गुआनाबाना के पत्तों का आसव कैसे बनाया जाता है
soursop यह एक पेड़ है जो परिवार का है Annonaceae। यह एक ऐसा पेड़ है जो आज कई उष्णकटिबंधीय देशों में अपने खाद्य फलों के लिए, न केवल अपने स्वाद के लिए, बल्कि निवारक, सुरक्षात्मक, उपचारात्मक और औषधीय लाभ के लिए बड़ी मात्रा में उगाया जाता है। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से इसे के नाम से जाना जाता है अन्नोना मृच्छता। पेड़ लगभग 10 मीटर ऊंचे तक पहुंच सकता है, खुरदरी छाल और बहुत ही विशिष्ट हरी पत्तियों के साथ। जब का फल soursop इसके निचले सिरे पर एक अनियमित ओवॉइड आकार होता है और अनियमित आकार के साथ, छोटे नुकीले स्पाइन होते हैं जो निकालने पर दर्द पैदा नहीं करते हैं।
हम इसे विशेष रूप से मैक्सिको, कैरिबियन, पोलिनेशिया, मध्य और दक्षिण अमेरिका, चीन और ऑस्ट्रिया में पाते हैं, हालांकि यह सच है कि आज दुनिया में किसी भी स्थान पर इसकी खेती संभव है। इस संबंध में एक स्पष्ट उदाहरण है, उदाहरण के लिए, कैनरी द्वीप, जहां हाल के वर्षों में यह एक बहुत ही सामान्य फसल बन रही है।
जहां तक पोषण संबंधी लाभों का संबंध है soursop जो योगदान देता है, यह एक उष्णकटिबंधीय फल है जो विशेष रूप से कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन (विशेष रूप से विटामिन बी और समूह बी के विटामिन), खनिज (जैसे कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा और जस्ता) और बहुत समृद्ध है। वसा में कम। इसके औषधीय या उपचार लाभों के बारे में, यह विशेष रूप से उच्च रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर (मधुमेह के मामले में) को नियंत्रित करने के लिए दिलचस्प है, यकृत का एक उत्कृष्ट क्लीन्ज़र है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है और मजबूत होने पर बहुत फायदेमंद होता है प्रतिरक्षा प्रणाली और बचाव।
जब उनके गुणों, गुणों और लाभों का आनंद लेने की बात आती है तो अलग-अलग विकल्प होते हैं। एक उपयोगी और अनुशंसित विकल्प है खट्टे रस, खासकर जब हर सुबह उपवास का सेवन किया। एक और विकल्प विकसित करना है आसव, जो के साथ किया जाता है खट्टे के पत्ते.
गनाबाना पत्तियों के जलसेक के लाभ
जीव और यकृत की शुद्धि और मूत्रवर्धक
सरसोप की पत्तियां बहुत मूत्रवर्धक और अपचायक होती हैं, ताकि उनके साथ बनाया गया जलसेक शरीर को शुद्ध करने के लिए उत्कृष्ट गुण प्रदान करता है, और प्राकृतिक रूप से जमा होने वाले विभिन्न विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
दूसरी ओर, लीवर की प्राकृतिक सफाई के लिए सरसोप के पत्ते बहुत फायदेमंद होते हैं। वास्तव में, इसका जलसेक एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है जिगर को शुद्ध करें (खासकर जब आप भी देख रहे हों लीवर को डिटॉक्सीफाई करता है).
यह हमें आराम करने में मदद करता है
सरसोप के पत्ते तंत्रिका तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, क्योंकि यह एक हल्के शामक के रूप में कार्य करता है। इसके अलावा, यह इस तथ्य के लिए बेहतर नींद के लिए एक प्राकृतिक विकल्प है कि जलसेक नींद को प्रेरित करता है।
इसलिए, यह नसों, चिंता और तनाव से राहत देने के लिए भी एक दिलचस्प प्राकृतिक जलसेक है।
कोलेस्ट्रॉल कम करने, ट्राइग्लिसराइड्स और उच्च रक्तचाप के लिए उपयोगी है
हम ऐसा कह सकते थे हमारे कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की देखभाल के लिए गुआनाबाना के पत्तों का आसव उत्कृष्ट है, चूंकि यह रक्त में वसा के उच्च स्तर को कम करने के लिए बहुत सकारात्मक तरीके से मदद करता है, उदाहरण के लिए उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का मामला है।
दूसरी ओर, उच्च रक्तचाप को रोकने या कम करने की बात आने पर सकारात्मक तरीके से मदद करता है, एक बहुत ही सामान्य स्थिति जो सभी वर्षों से ऊपर दिखाई देती है जैसे हम वर्षों से कर रहे हैं।
मुर्गे के रूप में लागू किया गया
एक पोल्टिस के रूप में लागू किए गए गुआनाबाना के पत्तों का आसव थका हुआ मांसपेशियों को शांत करने में मदद करता हैबहुत थके हुए या गले में खराश होने पर मांसपेशियों को आराम देते समय बहुत उपयोगी होता है।
इस पुल्टिस को बनाने के लिए पत्तियों और तने दोनों का काढ़ा बनाना आवश्यक है, और फिर एक तरह का पेस्ट बनाएं जिसे हम उपचारित करने के लिए मांसपेशियों पर लागू करेंगे।
गुआबाना का एक आसव बनाने के लिए नुस्खा
इस जलसेक को बनाने के लिए आपको केवल आवश्यकता है:
- 1 मुट्ठी सूखे गुन्नबाना के पत्ते
- 1 कप पानी
सबसे पहले एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर पानी डालें और उबाल आने तक गर्म करें। जब पानी उबलते बिंदु तक पहुँच जाता है तो एक मुट्ठी गुआनाबाना के पत्ते डालें और इसे 3 मिनट तक उबलने दें। इस समय के बाद आँच को बंद कर दें, ढक दें और 3 मिनट आराम करें। अंत में चुपके से पीते हैं।
यदि आप चाहें तो शहद के साथ मीठा कर सकते हैं, एक प्राकृतिक विकल्प जो आपको इसके सभी गुणों, लाभों और गुणों का आनंद लेने की अनुमति देता है।
गुआनाबाना पत्तियों के जलसेक के मतभेद
निम्नलिखित मामलों या स्थितियों में गुआनाबाना पत्तियों के जलसेक की सिफारिश नहीं की जाती है:
- गर्भावस्था के दौरान
- शिशुओं और छोटे बच्चों में।
- पार्किंसंस रोग।
यदि संदेह है कि खपत से पहले यह सिफारिश की जाती है तो हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें
छवियाँ | Tatters / यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
