हमारे शरीर का पीएच कैसे मापें
पीएच एक मूल्य है जिसका उपयोग किसी निश्चित पदार्थ की क्षारीयता या अम्लता को मापने के उद्देश्य से किया जाता है, इसमें पाए जाने वाले हाइड्रोजन के प्रतिशत को दर्शाता है, एसिड आयनों (एच +) की मात्रा को मापता है। पीएच स्केल 0 से 14 तक भिन्न होता है, इसलिए इसे आमतौर पर 7 को तटस्थ पीएच मान के रूप में माना जाता है, जब यह इस राशि से गिरता है तो यह एक अम्लीय पीएच होता है और जब यह बढ़ता है तो एक क्षारीय पीएच माना जाता है।
के संबंध में रक्त का पीएच, इसका उचित संतुलन हमारे जीवन के लिए मौलिक है, यह देखते हुए कि एक असामान्य मूल्य अम्लता की अधिकता उत्पन्न कर सकता है, जो बदले में कैंसर से पीड़ित होने के लिए अधिक से अधिक गड़बड़ी में तब्दील हो जाता है, और अधिक बीमारियों का सामना करता है, ऊर्जा का उत्पादन करने के लिए हमारे शरीर की क्षमता में कमी कोशिकाओं में और उन क्षतिग्रस्त लोगों की मरम्मत, साथ ही आवश्यक पोषक तत्वों के उचित अवशोषण के लिए, उदाहरण के लिए खनिजों का मामला है।
इष्टतम माना जाने वाले मूल्यों के बारे में, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हमारे रक्त का पीएच थोड़ा क्षारीय होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि मानव रक्त का इष्टतम पीएच 7.35 और 7.45 के बीच होना चाहिए। हालांकि, 7 का पीएच तटस्थ माना जाएगा। हमें यह भी पता होना चाहिए कि कुछ स्राव या पदार्थों के आधार पर हम अलग-अलग पीएच मान पाएंगे। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, जबकि मूत्र में आम तौर पर 6 और 7 के बीच एक पीएच होता है, जो कि गैस्ट्रिक रस 1.5 के बराबर होता है, उसी समय जो पसीना 5.5 होता है और योनि का लगभग 4 होता है। , ५
हमारे पीएच को मापने के लिए परीक्षण कैसे करें
यदि आप यह जानना चाहते हैं कि आपके शरीर द्वारा प्रस्तुत पीएच मान क्या है, तो आपको क्या पता होगा क्षारीयता की स्थिति या अम्लता की स्थिति अपने जीव के लिए आपको केवल कुछ चाहिए प्रतिक्रियाशील स्ट्रिप्स फार्मेसी में, जिनके अलग-अलग रंग हैं जो परीक्षण प्रस्तुत करने वाले क्षारीयता के आधार पर भिन्न होते हैं।
विश्लेषण करने के लिए आपको बस करना होगा मूत्र में परीक्षण पट्टी का परिचय सुबह में पहली बात, और परिणाम की प्रतीक्षा करें। हालांकि, विश्लेषण और परिणाम सबसे स्थिर और पर्याप्त होने के लिए, कम से कम 3 परीक्षण करने की सलाह दी जाती है: सुबह में एक, दोपहर के भोजन से पहले, और रात के खाने से पहले अंतिम।
दूसरी ओर, यदि आप घर पर यह परीक्षण नहीं करना चाहते हैं, याद रखें कि हर बार जब आप रक्त परीक्षण और नियमित मूत्र विश्लेषण करते हैं तो इन दो पीएच मानों का विश्लेषण किया जाता है, इसलिए इन आंकड़ों को नियंत्रित और खोज करने का एक अच्छा तरीका रक्त और मूत्र परीक्षण हर बार करना है। कई डॉक्टर इस अर्थ में हर साल कम से कम एक रक्त और मूत्र परीक्षण कराने की सलाह देते हैं, जब तक कि कोई बीमारी या स्वास्थ्य विकार नहीं है जो अधिक नियमित परीक्षण करने की सलाह देते हैं।
छवि | iStock यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
