वारा संग्रहित बाकी लोशन लगभग 4 या 5 दिनों तक चलेगा।

हम उसी चरणों का पालन करते हुए लोशन को नवीनीकृत करेंगे।

खोपड़ी के रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए प्याज का रस

खोपड़ी के बालों के रोम में रक्त परिसंचरण में सुधार सूजन को कम करता है जबकि यह पुन: उत्पन्न करता है।

इस प्रयोजन के लिए प्याज का रस काम में आता है, क्योंकि प्याज सल्फर से भरपूर होता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं।

इस रस को तैयार करने के लिए हमें एक ब्लेंडर की मदद से प्याज का रस निकालना होगा। एक बार रस प्राप्त करने के बाद, हम इसे तनाव देते हैं।

इसके बाद हम इसे खोपड़ी पर लागू करते हैं, धीरे से पूरे क्षेत्र की मालिश करते हैं। हम आधे घंटे के लिए अभिनय करते हैं।

थोड़ी देर बाद, हम बाल धोते हैं जैसा कि हम सामान्य रूप से करते हैं।

प्याज के रस का यह घरेलू उपाय हमें उस समय लागू किया जा सकता है जब हम आमतौर पर सप्ताह में 2 या 3 बार और हमेशा पहले अपने बाल धोते हैं।

हरी चाय एंटीकाडा का आसव

एंटीऑक्सिडेंट गुण जो हरी चाय हमें देता है, आदर्श हैं और साथ ही बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए प्रभावी हैं, जबकि खोपड़ी की त्वचा के सेलुलर पुनर्जनन में भी मदद करते हैं।

इस जलसेक को तैयार करने के लिए हमें दो चम्मच ग्रीन टी और दो कप पानी की आवश्यकता होती है।

हम पानी को उबालने के लिए डालते हैं और एक बार जब यह उबलने लगता है तो हम चाय डालते हैं। गर्मी से निकालें, जलसेक को कवर करें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें।

हम उजागर करते हैं, तनाव करते हैं और गर्म करते हैं। एक बार गर्म करने से खोपड़ी पर घर्षण होता है।

हम एक घंटे के लिए जाने देते हैं और फिर हम अपने बालों को धोते हैं जैसा कि हम आमतौर पर करते हैं। यह उपाय हम इसे उस समय तैयार कर सकते हैं जब हम आमतौर पर अपने बाल धोते हैं।

प्रत्येक सप्ताह में 2, 3 या 4 बार निर्भर करता है।

बालों के झड़ने के खिलाफ उपयोगी मालिश

बालों के झड़ने के खिलाफ एक सरल मालिश है जो कई मामलों में आदर्श और अनुशंसित हो सकती है। हम बताते हैं कि इसे कैसे विस्तृत किया जाए और इसमें क्या शामिल है।

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