कैसे एक प्राकृतिक खांसी की दवाई बनाने के लिए: 3 घर का बना व्यंजनों
कम तापमान के आगमन के बाद रेफरीडोस के कष्टप्रद परिणाम भी आते हैं। खाँसी, ज़ाहिर है, सबसे असहज लक्षणों में से एक बनने के लिए सबसे पहले है, कष्टप्रद और सामान्य रूप से भी नहीं। दिन के सभी घंटों में या जब हम सोते हैं, तब भी यह हमें अवकाश नहीं देता है।
लेकिन हम क्यों खांस रहे हैं? हमें पहली बार में कुछ बुनियादी बातों को ध्यान में रखना चाहिए: भले ही हम अन्यथा सोचते हों, सच्चाई यह है खांसी हमारे शरीर की पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है। यह एक अनैच्छिक प्रतिवर्त है जिसका मुख्य उद्देश्य है वायुमार्ग को साफ रखें। यह बलगम, रोगजनकों या अन्य स्राव को खत्म करने के लिए उदाहरण के लिए सक्रिय है।
यह उत्तेजना कई मामलों में बलगम की उपस्थिति के कारण होती है, या श्वसन पथ में स्थित एक विदेशी शरीर की उपस्थिति के कारण होती है। न ही हम यह भूल सकते हैं कि यह वास्तव में कुछ बीमारियों का लक्षण हो सकता है, जैसे कि अस्थमा, ब्रोंकाइटिस या खुद को सर्दी।
और कफ पलटा कैसे सक्रिय होता है? जब उदाहरण के लिए बलगम की अधिकता होती है या हम बिना किसी प्रतीक्षा के धूल के एक कण या भोजन के एक टुकड़े को सांस लेते हैं, तो श्वासनली और ब्रोन्ची के श्लेष्म झिल्ली में मौजूद रिसेप्टर्स चिड़चिड़े होते हैं, खांसी दिखाई देती है जो संयोगवश हम नहीं कर सकते स्वेच्छा से बंद करो।
उन मामलों के लिए जिनमें खांसी एक श्वसन रोग के कारण होती है, प्राकृतिक उपचार हैं जो हमें घर का बना कफ सिरप जैसे मदद कर सकते हैं। ऐसे में हम आपके लिए सिरप की कुछ रेसिपी लाते हैं ताकि वे खांसी से राहत पा सकें।
घर पर बनाने के लिए 3 प्राकृतिक कफ सिरप
खांसी के लिए अलसी का शरबत
जब हमें सूखी खांसी होती है, तो दवाओं के साथ सिरप का एक अच्छा प्राकृतिक विकल्प है, अलसी के सिरप।
सामग्री:
- सन बीज के 2 या 3 बड़े चम्मच (अलसी)
- 1 कप पानी
- 1 नींबू का रस
- शहद
तैयारी:
इसके लिए हम अलसी के बीज (2 या 3 बड़े चम्मच) को एक कप पानी के साथ उबालने जा रहे हैं और इसे तब तक छोड़ देते हैं जब तक पानी में एक सुस्त स्थिरता न हो। फिर हम इसे बीज के अवशेषों को हटाने के लिए और दो आवश्यक अवयवों को जोड़ने के लिए तनाव देते हैं: नींबू का रस और शहद समान भागों में। एक बार में एक चम्मच सिरप लें, और याद रखें कि इसकी शहद सामग्री के कारण एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
खांसी के लिए प्याज का सिरप
खांसी के लिए एक और प्राकृतिक उपाय जिसे आप पहले से ही जानते होंगे वह है प्याज। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्याज में कसैले गुण होते हैं। इसकी तैयारी आपको बड़ी असुविधाएं पेश नहीं करेगी और यह खांसी और - इसके अलावा - प्राकृतिक के लिए एक अच्छा समाधान हो सकता है।
सामग्री:
- 4 कप प्याज
- 4 कप पानी
- ढाई कप ब्राउन शुगर
- शहद के 6 बड़े चम्मच
तैयारी:
सबसे पहले प्याज को बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें, आपको कटा हुआ प्याज से भरा 4 कप की आवश्यकता होगी। हमने उन्हें 4 कप पानी, ढाई कप ब्राउन शुगर और शहद (लगभग 6 बड़े चम्मच पर्याप्त) के साथ एक बर्तन में डाल दिया। बर्तन को कवर करें और इसे 4 घंटे के लिए कम गर्मी पर उबलने दें। फिर हम तैयारी को तनाव देंगे और इसे एक तंग ढक्कन के साथ एक साफ कांच के जार में रखें। इसके साथ आपके पास खांसी से राहत पाने के लिए यह आदर्श सिरप होगा कि आप जरूरत पड़ने पर एक चम्मच ले सकते हैं।
खांसी से राहत के लिए हर्बल सिरप
यदि आप भोजन में शामिल करने के लिए मसाले और सुगंधित जड़ी बूटियों को पसंद करते हैं, तो इस मामले में हम उन्हें खांसी से राहत देने के लिए उपयोग करने का सुझाव देते हैं।
सामग्री:
- कैमोमाइल का 1 चम्मच
- 1 चम्मच लिंडन
- 1 चम्मच हरा सौंफ
- 1 चम्मच मीठा लौंग
- पानी
- 1 नींबू का रस
- शहद
तैयारी:
इसके लिए हम एक बर्तन, कैमोमाइल, चूने, कुचल सौंफ, मीठे लौंग, पानी डालते हैं और 3 मिनट के लिए उबालते हैं। हम इसे 5 मिनट तक बैठने देते हैं और हम इसे तनाव देते हैं। अंत में हम शहद और नींबू का रस मिलाते हैं। हम इसे कसकर बंद कांच के जार में भी रखते हैं और इसे फ्रिज में छोड़ देते हैं। खांसी से राहत के लिए आपको इस जड़ी बूटी के सिरप के दो बड़े चम्मच खाने चाहिए, दिन में तीन बार।
जैसा कि आप देखेंगे कि अलग-अलग विकल्प हैं, उन सामग्रियों पर निर्भर करता है जो आप में से प्रत्येक के घर पर हैं। हमें उम्मीद है कि ये प्राकृतिक सिरप उस कष्टप्रद खांसी को दूर करने के लिए काम करेंगे। और याद रखें कि कई प्राकृतिक उपचार हैं जो पारंपरिक चिकित्सा को बदल सकते हैं या पूरक कर सकते हैं और यह आपको खांसी या अन्य फ्लू के लक्षणों के खिलाफ या तो रस या हिलाता है या संक्रमण के रूप में लड़ने में मदद करेगा। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंसिरप