कैसे कष्टप्रद गले की खुजली से राहत पाने के लिए

शायद कोई असुविधा नहीं है इसलिए असुविधाजनक और असुविधाजनक है: द गले की खुजली, जो सबसे अप्रत्याशित क्षणों में प्रकट होता है और सबसे ऊपर, सबसे असंगत क्षणों में (उदाहरण के लिए, बस जब यह अंधेरा होता है और आप बिस्तर पर जाते हैं, जब आप सार्वजनिक रूप से बोल रहे होते हैं ...)।

हालांकि यह सच है कि यह किसी भी समय पैदा हो सकता है, खासकर क्योंकि हमने हवा का इलाज किया है या बहुत सारी बातें की हैं, गले में जलन के पहले लक्षणों में से एक है, खासकर जब यह मौजूद है अन्न-नलिका का रोग, लैरींगाइटिस और तोंसिल्लितिस। वास्तव में, जब ग्रसनीशोथ होता है, तो न केवल खुजली के साथ, बल्कि सूखापन और दर्द (जो तीव्र हो सकता है जो सामान्य रूप से निगलने से रोकता है) के साथ होना बहुत आम है।

हालांकि, हम अन्य सामान्य कारणों का भी उल्लेख कर सकते हैं जो गले में खुजली की उपस्थिति का कारण बनते हैं: हीटिंग या एयर कंडीशनिंग के कारण वातावरण में एक निश्चित सूखापन का अस्तित्व, बहुत अधिक बात करना या किसी भी पेय या भोजन का सेवन करना, जो उपस्थिति का कारण बनता है जलन।

गले की खुजली से राहत पाने के प्राकृतिक नुस्खे

पानी और नमक का छिड़काव

वे तैयार करने और लागू करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी, आसान और सरल प्राकृतिक विकल्प हैं: पानी और नमक का गार्गल। जहां एक ओर गर्म पानी खुजली को शांत करने और शांत करने में मदद करता है, वहीं नमक गले की श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाओं से पानी को अवशोषित करने में सक्षम होता है, जिससे सूजन कम हो जाती है।

इसे बनाने के लिए आपको बस एक गिलास पानी गर्म करना है, बहुत ज्यादा नहीं, और एक चम्मच समुद्री नमक जोड़ें। जब पानी गर्म होता है, तो कुल्ला करने से पहले हर बार 30 सेकंड के लिए गार्गल करें। दिन में 3 बार प्रक्रिया को दोहराने की सलाह दी जाती है।

गरमागरम पानी और बेकिंग सोडा

गर्म पानी और समुद्री नमक के गरारे के अलावा, एक और सरल प्राकृतिक उपाय भी है जो गले की खुजली को कम करने में बहुत उपयोगी है: गार्गल पानी और बेकिंग सोडा। इस अवसर पर, बेकिंग सोडा यह नमक जितना उपयोगी है क्योंकि दर्द और खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है.

इस उपाय को करने के लिए आपको उन्हीं चरणों का पालन करना चाहिए जो हमने गर्म पानी और नमक के गरारे की तैयारी में इंगित किए थे: एक गिलास में पानी डालें और थोड़ा गर्म करें। जब पानी गर्म हो जाए तो इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अंत में हर बार 30 सेकंड के लिए गार्गल करें, प्रति दिन 3 बार दोहराएं।

यह जानना दिलचस्प है कि आप गरारे करने वाले पानी और नमक या गरारे करने वाले पानी और बेकिंग सोडा का विकल्प चुन सकते हैं या उन्हें बारी-बारी से इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन कभी भी प्रति दिन 3 बार से अधिक नहीं लेना चाहिए, अन्यथा आपको केवल गले में जलन होगी ।

गर्म नींबू और शहद का रस

हम शायद सबसे लोकप्रिय और पारंपरिक उपायों में से एक का सामना कर रहे हैं जो गले में असुविधा या दर्द होने पर मौजूद हैं। शहद "चिकनाई" में मदद करता है और गले को नरम करता हैजब नींबू का रस एक एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक के रूप में काम करता है.

आपको बस एक नींबू निचोड़ना है और अपना रस आरक्षित करना है। इसे थोड़ा गर्म करें और गर्म होने तक सुरक्षित रखें। फिर एक चम्मच शहद डालकर चम्मच की मदद से अच्छी तरह मिलाएं। इसे धीरे-धीरे, धीरे-धीरे लें।

हर्बल कैंडीज

हर्बल कैंडी, उदाहरण के लिए, लोकप्रिय स्विस जड़ी बूटी कैंडी का मामला है, वे भी हैं उत्कृष्ट जब यह गले की खुजली के कारण बेचैनी को कम करने की बात आती है। इस बिंदु पर, जब आप नोटिस करते हैं कि गला सूखा है और आप खुजली करना शुरू करते हैं, तो बस एक स्विस कैंडी चूसो, इसे कभी भी चबाओ मत। , हाँ नीलगिरी कैंडीज की सिफारिश नहीं की जाती है इन मामलों में।

छवियाँ | iStock / रहीम पैकिर Saibo / जे एच। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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