स्वास्थ्य के लिए जिनसेंग की चाय और उसके गुण कैसे बनाएं

क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग हैं जिनसेंग की किस्में? यह बहुत संभव है कि आप केवल जानते हैं कोरियाई जिनसेंग क्योंकि यह निश्चित रूप से सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली किस्मों में से एक है (क्योंकि यह अर्क के कैप्सूल की तैयारी में सबसे अधिक इस्तेमाल में से एक है। जिनसेंग), लेकिन दो अन्य विकल्प भी हैं जिन्हें कम करके नहीं आंका जाना चाहिए: एक जिसे जाना जाता है साइबेरियाई जिनसेंग और अमेरिकी जिनसेंग.

वास्तव में, जब हम एक विस्तार करने जा रहे हैं जिनसेंग चाय हमें यह देखना चाहिए कि हम जिस विविधता का उपयोग कर रहे हैं, वह कोरियाई या चीनी है, ठीक इसके द्वारा प्रदान किए गए विभिन्न गुणों के कारण (हालांकि यह सच है कि तीन विकल्पों में से अधिकांश हिस्सा गुणों को साझा करते हैं क्योंकि वे एक ही परिवार से संबंधित हैं)।

जिंसेंग चाय क्या है?

जिनसेंग चाय एक अद्भुत औषधीय पेय है जो हमें सभी उपचार और निवारक गुणों का आनंद लेने की अनुमति देता है इस स्वादिष्ट भोजन के। यह आमतौर पर के साथ बनाया जाता है चीनी या कोरियाई जिनसेंग, हालांकि सच्चाई यह है कि आप अन्य किस्मों, जैसे साइबेरियाई जिनसेंग या अमेरिकी जिनसेंग का उपयोग कर सकते हैं।

ये सभी किस्में अरैलिएसी के परिवार से संबंधित हैं, और मांसल और मोटी होने की विशेषता है, जो समय बीतने के साथ एक ऐसा आकार अपनाने के लिए मिल सकता है जो मानव आकृति की बहुत याद दिलाता है, इसलिए यह एक जड़ आसानी से विशिष्ट और अत्यंत चरित्रवान

इस चाय का स्वाद थोड़ा मसालेदार, और बहुत सुगंधित है, इसलिए इसे बिना किसी अन्य सामग्री को शामिल किए अकेले पीने की सलाह दी जाती है। हालांकि, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू की कुछ बूंदों को जोड़ना संभव है, ताकि इसके गुणों में काफी वृद्धि हो।

जिनसेंग चाय के फायदे

  • तनाव प्रतिरोध में सुधार करता है: जिनसेंग एक एडाप्टोजेन है, इसलिए यह एक एजेंट है जो तनाव में हमारे शरीर के प्रतिरोध को सुधारने और बढ़ाने में सक्षम है, सामान्य रूप से हमारी अपनी जीवन शक्ति में सुधार करता है।
  • शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में सुधार करता है: एक एडाप्टोजेन होने के नाते हमारी शारीरिक और मानसिक क्षमता में सुधार करने में भी मदद मिलती है, काम करने के लिए बहुत उपयुक्त होने पर जब हमें ऊर्जा के अतिरिक्त योगदान की आवश्यकता होती है (विशेष रूप से निश्चित समय या उस समय जब यह अधिक थका हुआ या थका हुआ महसूस करना आम है)।
  • बचाव बढ़ाएँ: इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि यह प्रतिरक्षात्मक प्रतिरोध को बढ़ाता है और सफेद रक्त कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाकर और एंटीबॉडी के गठन को बढ़ावा देकर, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
  • मनुष्य के यौन कार्य में सुधार करता है: स्तंभन क्रिया को बढ़ावा देने से, इसलिए यह भावनात्मक तनाव (तनाव या चिंता) के कारण समय से पहले स्खलन और स्तंभन दोष को रोकने के लिए एक उपयोगी प्राकृतिक विकल्प है।
  • हमारे मनोदशा में सुधार करें: हमारे मानसिक प्रदर्शन में सुधार करके हमारी आत्माओं को ऊपर उठाने में मदद करता है, इसलिए जिनसेंग चाय का नियमित सेवन भावनात्मक रूप से बेहतर महसूस करने के लिए उपयोगी है।
  • रक्त को शुद्ध करेंरक्त परिसंचरण में मौजूद विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को खत्म करने वाले रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है। इसलिए यह कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। इसके अलावा, यह हमारे हृदय स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

जिनसेंग चाय कैसे बनाये

सामग्री जो आपको चाहिए

इस चाय को बनाने के लिए आपको 1 कोरियाई जिनसेंग (जिसे चीनी जिनसेंग या लाल जिनसेंग भी कहा जाता है) और 1 कप पानी के बराबर की आवश्यकता होती है।

जिनसेंग चाय तैयार करने के लिए कदम

सबसे पहले लाल जिनसेंग को पतले स्लाइस में काटें। इनमें से कुछ स्लाइस को उस कप में रखें जहाँ आप चाय परोसने जा रहे हैं।

अब एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर डालें और इसे उबलने दें। बस जब यह उबलना शुरू होता है तो पानी को जिनसेंग के स्लाइस के साथ कप में जोड़ें। 5 मिनट के लिए खड़े होने दें, कप को एक छोटी प्लेट की मदद से ढक दें।

हो गया! जब चाय थोड़ी ठंडी हो जाए तो आप इसे पी सकते हैं। आप चाहें तो शहद से मीठा कर सकते हैं।

छवियाँ | iStock / ताकतवर यात्रा विषयचाय

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