गुर्दे की पथरी को कैसे दूर करें
लोकप्रिय रूप में जाना जाता है गुर्दे की पथरी वे वास्तविकता में शामिल हैं ठोस पदार्थ के टुकड़े जो मूत्र में पाए जाने वाले विभिन्न पदार्थों से अंदर बनते हैं। हालांकि सबसे आम पत्थर है जिसमें कैल्शियम होता है, क्योंकि यह गुर्दे में कैल्शियम को बनाए रखने के लिए बहुत आम है, वास्तव में विभिन्न प्रकार हैं। वैसे भी, सच्चाई यह है कि हम सबसे आम विकारों में से एक का सामना कर रहे हैं और अंततः किडनी को प्रभावित करते हैं। जैसा कि आप शायद जानते हैं, एक लोकप्रिय दृष्टिकोण से उन्हें पत्थर या पत्थर के रूप में जाना जाता है, हालांकि वास्तव में उनका चिकित्सा नाम है गुर्दे की पथरी या नेफ्रोलिथियासिस.
यह पूछे जाने पर कि क्या गुर्दे की पथरी को रोका जा सकता है, इसका उत्तर सकारात्मक है, एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करना और कुछ आदतों को बनाए रखना, जैसे: प्रतिदिन 1.5 और 2 लीटर पानी पीना, संतुलित आहार का पालन करना ताजे फल और सब्जियों से भरपूर, नियमित रूप से व्यायाम करें, नमक और चीनी से बचें, साल में कम से कम एक बार किडनी को शुद्ध करें, और अगर आपको गुर्दे की पथरी होने की संभावना अधिक हो, तो कम करने की कोशिश करें विटामिन सी या विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों की अधिक खपत हालांकि, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि कुछ प्रकार के गुर्दे की पथरी वंशानुगत होती है, इसलिए उन्हें रोका नहीं जा सकता है।
यदि आप कभी भी पीड़ित हैं गुर्दे की पथरी यह बहुत संभव है कि आपने पहले ही उनके लक्षणों को इतना कष्टप्रद और दर्दनाक खोज लिया हो: पीठ, कमर या कमर में बहुत तेज दर्द, ठंड लगना और बुखार, उल्टी, पेशाब करते समय जलन, साथ ही बादल और खूनी पेशाब। गुर्दे में ग्रिट आमतौर पर गुर्दे की पथरी की उपस्थिति के कारणों में से एक है, इसलिए यह आवश्यक है नमक और प्रोटीन युक्त आहार का पालन करें जब इसकी उपस्थिति का निदान किया गया है।
गुर्दे की पथरी को प्राकृतिक रूप से हटाने के नुस्खे
1. हर दिन खूब पानी पिएं
हर दिन पानी पीना न केवल आवश्यक है जब यह अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए आता है, यह गुर्दे की पथरी के लिए एक उत्कृष्ट निवारक भी है, और यहां तक कि एक बहुत ही उपयुक्त प्राकृतिक उपचार के रूप में कार्य करता है। कई डॉक्टर एक दिन में 1.5 से 2 लीटर पानी लेने की सलाह देते हैं जब तक किडनी स्टोन मूत्र के माध्यम से आपके शरीर को नहीं छोड़ता (प्रति दिन 5 से 9 गिलास पानी के बराबर)। और यह है कि आपके शरीर को पत्थर को आसानी से बाहर निकालने में मदद करने के लिए उचित हाइड्रेशन बनाए रखना मौलिक रूप से उपयोगी है।
पानी मूत्र को साफ करने में मदद करता है, जो बदले में एक उत्कृष्ट संकेतक है कि आपका शरीर बहुत अच्छी तरह से हाइड्रेटेड है। दूसरी ओर, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने आहार में कैफीन युक्त पेय, शराब या शीतल पेय और कृत्रिम मिठास वाले पेय पदार्थों को समाप्त करें।
2. रोज नींबू पानी पिएं
इसके अलावा प्रतिदिन 1.5 और 2 लीटर पानी पीने से पर्याप्त जलयोजन बनाए रखने के लिए, नींबू के साथ पेय भी आदर्श हैं, क्योंकि नींबू में मौजूद एसिड गुर्दे में मौजूद पत्थरों को घोलने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
आप एक स्वादिष्ट नींबू पानी चुन सकते हैं, जिसे आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करके बहुत आसानी से बना सकते हैं: आपको केवल 1 बड़ा नींबू (2 नींबू छोटे हैं) और 1 गिलास कमजोर खनिज पानी की जरूरत है। नींबू को अच्छी तरह से धो लें, इसे आधे में काटें और एक जूसर की मदद से अपना रस प्राप्त करें। पानी और पेय के साथ एक गिलास में मिलाएं। गुर्दे की पथरी होने की स्थिति में इसके गुणों का आनंद लेने के लिए, दिन में कम से कम एक गिलास नींबू का रस पीने की कोशिश करना सबसे अच्छा है।
3. बर्च के पत्तों का काढ़ा
क्या आप जानते हैं कि सन्टी क्या यह सबसे शक्तिशाली मूत्रवर्धक और अपघर्षक कार्रवाई वाले पेड़ों में से एक है? इस कारण से यह एक बहुत ही उचित प्राकृतिक विकल्प है गुर्दे और मूत्र पथ के रोग, और विशेष रूप से गुर्दे की पथरी से पीड़ित होने के मामले में।
हालांकि बर्च सैप को पारंपरिक रूप से गुर्दे में पथरी को घोलने के लिए एक लोकप्रिय उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया है, क्योंकि आज इसे प्राप्त करना मुश्किल है, एक समान रूप से उपयुक्त विकल्प एक विस्तृत वर्णन करना है बर्च पत्तियों के साथ काढ़ा। इसे बनाने के लिए, आपको केवल सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर उबालना होगा, और जब यह उबलते हुए बिंदु तक पहुंच जाए, तो बर्च के पत्तों के 1 या 2 चम्मच कुचल सूखे बीन्स को 3 मिनट के लिए उबालने के लिए छोड़ दें। फिर, इस समय के बाद, गर्मी बंद करें, कवर करें और 10 मिनट के लिए आराम दें। अंत में चुपके से पीते हैं।
यदि आप चाहें तो प्रतिदिन इस काढ़े के अधिकतम 3 कप पी सकते हैं, जब तक कि गुर्दे की पथरी घुल न जाए।
4. मूत्र बढ़ाने के लिए काली चाय
हालांकि ए काली चाय यह एक पेय नहीं है जो कि गुर्दे में पत्थरों को विशेष रूप से घुलने पर ठीक से मदद करता है, यह इसके लिए बहुत फायदेमंद है मूत्र के प्रवाह में वृद्धि, इसकी मूत्रवर्धक कार्रवाई के लिए धन्यवाद। इसलिए यह गुर्दे की पथरी के मामले में एक प्राकृतिक विकल्प है।
इस चाय को बनाने के लिए आपको केवल सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर उबालना होगा। जब यह उबलते बिंदु तक पहुंचता है तो 1 चम्मच काली चाय डालें और 2 मिनट उबलने दें। फिर गर्मी बंद करें, कवर करें और 3 मिनट आराम करें। सीधा करो और पीओ। आप प्रति दिन 3 कप तक काली चाय पी सकते हैं।
5. एप्पल साइडर सिरका
सेब साइडर सिरका यह गुर्दे की पथरी के मामले में सबसे उपयोगी लोक उपचारों में से एक है, क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से मदद करता है जब पत्थरों को उसी तरह से भंग करने की बात आती है जो कि बर्च पत्तियां करती हैं।
इस मामले में, इसके औषधीय गुणों का आनंद लेने के लिए, इसे केवल दिन में 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका लेने की सलाह दी जाती है। बेशक, यदि आपका स्वाद बहुत मजबूत या थोड़ा अप्रिय है, तो आप इस चम्मच को एक गिलास पानी में मिला सकते हैं।
6. डंडेलियन, गुर्दे के लिए टॉनिक
सिंहपर्णी न केवल गुर्दे की पथरी के मामले में सबसे उपयुक्त औषधीय पौधों में से एक है, बल्कि प्राकृतिक रूप से मदद करने के लिए एक किडनी टॉनिक के रूप में जब यह अपने विभिन्न detoxifying और अपचायक कार्यों का प्रदर्शन करने के लिए आता है। इसके अलावा, यह भी बहुत दिलचस्प है जब यह यकृत को शुद्ध करने की बात आती है, जबकि यह पित्त के स्राव को बढ़ाकर पाचन में सुधार के लिए उपयुक्त है।
आप सिंहपर्णी का आसव बनाकर इसके विभिन्न टॉनिक और मूत्रवर्धक गुणों का आनंद ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक कप पानी के बराबर उबालें। जब यह उबलते बिंदु तक पहुंचता है, तो 1 बड़ा चमचा सिंहपर्णी जोड़ें, इसे 2 मिनट के लिए उबलने दें। इस समय के बाद आग बुझा दें, ढक दें और 3 मिनट आराम करें। अंत में चुपके से पीते हैं।
आप इस जलसेक को दिन में 3 बार ले सकते हैं, जब तक कि गुर्दे की पथरी के कारण असुविधा या दर्द में सुधार न हो।
छवियाँ | नाम याम / डिड्रिक्स / रॉब बर्थोल्फ / डोनाल्ड होबर्न / ए गर्ल विद टी / वीगनबेकिंग / जॉली_जनर यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंगुर्दे
