प्राकृतिक रूप से आंखों की सूजन से कैसे राहत पाएं

जिसने किसी समय आँखें नहीं सूँघी थीं? यह शायद सबसे आम और आम आंखों की समस्याओं में से एक है, जो बहुत अलग कारणों से उत्पन्न होती हैं। सबसे अक्सर? थकान और नींद की कमी, द्रव प्रतिधारण जो ज्यादातर आंखों, उम्र, तनाव और चिंता के तहत होता है, और कुछ बीमारियां (मुख्य रूप से न केवल नेत्र रोग, बल्कि यकृत रोग, एलर्जी) और क्रोहन रोग)।

मूल रूप से हम जैसे सूजी हुई आंखों को परिभाषित कर सकते हैं वे जो खुद को सामान्य से अधिक बड़े आकार के साथ प्रस्तुत करते हैं। ये लाल, पतले और थके हुए दिखाई देते हैं, वे सूजे हुए और भारी दिखाई देते हैं। इसके अलावा, वे अन्य सामान्य समस्याओं जैसे कि काले घेरे के साथ हो सकते हैं।

जैसा कि हम देखते हैं, ये सभी ऐसे लक्षण हैं जो विशेष रूप से तब दिखाई देते हैं जब आंखों के चारों ओर के ऊतक तरल पदार्थ को बनाए रखते हैं। परिणाम स्पष्ट से अधिक है: आँखें थका हुआ हो जाती हैं, हमारे चेहरे को एक थका हुआ, संयुक्त राष्ट्र-सौंदर्य और बहुत अस्वास्थ्यकर रूप दे।

आंखों की सूजन को कम करने के लिए उपयोगी प्राकृतिक उपचार

एक प्राकृतिक दृष्टिकोण से यह आंखों में मौजूद सूजन और उन सभी संबंधित असुविधाओं को कम करना संभव है, जैसे कि आंखों के नीचे के क्षेत्र में द्रव का संचय, लालिमा और अत्यधिक फैलाव, और विशेष रूप से थका हुआ उपस्थिति। और इतना स्पष्ट समाप्त हो गया। निम्नलिखित उपाय बाहर खड़े हैं:

  • हरी चाय बैग: ठंडी ग्रीन टी बैग आंखों के नीचे मौजूद सूजन को कम करने के लिए एक पारंपरिक उपाय है जो बहुत लोकप्रिय और प्रभावी है, क्योंकि यह एक अद्भुत प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में काम करता है। इसके अलावा, यह एक decongestant के रूप में कार्य करता है। इसे तैयार करने के लिए आपको केवल दो बैग के साथ एक हरी चाय बनानी होगी, बाद में उन्हें जमा करके फ्रिज में छोड़ना होगा। एक बार ठंडा होने पर, इसे आंखों के क्षेत्र पर लागू करें, जिससे यह 30 मिनट के लिए कार्य कर सके।
  • ठंडा ककड़ी स्ट्रिप्स: निश्चित रूप से आप जानते हैं कि, ग्रीन टी बैग्स के साथ, ठंडी ककड़ी स्लाइस भी आंखों की सूजन को कम करने के लिए, एक एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में समान रूप से और एक अच्छे रिफ्रेशर के रूप में कार्य करने के लिए एक लोकप्रिय उपाय है। इसे तैयार करने के लिए आपको केवल खीरे को अच्छी तरह धोना चाहिए और कुछ स्लाइस काटनी चाहिए। उन्हें आंखों पर कम से कम 15 मिनट के लिए अभिनय करने दें।
  • दूध में भिगोए गए कपास के गोले: यह पिछले दो की तुलना में कम ज्ञात उपाय है, लेकिन सिर्फ उतना ही प्रभावी है, क्योंकि दूध इस बात से सम्मानित है कि आपकी आँखें एक ही समय में कितनी नाजुक हैं, जिससे उस क्षेत्र को ठंडा करने में मदद मिलती है। आपको बस दो कॉटन बॉल को ठंडे दूध में भिगोकर आंखों के क्षेत्र पर लगाना होगा।
  • धातु चम्मच: कॉफी के चम्मच आंखों की सूजन को कम करने के लिए उपयोगी होते हैं क्योंकि कम तापमान जो वे आमतौर पर पाते हैं, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और सूजन को कम करने में मदद करता है। चम्मच को भी ठंडा बनाने के लिए, उन्हें कुछ मिनटों के लिए बर्फ के साथ बहुत ठंडे पानी में भिगोने की सलाह दी जाती है, फिर उन्हें त्वचा की ओर अवतल पक्ष के साथ आंखों के ऊपर रखें। बस उस क्षण में जब वे गर्म होना शुरू करते हैं, उन्हें अन्य ठंडे लोगों के लिए बदल दें, जब तक कि आप उन्हें 30 मिनट के लिए अभिनय न करें।

अन्य समान रूप से प्रभावी प्राकृतिक टिप्स

पिछली पंक्तियों में हमने जिन प्राकृतिक उपचारों के बारे में बात की है, उनमें अन्य उपयोगी टिप्स भी हैं जिनका पालन करके हम सूजन को गायब कर सकते हैं और आँखें ख़राब हो जाएँगी:

  • कटा हुआ सफेद आलू: सफेद आलू, जब आंखों पर लगाया जाता है, तो क्षेत्र में सूजन को कम करने और उन्हें ख़राब करने में मदद करता है। इस उपाय को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए यह आवश्यक है कि आलू ठंडा हो। इसे प्राप्त करने के लिए, एक उपयुक्त विकल्प ठंडा होने तक रेफ्रिजरेटर में एक सफेद आलू छोड़ना है। फिर इसे अच्छी तरह से धो लें, इसे छीलें और कुछ स्लाइस काट लें, उन्हें अपनी आंखों के ऊपर रखें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • कपास गेंदों को कैमोमाइल जलसेक में भिगोया गया: हरी चाय की थैलियों के अलावा, कैमोमाइल का जलसेक सूजी हुई आंखों के खिलाफ एक और आदर्श प्राकृतिक विकल्प है, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि यह विरोधी भड़काऊ और decongestant कार्रवाई के साथ एक औषधीय पौधा है। जलसेक बनाने के लिए आपको एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर गर्म करना चाहिए और एक उबाल लाना चाहिए, फिर कैमोमाइल के एक चम्मच पर गर्म पानी डालें, ढकें और 5 मिनट तक खड़े रहने दें। अंत में फ्रिज में ठंडा होने तक सुरक्षित रखें। आंखों के ऊपर इसे लगाने के समय कॉटन बॉल्स को भिगोकर लगायें और 30 मिनट तक चलने दें।
यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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