अपने औषधीय गुणों का आनंद लेने के लिए कैमोमाइल का जलसेक कैसे करें

अगर हमने आपसे एक के बारे में पूछा पाचक गुणों वाला औषधीय पौधा, कि इसकी नाजुक और विशेषता सुगंध द्वारा एक सुखद स्वाद आश्चर्य होने के अलावा, यह संभव है कि बाबूना उन जड़ी बूटियों में से एक बनें जो लगभग तुरंत दिमाग में आती हैं। क्यों? संभवतः क्योंकि यह सबसे लोकप्रिय पौधों में से एक है, आमतौर पर पाचन को अच्छी तरह से बनाने के लिए गुणों के साथ जलसेक की तैयारी में उपयोग किया जाता है, और क्योंकि अंततः यह बहुत संभव है कि आपके पास पैंट्री में ताजे या सूखे कैमोमाइल फूलों का एक मुट्ठी भर है।

जैसा कि हम देख सकते हैं, यह लगभग निश्चित रूप से एक जबरदस्त उपयोगी उपाय बन जाता है, किसी भी अन्य औषधीय पौधे के रूप में लोकप्रिय है जिसे हम आसानी से घर पर पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक प्रकार का पुदीना या Tila, दोनों समान रूप से पाचन गुणों वाले पौधे और भी काफी आराम करते हैं।

के विशेष मामले में बाबूना, यह एक औषधीय पौधा है, जिसके नाम से भी जाना जाता है रोमन कैमोमाइल या बाबूना, और वैज्ञानिक दृष्टिकोण से इसे के नाम से जाना जाता है चमेमेलुम नोबेलएस्टेरसी के परिवार से संबंधित है, डेज़ी का एक ही परिवार (वास्तव में इसके फूल इतने समान हैं कि उन्हें भ्रमित करना बहुत आम है)। यह यूरोप का मूल निवासी और मूल है, जहां से इसे अमेरिका में पेश किया गया था, जहां इसका व्यवसायीकरण शुरू हुआ और आखिरकार सीधे खेती करने के लिए।

एक प्राकृतिक, आसान और सरल विकल्प जब इसके औषधीय गुणों का आनंद लेने की बात आती है, तो यह विस्तृत है कैमोमाइल जलसेक, जो हमें इसके सभी गुणों को निकालने की संभावना देता है और काफी सरल भी। लेकिन पालन करने के चरणों की व्याख्या करने से पहले हम इसके सबसे महत्वपूर्ण लाभों के बारे में थोड़ा और पड़ताल करेंगे।

कैमोमाइल जलसेक के क्या लाभ हैं

अच्छे पाचन के लिए अच्छा है

इसमें कोई संदेह नहीं है कि हम कैमोमाइल के सबसे अच्छे गुणों में से एक का सामना कर रहे हैं: इसके पाचन लाभ, ताकि अगर हम भोजन के बाद हर दिन एक कप कैमोमाइल चाय पियें बेहतर पाचन करें.

इसके अलावा, अपच, मतली, उल्टी और पेट में दर्द के मामले में कैमोमाइल जलसेक बेहद उपयोगी है। लेकिन हमें सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यदि हम जलसेक बनाने के लिए बहुत सारे कैमोमाइल का उपयोग करते हैं या इसे लंबे समय तक भिगोते हैं तो इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है और उल्टी भी हो सकती है।

दूसरी ओर, के मामले में यह समान रूप से उपयोगी है जठरशोथ, इस पेट की सूजन के सबसे आम असुविधाओं को राहत देने में मदद करता है।

यह हमें आराम करने में मदद करता है

कैमोमाइल शामक गुणों वाला पौधा है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले थोड़ी देर के लिए जलसेक लिया बेहतर नींद में मदद करेगा, यह बहुत अधिक गहरा और आराम करने के लिए बदले में हमारी मदद कर रहा है।

इसके अलावा, यह न केवल रात में बेहतर आराम करने का एक अच्छा विकल्प बन जाता है, बल्कि यह भी दिलचस्प है कि कब हम घबराए हुए हैं और बाद में आराम करने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, एक व्यस्त और तनावपूर्ण दिन की, या जब हमारे पास नसों हैं और नहीं हम दूसरे तरीके से आराम कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दर्द के खिलाफ उपयोगी

के मामले में मासिक धर्म का दर्द क्या आप जानते हैं कि कैमोमाइल मासिक धर्म के दौरान उत्पन्न होने वाली सामान्य परेशानी और दर्द से राहत पाने के लिए बेहद दिलचस्प है। इसकी वजह यह है थोड़ा शामक क्रिया, इसलिए यह इस संबंध में काफी प्रभावी है।

कैमोमाइल के साथ तेजी से उपचार

के मामले में दाद या नासूर घावों, अगर आप कैमोमाइल जलसेक के साथ मुंह की लाली करते हैं तो आपका उपचार बहुत तेजी से होगा।

इसके अलावा, छोटे घावों के मामले में त्वचा बहुत अच्छी तरह से पुनर्जीवित हो जाती है, और अधिक तेज़ी से, जब आप उस पर कैमोमाइल के साथ कुछ क्रीम लगाते हैं।

कैमोमाइल के जलसेक को कैसे तैयार किया जाए

कैमोमाइल जलसेक का विकास बहुत सरल है। इसे प्राप्त करने के लिए आपको केवल 1 चम्मच कैमोमाइल फूल और 1 कप पानी के बराबर की आवश्यकता होगी।

सबसे पहले पानी को उबलने के लिए रख दें और जब यह उबलने लगे तो आँच बंद कर दें और कैमोमाइल का बड़ा चम्मच डालें। 5 मिनट तक खड़े रहने दें। अंत में तनाव, एक कप में परोसें और पीएं। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंसुई लेनी

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