खीरा और नींबू का रस कैसे बनाया जाता है

ककड़ी यह एक प्रसिद्ध सब्जी है जिसे आमतौर पर सलाद में एक घटक के रूप में रसोई में उपयोग किया जाता है, इसकी ताज़ा शक्ति के लिए धन्यवाद। हालांकि, हम दुनिया में विभिन्न व्यंजनों का भी पता लगा सकते हैं जो ककड़ी को अपने मुख्य अवयवों में उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए ककड़ी सूप या ग्रीक दही सॉस के साथ लोकप्रिय ककड़ी का मामला है। उसी समय इसे अचार के रूप में पाया जाना आम है (उदाहरण के लिए, सिरका में खीरे बाहर खड़े होते हैं)।

लेकिन इसका उपयोग न केवल रसोई में पाया जाता है। निश्चित रूप से आपको पता होगा कि यह व्यापक रूप से त्वचा पर इसके गुणों का आनंद लेने के लिए उपयोग किया जाता है, बी विटामिन और विटामिन सी में इसकी समृद्धि के लिए धन्यवाद, जो इसे एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइज़र बनाते हैं। वास्तव में, ककड़ी मास्क बहुत अच्छी तरह से जाना जाता है, जो आंखों के नीचे काले घेरे और बैग को कम करने और मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुणों के साथ घर का बना और प्राकृतिक क्रीम बनाने में मदद करते हैं।

सलाद के अलावा, ककड़ी का उपयोग विभिन्न प्रकार के स्वस्थ और प्राकृतिक व्यंजनों को बनाने के लिए किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पिछले एक अवसर पर हमने समझाया खीरे के पानी के फायदे , एक प्राकृतिक पेय जो कि क्षारीय और एंटीऑक्सिडेंट लाभों में बहुत समृद्ध है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है और वजन घटाने के लिए उपयुक्त है।

हम भी एक अद्भुत बना सकते हैं ककड़ी का रस, और सबसे फायदेमंद प्राकृतिक पेय में से एक के साथ: नींबू का रस। हम बताते हैं कि इसे घर पर आसानी से कैसे बनाया जा सकता है।

ककड़ी और नींबू का रस कैसे तैयार करें

इस जूस को बनाने के लिए आपको केवल 1 बड़ा खीरा, 1 नींबू और आधा गिलास पानी चाहिए (यदि आप नींबू का एसिड स्वाद कम करना चाहते हैं, या फिर रस इतना गाढ़ा नहीं है)।

सबसे पहले खीरा और नींबू दोनों को अच्छे से धो लें। खीरे को स्लाइस में काटें और उन्हें ब्लेंडर (या ब्लेंडर) के गिलास में डालें। नींबू को आधा में विभाजित करें और इसे निचोड़ लें ताकि इसका सारा रस निकल जाए। अब ब्लेंडर के गिलास में हौसले से निचोड़ा हुआ नींबू का रस जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रण करें जब तक कि दोनों सामग्री एकीकृत न हों। हो गया!

ककड़ी और नींबू के रस के लाभ

क्या आप जानते हैं कि प्राकृतिक ककड़ी और नींबू के रस के कई फायदे हैं। यह वास्तव में औषधीय, उपचार और पोषण गुणों से भरपूर एक प्राकृतिक पेय है। निम्नलिखित पर प्रकाश डाला गया:

  • शुद्ध करना और मूत्रवर्धक पेय: ककड़ी और नींबू दोनों एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक क्रिया के साथ दो अत्यंत अपाच्य खाद्य पदार्थ हैं। इसलिए, यह एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है जब आपको अपने शरीर, विशेष रूप से यकृत और गुर्दे को शुद्ध करने की आवश्यकता होती है।
  • ताज़ा और मॉइस्चराइजिंग पेय: यह गर्मियों के लिए एक आदर्श पेय बन जाता है, विशेष रूप से उन दिनों के लिए जो अधिक गर्म होते हैं, क्योंकि यह हमें स्वाभाविक रूप से ताज़ा करने में मदद करता है और हमारे शरीर को हाइड्रेशन प्रदान करता है।
  • विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करें: ठीक है क्योंकि यह एक शुद्ध और मूत्रवर्धक पेय है, यह रस हमारे शरीर को संचित विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करने के लिए भी आदर्श है।
  • बाह्य रूप से लागू, सनबर्न के लिए आदर्श: त्वचा पर लगाने पर खीरे और नींबू का रस एक उत्कृष्ट विकल्प है, खासकर जब हम दिन में धूप सेंकने के बाद जल गए हों।
  • उत्कृष्ट त्वचा टॉनिकसनबर्न के लिए उपयोगी होने के अलावा, यह एक अद्भुत टॉनिक भी बन जाता है, जो प्राकृतिक त्वचा पोषण के लिए आदर्श है। वास्तव में कई विशेषज्ञ हैं जो सहमत हैं कि यह सबसे अच्छा टॉनिक में से एक है जो त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए मौजूद है।

छवियाँ | मैलोरी डैश / कर्स्टन लोजा विषयरस की रेसिपी

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