कैसे राहत और स्वाभाविक रूप से खांसी को शांत करने के लिए: उपयोगी घरेलू उपचार

खांसी यह एक बहुत ही सामान्य लक्षण है जब हम सर्दी, जुकाम, फ्लू से गुजर रहे हैं, यह एक रक्षा तंत्र है जो हमें संचित बलगम को बाहर निकालने में मदद करता है और कभी-कभी हमारे ब्रांकाई में फंस जाता है। बलगम से मुक्त होने पर होने वाली खांसी इस बात की पक्षधर है कि वायु जब बलगम से मुक्त होती है तो हवा प्रवेश करती है और निकल जाती है। लेकिन हम कितनी बार किसी बिंदु पर एक असहज और कष्टप्रद है खांसी का दौरा?.

यह सूखा या उत्पादक हो सकता है, जब कफ उत्पादक होता है तो यह बलगम के साथ होता है। जब खांसी सूख जाती है तो यह झुनझुनी, गले में खुजली और जलन पैदा कर सकता है, इन लक्षणों से पहले हमें गले को हाइड्रेट रखना चाहिए, और इसे नरम करने की कोशिश करनी चाहिए।

सर्दी, जुकाम या फ्लू के साथ होने वाली खांसी आमतौर पर अचानक प्रकट होती है और लगभग 3 सप्ताह में गायब हो जाती है, इस मामले में यह तीव्र खांसी है।

जब खांसी 3 से 8 सप्ताह के बीच रहती है तो यह सबस्यूट या पुरानी खांसी का मामला हो सकता है। हालाँकि, हम बिना किसी संदेह के सामने हैं श्वसन पथ के संक्रमण में बार-बार प्रकट होना.

जब कोई खांसी होती है जो लगातार होती है, अचानक, वह कम नहीं होती है, तो खांसी का कारण जानना महत्वपूर्ण है और इसका इलाज करने में सक्षम है, इसलिए हमें उचित समीक्षा करने और हमारे मामले के लिए उपयुक्त उपचार निर्धारित करने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

कुछ लक्षण जो खांसी के साथ होते हैं और जो हमें सचेत कर सकते हैं:

  • बुखार के साथ खांसी और 14 दिनों से अधिक समय तक रहता है।
  • सांस लेने में कठिनाई
  • सांस लेने में तकलीफ।
  • मोटी कफ के साथ खांसी, पीले रंग की टोन और खराब गंध।
  • रक्त के साथ निष्कासन।
  • अनजाने में वजन कम होना

जब खांसी श्वसन पथ में किसी जटिलता या संक्रामक बीमारी को नहीं छिपाती है और यह केवल सर्दी या खांसी के कारण खांसी होती है, तो आगे की जटिलताओं के बिना हम प्राकृतिक उपचारों की एक श्रृंखला का सहारा ले सकते हैं जो हमें उन दिनों बेहतर समय देने में मदद करेंगे जब खांसी होती है वर्तमान।

जैसा कि हमने पहले कहा है, खांसी एक रक्षा तंत्र है, महत्वपूर्ण है जब यह बलगम को बाहर निकालने में हमारी मदद करता है, हालांकि कभी-कभी, विशेष रूप से रात के दौरान जब हम लेटते हैं, तो ऐसा लगता है कि खांसी अधिक मौजूद है जिसके साथ नींद और आराम प्राप्त करना है। कभी-कभी यह मुश्किल हो जाता है।

इन मामलों में खांसी को शांत करना आवश्यक है, कम से कम आराम करने में सक्षम होना चाहिए। खांसी को शांत करने के लिए हम फार्मासिस्ट के साथ परामर्श कर सकते हैं, बिना किसी संदेह के वह हमें सलाह देगा कि हमें क्या लेना चाहिए।

यदि आप खांसी के इलाज के लिए अपना घरेलू उपचार तैयार करना पसंद करते हैं और साथ ही आपको एक्सपेक्टोरेट करने में भी मदद करते हैं, तो हम कुछ घरेलू उपचार प्रदान करते हैं जो तैयार करने में बहुत आसान हैं।

खांसी के लिए प्राकृतिक उपचार कैसे तैयार करें

एंटीट्यूसिव होममेड सिरप

यह सिरप तैयार करने के लिए बहुत आसान है और इसके गुण खांसी को पूरी तरह से स्वाभाविक रूप से शांत करने के लिए बेहद उपयोगी हैं।

सामग्री:

  • 150 मिली। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की।
  • नीलगिरी आवश्यक तेल की 3 बूँदें।
  • 6 नींबू का रस

तैयारी:

पहले से निष्फल और सील किए गए ग्लास जार में, हम नींबू का रस, तेल और नीलगिरी के आवश्यक तेल की बूंदें डालते हैं। हम अच्छी तरह से मिश्रण करने के लिए हिलाते हैं।

इस सिरप से हम दिन में 3 या 4 बार एक चम्मच ले सकते हैं।

अजवायन के फूल, नद्यपान और नींबू का आसव

इस जलसेक में expectorant और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

सामग्री:

  • अजवायन का एक चम्मच।
  • नद्यपान जड़ का एक चम्मच।
  • 250 मिली। मिनरल वाटर का।
  • एक नींबू का रस।
  • एक चम्मच शहद

तैयारी:

हम पानी को उबालने के लिए डालते हैं और जब यह उबालना शुरू होता है तो नद्यपान और थाइम डालते हैं।

3 मिनट तक उबलने दें। गर्मी बंद करें, जलसेक को कवर करें, और 5 मिनट तक खड़े रहने दें।

जलसेक को उजागर करें, इसे तनाव दें और एक चम्मच शहद और एक नींबू का रस जोड़ें। इस जलसेक से हम एक दिन में 3 कप ले सकते हैं।

तैयार है गर्म शहद और नींबू

यह तैयारी हमें गले में खराश और खांसी को शांत करने में मदद करती है।

इस तैयारी के लिए हमें एक नींबू का रस, एक चम्मच शहद और एक कप गर्म पानी मिलाएं, हम सामग्री को मिलाते हैं और गुनगुना होने पर पीते हैं। इस तैयारी से हम एक दिन में 3 कप ले सकते हैं।

शहद और प्याज घर का बना सिरप

यह घर का बना शहद और प्याज सिरप तैयार करने के लिए बहुत आसान है और खांसी को शांत करने में मदद करता है। इस सिरप को तैयार करने के लिए हमें एक बड़े प्याज और शहद के तीन बड़े चम्मच चाहिए।

प्याज को छील लें, उन्हें धो लें, उन्हें काट लें और उन्हें कवर करने के लिए पानी के साथ पकाएं। पकने पर प्याज को ब्लेंडर में पीस लें।

शहद प्याज प्यूरी जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं। इस सिरप से हम हर घंटे या हर बार खांसी होने पर एक चम्मच ले सकते हैं। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

Gharelu Nuskhe सूखी खांसी और बलगम वाली खांसी के घरेलु उपाय | Fitness & Health Insurance (अक्टूबर 2020)