कैसे घरेलू उपचार के साथ स्वाभाविक रूप से सूखी खाँसी को राहत देने के लिए
मूल रूप से हम परिभाषित कर सकते हैं खांसी के रूप में हिंसक, अचानक और फेफड़ों से हवा का शोर निष्कासन। यह खांसी हमारे वायुमार्ग की जलन के कारण होती है, या विदेशी पदार्थों की उपस्थिति में फेफड़ों में हवा को साफ रखने के उद्देश्य से होती है। यह, मूल रूप से, हमारे गले और वायुमार्ग को साफ रखने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण और उपयोगी तरीका बन जाता है।
हालांकि, जब हमें बहुत अधिक खांसी होती है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि हम किसी प्रकार के श्वसन रोग या स्थिति से पीड़ित हैं, जो बदले में इस पर निर्भर करेगा खांसी का प्रकार हमारे पास है
उदाहरण के लिए, उत्पादक खाँसी वह है जिसमें बलगम (या कफ) को निष्कासित कर दिया जाता है, जबकि सूखी खाँसी को एक प्रकार की खाँसी के रूप में जाना जाता है जिसमें कोई बलगम या थूक उत्पन्न नहीं होता है, और आम तौर पर चिड़चिड़ा हो जाता है।
सूखी खांसी क्या है और यह क्यों दिखाई देती है?
सूखी खांसी को चिड़चिड़ी खांसी के रूप में भी जाना जाता है, मूल रूप से क्योंकि यह एक गैर-उत्पादक खांसी है, इसलिए चिकित्सा के दृष्टिकोण से इसे के नाम से भी जाना जाता हैअनुत्पादक खांसी.
और यह सूखी खांसी के रूप में चिकित्सकीय और लोकप्रिय रूप से क्यों जाना जाता है? मौलिक रूप से क्योंकि यह एक है मजबूत खाँसी जो एक्सफोलिएशन का उत्पादन नहीं करती है, कफ को अलग नहीं करना (जब ऐसा होता है तो इसे उत्पादक खांसी के रूप में जाना जाता है)। इसलिए, यह भी कहा जाता है अनुत्पादक खांसी.
उत्पादक खांसी के विपरीत या जो कफ या बलगम का स्राव करता है, सूखी खाँसी का कारण बनता है असली और कष्टप्रद खाँसी फिट बैठता है। वास्तव में, जिनके पास पहले से ही है, वे काफी संभावना रखते हैं कि उन्होंने उत्पादक खांसी के साथ एक स्पष्ट अंतर देखा है।
और यह है कि जब यह खांसी और गले में मौजूद कफ को खत्म करने या निगलने पर शांत हो जाता है, तो सूखी खांसी इतनी आसानी से और बस राहत नहीं होती है। यह कहना है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कम करने के उद्देश्य से खांसी या निगलते हैं, वास्तव में यह बहुत अच्छा नहीं करेगा।
सांस की नली में जलन होने पर सूखी खांसी दिखाई देती है, ब्रोन्कियल म्यूकोसा या स्वरयंत्र की सूजन के परिणामस्वरूप, या बस इन मार्गों में विदेशी निकायों के प्रवेश द्वारा। साथ ही एलर्जी की प्रतिक्रिया इसकी उपस्थिति का कारण बन सकती है।
सूखी खांसी की उपस्थिति का कारण बनने वाले कारण के आधार पर भी विभिन्न असुविधाएं उत्पन्न हो सकती हैं या नहीं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, जब कारण सूजन के कारण होता है, तो यह गले में खराश, चकत्ते और लगातार छींकने जैसे अन्य लक्षणों के लिए भी आम है।
सूखी खांसी को स्वाभाविक रूप से कैसे शांत करें
सबसे पहले, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि, वास्तव में, खांसी एक रक्षा तंत्र है जिसका उपयोग हमारा शरीर वायुमार्ग को साफ करने के लिए करता है। इस कारण से, कई चिकित्सक मानते हैं कि दवाओं या दवाओं का सेवन करके खांसी को अनिवार्य रूप से दबाया नहीं जाना चाहिए।
बेशक, जब तक खांसी बहुत तीव्र या लगातार नहीं होती थी, तब तक दी जाती है, अन्यथा श्लेष्म को नुकसान हो सकता है। इस अर्थ में एंटीट्यूसिव (खांसी अवरोधक दवाएं) काफी उपयोगी हैं, खासकर रात के दौरान मदद जब सूखी खाँसी एक अच्छी रात की नींद की अनुमति नहीं देती है।
दूसरी ओर, एक प्राकृतिक दृष्टिकोण से कुछ प्राकृतिक युक्तियाँ हैं जो बहुत मददगार हो सकती हैं, खासकर जब सूखी खाँसी के हमले होते हैं और हम उन्हें कम करने का कोई रास्ता नहीं खोज पाते हैं। सबसे उपयोगी निम्नलिखित हैं।
सौंफ, लौंग और कैमोमाइल का घर का बना सिरप
घर पर हम विभिन्न होममेड सिरप बना सकते हैं विशेष रूप से उपयोगी जब हम ठंडे या जुकाम होते हैं। और हम सूखी खांसी के खिलाफ विशेष रूप से उपयुक्त एक भी तैयार कर सकते हैं।
इस विशेष मामले के लिए हम एक विस्तृत कर सकते हैं सौंफ, लौंग और कैमोमाइल। इसके लिए हम मुट्ठी भर लौंग, एक मुट्ठी कैमोमाइल, एक मुट्ठी हरी सौंफ, शहद और नींबू के रस का उपयोग करते हैं।
इसे बनाने के लिए पहले हम 3 पौधों और जड़ी-बूटियों के साथ एक जलसेक बनाने जा रहे हैं: संकेत दिया कि एक सॉस पैन में दो कप पानी के बराबर डालें और 5 मिनट के लिए लौंग, कैमोमाइल और सौंफ को उबालें। इस प्रकार से आग बुझाने के बाद, कवर करें और एक और 5 मिनट आराम करें।
फिर पेय को तनाव दें और शहद और ताजे निचोड़ा हुआ नींबू के रस के साथ मिलाएं, जब तक कि यह चिपचिपा सिरप की स्थिरता को प्राप्त न कर ले। एक ग्लास जार में रिजर्व करें और इस सिरप के दो बड़े चम्मच एक दिन में तीन बार लें, खासकर उन क्षणों में जब सूखी खाँसी दिखाई देती है।
शहद के साथ गर्म दूध
शहद के साथ मीठा दूध गर्म दूध का एक गिलास लेने से लोकप्रिय के रूप में पुराने रूप में एक घर उपाय कौन नहीं जानता? अतीत में, हमारी दादी-नानी ने इसका बहुत उपयोग किया, मुख्यतः क्योंकि यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बन गया जब यह खांसी से राहत देने और शांत करने के लिए आया था।
बेशक, यह केवल एक उपयोगी विकल्प है जब कफ के बिना सूखी खांसी होती है, क्योंकि दूध उत्पादक खांसी के मामलों में contraindicated है क्योंकि यह बलगम को बढ़ाने के लिए और भी अधिक समस्याएं पैदा करेगा।
इस प्राकृतिक उपाय को तैयार करने के लिए आपको बस एक गिलास में दूध डालना है और इसे गुनगुना होने तक थोड़ा गर्म करना है। फिर इसे थोड़े से शहद के साथ मीठा करें और इसे थोड़ा-थोड़ा करके पीएं। यह जलन के कारण गले में खराश को शांत करने में भी मदद करेगा।
एक चम्मच शहद
यह शायद सबसे सरल और आसान सूखी खांसी के उपचार में से एक है, मुख्यतः क्योंकि आपको केवल एक ही प्राकृतिक तत्व की आवश्यकता होती है: शुद्ध शहद, खासकर अगर यह गहरा शहद है (जो विभिन्न वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार है स्पष्ट शहद की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी और स्वस्थ)।
आपको बस एक चम्मच गहरे शहद शुद्ध मधुमक्खी को दिन में 3 बार लेना है, जब तक कि सूखी खांसी में सुधार नहीं होता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंश्वसन संबंधी संक्रमण
