पके हुए क्रैनबेरी और क्रैनबेरी रस के साथ दस्त को कैसे राहत दें

जिसने कभी प्रयास नहीं किया ब्लूबेरी? चाहे अकेले या दही या आइसक्रीम के साथ, सच्चाई यह है कि वे छोटे आकार के वन फल बन जाते हैं जो स्वादिष्ट, तीव्र और उत्तम स्वाद के साथ और हमारे स्वास्थ्य के लिए कई गुणों और लाभों के साथ होते हैं।

बेशक, हालांकि जिस जीनस में ब्लूबेरी होती है, उसमें वास्तव में कुल 908 वर्णित प्रजातियां हैं जिनमें से 172 पहले ही स्वीकार की जा चुकी हैं, सच्चाई यह है कि अधिक लोकप्रिय दृष्टिकोण से हम तीन चीजों को जानते हैं: लाल क्रैनबेरी, इसकी विशेषता बैंगनी रंग के साथ और के नाम से भी जानी जाती है क्रैनबेरी, को काले क्रैनबेरी, इसके नाजुक और विशिष्ट काले रंग के रूप में भी जाना जाता है ब्लूबेरीऔर ब्लूबेरी, इसके तीव्र बैंगनी रंग के साथ और के नाम से जाना जाता है ब्लूबेरी.

मूल रूप से उनमें छोटे फल होते हैं जो छोटे झाड़ियों से उगते हैं जो ऊंचाई में अधिकतम आधा मीटर तक पहुंचते हैं। बेशक, झाड़ी की प्रजातियों के आधार पर हम एक किस्म या किसी अन्य को प्राप्त करेंगे।

इसके उपयोग के बारे में सच्चाई यह है कि वे न केवल दही या आइसक्रीम जैसे डेसर्ट के साथ उपयोग किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, रसोई में, जब वे ताजगी के अपने सबसे बड़े बिंदु पर प्राप्त होते हैं, तो उन्हें स्वादिष्ट होममेड जेली और कॉम्पोट्स बनाने के लिए उपयोग करना आम है, हालांकि यह मीट के लिए एक संगत सॉस के रूप में या बन्स की तैयारी में एक घटक के रूप में भी बहुत आम है, muffins और मीठे muffins (इसके एसिड स्वाद के लिए)।

दस्त के खिलाफ ब्लूबेरी के लाभ

सच्चाई यह है कि ब्लूबेरी हमारे पाचन तंत्र की समस्याओं के खिलाफ छोटे आदर्श फल होने के लिए बाहर खड़े हैंगैलिक एसिड, हाइड्रोक्विनोन, बीटा कैरोटीन और कैरोफाइलीन में इसकी समृद्धि के लिए धन्यवाद।

एक ओर, यह इसके लिए खड़ा है रोगाणुरोधी, कसैले और गैस्ट्रोप्रोटेक्टिव गुण, जिसका अर्थ ठीक यही है अतिरिक्त मल त्याग को रोककर दस्त से राहत पाने में मदद करें उसी समय आंतों की सूजन को कम करता है इसके विरोधी भड़काऊ और बैक्टीरियोस्टेटिक गुणों के लिए धन्यवाद।

भी पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता हैअपच या मुश्किल पाचन, गैस, पेट फूलना और नाराज़गी के मामले में एक बहुत प्रभावी उपाय है।

ब्लूबेरी के साथ दस्त से राहत के लिए प्राकृतिक उपाय

यदि आप दस्त से पीड़ित हैं, तो ब्लूबेरी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक विकल्प बन जाता है, उनके निम्नलिखित गुणों के लिए धन्यवाद:

  • यह पेट के वायरस के प्रभाव को कम करता है, इसे आंत में मौजूद कोशिकाओं के पालन से रोकता है। इसलिए, यह दस्त के खिलाफ एक अच्छा निवारक है।
  • मैलिक एसिड की उपस्थिति इसे दस्त के खिलाफ एक प्रभावी सुरक्षात्मक उपाय बनाती है।
  • यह हेलिकोबैक्टर पाइलोरी बैक्टीरिया को पेट और आंतों के मार्ग के म्यूकोसा से जुड़ने से रोकने में मदद करता है।
  • एंटीबायोटिक दवाओं के सेवन से जुड़े उन दस्तों को राहत देने के लिए यह एक अच्छा उपाय है।

दस्त से राहत के लिए आप दो प्राकृतिक उपचारों का चयन कर सकते हैं: या तो एक बनाइए क्रैनबेरी रस और इसे दिन में कई बार लें, या आग में ब्लूबेरी का एक सेवारत पकाना। आपको बस उन चरणों का पालन करना है जो हम नीचे दर्शाते हैं:

  • क्रैनबेरी रस: आपको 2 कप ब्लूबेरी, 1 नींबू और 1 कप पानी चाहिए। सबसे पहले क्रैनबेरी और नींबू को अच्छे से धो लें। नींबू को आधा में विभाजित करें और इसे निचोड़ कर इसका सारा रस प्राप्त करें। ब्लेंडर जार में पानी का कप, नींबू का रस और क्रैनबेरी डालें। ब्लूबेरी को पूरी तरह से कुचलने तक मध्यम शक्ति पर ब्लेंड करें। तैयार!।
  • ब्लूबेरी खाना पकाने: आपको 2 कप ब्लूबेरी और 1 कप पानी चाहिए। एक सॉस पैन में पानी डालें और एक उबाल लें। क्रैनबेरीज जोड़ें, और कम गर्मी पर कुक करें जब तक कि क्रैनबेरी निविदा न हो। Tritúralos थोड़ा और उन्हें खाओ।

ये दो प्राकृतिक उपचार उनके कसैले गुणों के लिए अतिसार को कम करने में बहुत प्रभावी हैं। आदर्श को दिन में कई बार उपभोग करना है जब तक कि इसमें सुधार न हो और आंत्र की गति कम हो। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।