इन उपायों से किडनी को प्राकृतिक रूप से कैसे तरोताजा किया जा सकता है
गुर्दे वे जीवन के लिए अपरिहार्य अंग हैं क्योंकि अगर हम उनके पास नहीं होते तो हमारा शरीर 100% कार्य नहीं कर पाता। यह उनके लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि हमारे पास स्वस्थ गुर्दे हैं क्योंकि जीवन वह है जो इसमें चला जाता है। जब किडनी उनके स्वास्थ्य में कुछ बिगड़ती है और वे अब अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं, तो हमारे स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता दोनों बहुत कम हो जाते हैं।
गुर्दे वे रक्त को छानने और इसे शुद्ध करने के लिए जिम्मेदार हैं, इस प्रक्रिया में वे उन पदार्थों को बनाए रखते हैं जिन्हें हमारे शरीर को अच्छी तरह से काम करने की आवश्यकता होती है और हमारे शरीर को मूत्र के माध्यम से इसकी आवश्यकता नहीं होती है। वे इसलिए महत्वपूर्ण अंग हैं जब यह विषाक्त पदार्थों या कचरे के शरीर को शुद्ध करने और मुक्त करने की बात आती है, जिसकी शरीर को आवश्यकता नहीं होती है। 
किडनी का एक अन्य कार्य शरीर के रक्तचाप, हाइड्रोसलीन संतुलन को नियंत्रित करना है और रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए भी जिम्मेदार है।
जब गुर्दे बीमार हो जाते हैं और अपने कार्यों को पूरा करने में सक्षम नहीं होते हैं तो हमें एक मशीन पर निर्भर होना पड़ता है जो कि गुर्दे का कार्य करता है, इस मामले में हम एक डायलिसिस मशीन के बारे में बात करेंगे, यह मशीन हमारे शरीर के रक्त को शुद्ध करने के लिए जिम्मेदार होगी जब गुर्दे काम नहीं करेंगे।
इसलिए, गुर्दे को जीवन भर उनकी देखभाल करनी चाहिए, उनकी देखभाल करते हुए हम स्वस्थ गुर्दे होने में संदेह के बिना योगदान करेंगे।
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए हम अपने जीवन में जो आहार लेते हैं वह मौलिक होता है इसलिए हमें स्वस्थ और संतुलित आहार लेना चाहिए जिसमें हम नमक का सेवन कम करते हैं, हम 1.5 लीटर से 2 तक पीने को अच्छी तरह से हाइड्रेट करते हैं। प्रति दिन लीटर पानी, और यह कि आहार सब्जियों, ताजे फलों और सब्जियों में समृद्ध है।
आहार के साथ उनकी देखभाल करने के अलावा, किडनी को हमें कम से कम साल में एक बार ठंडा या शुद्ध करने की आवश्यकता होती है, और इसके लिए हम उन प्राकृतिक उपचारों का सहारा ले सकते हैं, जिन्हें हम उन लोगों के साथ सुविधा प्रदान करते हैं, जिनके मूत्रवर्धक और अपचायक गुण होते हैं।
प्राकृतिक उपचारों में उपरोक्त गुणों के साथ आसव तैयार करना शामिल है, सब्जियों, फलों और सब्जियों के प्राकृतिक रस में समान गुण होते हैं।
किडनी को ठंडा करने के प्राकृतिक उपचार के बारे में जानें
थीस्ल की आटिचोक का आसव
सामग्री:
- 2 आटिचोक।
- आधा लीटर पानी
तैयारी:
एक फूलगोभी में हम आटिचोक पकाने के लिए पानी को गर्म करने के लिए डालते हैं।
आर्टिचोक को अच्छी तरह से धोएं और तब तक पकाएं जब तक वे काफी कोमल न हो जाएं।
गर्मी से निकालें और जलसेक तनाव।
हम इसे ठंडा करते हैं और इसे फ्रिज में स्टोर करते हैं।
इस जलसेक से हम गुर्दे को ताज़ा करने के लिए हर दिन एक गिलास लेंगे। 
जलकुंभी जलसेक
सामग्री:
- 100 ग्राम जलकुंभी
- एक लीटर पानी
तैयारी:
हम जलकुंड को अच्छी तरह से धोते हैं और इसे सूखा देते हैं। एक बर्तन में हम जलकुंभी के जलसेक को गर्म करने के लिए पानी डालते हैं। जब पानी उबल रहा हो, तो वॉटरक्रेस डालें और 15 मिनट तक पकाएं।
हम आग को बुझाते हैं, हम दुम को ढंकते हैं और लगभग 10 मिनट आराम करते हैं। हम जलसेक को उजागर करते हैं, हम इसे तनाव देते हैं और इसे ठंडा करते हैं। हमने फ्रिज में जलसेक बुक किया।
गुर्दे को ताज़ा करने के लिए जलसंग्रह लेने की सलाह दी जाती है, दिन में 2 बार।
चेरी की चेरी का आसव
सामग्री:
- चेरी का एक बड़ा चमचा।
- 200 मिली। पानी या एक कप पानी।
तैयारी:
हमने पानी को एक सॉस पैन में उबालने के लिए रखा। जब यह उबल रहा हो तो चेरी के टुकड़े डालें और लगभग 3 मिनट के लिए उबलने रखें।
गर्मी बंद करें, जलसेक को कवर करें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें। हम जलसेक को उजागर और तनाव देते हैं।
गुर्दे को ताज़ा करने के लिए चेरी के इस जलसेक को खाली पेट पर और 20 दिनों के लिए लेने की सलाह दी जाती है। 
अजमोद का आसव
सामग्री:
- अजमोद का एक अच्छा गुच्छा।
- एक लीटर पानी
तैयारी:
अजमोद की शाखाओं को अच्छी तरह से धो लें और सूखा लें।
हम पानी को एक गोभी में उबालने के लिए डालते हैं और जब यह उबलना शुरू होता है तो अजमोद की शाखाएं जोड़ें। 3 मिनट तक उबलने दें। गर्मी बंद करें, जलसेक को कवर करें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें।
हम जलसेक को उजागर करते हैं और इसे तनाव देते हैं। हम इसे ठंडा करते हैं और इसे फ्रिज में स्टोर करते हैं। हम इसे दिन के दौरान ले सकते हैं।
गाजर, अजवाइन और अनानास का रस
सामग्री:
- एक गाजर
- अजवाइन की दो शाखाएँ।
- अनानास के 3 स्लाइस इसके रस में।
तैयारी:
हम गाजर से त्वचा को निकालते हैं और इसे अच्छी तरह से धोते हैं। हम अजवाइन की शाखाओं को धोते हैं। ब्लेंडर में हम पहले गाजर, फिर अजवाइन, और अनानास के पहियों को तरसाते हैं।
तीन रस मिलाएं, हलचल करें और इस रस को हर दिन एक गिलास खाली पेट और एक सप्ताह तक पियें। फिर हम अगले महीने इसे आराम करेंगे और दोहराएंगे। 
शतावरी और सेब स्मूदी
सामग्री:
- 3 शतावरी
- एक सेब
तैयारी:
ब्लेंडर में हम शतावरी के रस को तरलीकृत करते हैं।हम सेब को धोते हैं, इसे छीलते हैं और इसे टुकड़ों में काटते हैं।
आइए सेब को तरलीकृत करें। एक बार दो रस प्राप्त होने के बाद, हम उन्हें मिलाते हैं और हम उन्हें पी सकते हैं।
इस जूस से किडनी को रिफ्रेश करने के लिए हफ्ते में एक दिन एक गिलास पीने की सलाह दी जाती है। फिर आराम करें और अगले महीने फिर से दोहराएं।
क्रैनबेरी का रस
एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है जो हमें मुक्त कणों से लड़ने और यूरिक एसिड को खत्म करने में मदद करेगा, साथ ही गुर्दे को ताज़ा या साफ करने के लिए भी।
सामग्री:
- ब्लूबेरी का एक अच्छा मुट्ठी।
- एक लीटर पानी
तैयारी:
हम क्रेनबेरी को अच्छी तरह से धोते हैं और उन्हें सूखा देते हैं। हम ब्लेंडर के गिलास में ब्लूबेरी डालते हैं और पानी को हरा देते हैं। हम रस को मिलाते हैं और इसे फ्रिज में संग्रहीत करते हैं। इस रस से हम एक गिलास पी सकते हैं, अधिमानतः एक खाली पेट पर। 
लाल अंगूर का रस
सामग्री:
- 250 ग्राम अंगूर
- एक लीटर पानी
तैयारी:
हम अंगूर को धोते हैं और उन्हें सूखा देते हैं। अंगूर को ब्लेंडर ग्लास में डालें और सब कुछ एक साथ हरा करने के लिए पानी जोड़ें। एक बार पीटने के बाद, हम रस को छान लेते हैं और इसे फ्रिज में स्टोर करते हैं।
किडनी को ठंडा करने के लिए प्रतिदिन एक गिलास इस जूस को खाली पेट पीने की सलाह दी जाती है।
इन प्राकृतिक उपचारों से आप किडनी को रिफ्रेश करने के लिए आपको जो सबसे अच्छा लगता है उसे चुन सकते हैं और आप उन्हें मिला भी सकते हैं ताकि आप उन्हें बदल सकें और स्वाद बदल सकें। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंगुर्दे
