कैसे एक सिंहपर्णी जलसेक बनाने के लिए
संभवतः आप इसे पहले से ही बगीचों में या बैंक में टहलते हुए देख चुके हैं। वास्तव में, यह सबसे छोटे के लिए पसंद के पौधों में से एक बन जाता है, ठीक है क्योंकि इसके तने जब फूलदार सफेद किस्में की एक प्रजाति को ढीला कर देते हैं जो हवा के साथ उड़ने का अनुभव करते हैं। हम आपसे, वास्तव में, के बारे में बात कर रहे हैं सिंहपर्णी। यह वैज्ञानिक रूप से ज्ञात एक पौधा है जिसका नाम है टारैक्सैकम ऑफ़िसिनलेऔर के नाम से लोकप्रिय है कड़वा कासनी या meacamas। यह तारक परिवार से संबंधित है, और पारंपरिक रूप से इसे "खरपतवार" माना जाता है।
अपनी अलग और अलग शारीरिक विशेषताओं के संबंध में, यह एक लंबी जड़ वाला एक बारहमासी पौधा है जो आमतौर पर ऊंचाई में 35 सेंटीमीटर तक पहुंचता है। इसके पत्ते वैकल्पिक, लांसोलेट हैं, आसानी से पहचाने जाने वाले सुनहरे पीले फूलों के साथ और उपजी हैं, जैसा कि ऊपर बताया गया है, जब उड़ते हैं या जब हवा चलती है तो उड़ जाते हैं।
हम कह सकते हैं कि सिंहपर्णी सबसे लोकप्रिय और लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक है, मुख्य रूप से इसके शुद्धिकरण और मूत्रवर्धक गुणों के लिए, आदर्श होने के नाते जब यह हमारे शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को खत्म करने की बात करता है। यह जिगर को शुद्ध करने के लिए दिलचस्प है, कुछ जिगर विकारों जैसे आलसी यकृत और वसायुक्त यकृत में मदद करता है। किडनी को शुद्ध करने की बात आती है तो यह भी फायदेमंद है, क्योंकि यह किडनी के कार्य को बेहतर बनाता है और जब तरल पदार्थ को खत्म करने और निरोध से बचने में मदद करता है।
सामग्री, सिंहपर्णी जलसेक बनाने के लिए आपको क्या चाहिए?
- सिंहपर्णी का 1 बड़ा चम्मच (ताजा या सूखा)
- 1 कप पानी
सिंहपर्णी के जलसेक तैयार करने के लिए कदम
- एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर उबालें।
- जब पानी उबलते बिंदु तक पहुंचता है, तो सिंहपर्णी जोड़ें।
- 3 मिनट के लिए आग पर छोड़ दें।
- इस समय के बाद आँच को बंद कर दें, ढँक दें और 5 मिनट खड़े रहने दें।
- अंत में तनाव, मीठा स्वाद के लिए यदि आप चाहें, और पी सकते हैं।
आप इस जलसेक को दिन में 3 बार ले सकते हैं, अधिमानतः भोजन से पहले (भोजन के आधे घंटे पहले इसे करना सबसे अच्छा है)।
सिंहपर्णी आसव के लाभ
- अवसादक, मूत्रवर्धक और प्राकृतिक रेचक।
- यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।
- तरल पदार्थों के प्रतिधारण से बचें।
- गुर्दे और यकृत दोनों के लिए बहुत ही बढ़िया डिप्रेशन (यकृत और गुर्दे दोनों को शुद्ध करने में मदद करता है)।
- पाचन की प्रक्रिया में सुधार करता है।
- यह एनीमिया को रोकने और इलाज करने में मदद करता है, लोहे में इसकी समृद्धि के लिए धन्यवाद।
छवि | पैट पिलोन
