ओसीडी पीड़ित होने पर कैसे पता करें: जुनूनी बाध्यकारी होने के लक्षण

इस अवसर में हम अपने आप को इसके बारे में अधिक जानने के लिए समर्पित करेंगे जुनूनी बाध्यकारी विकार, आम तौर पर टीओसी के रूप में जाना जाता है, इसके आद्याक्षर के अनुसार। वास्तव में, यह संभव है कि कई ओसीडी के लक्षणों के विवरण में पहचानते हैं जो हम या किसी को पता है जो हमने कभी किया है।

हालांकि, हमें एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार के रूप में कोई व्यवहार नहीं करना चाहिए, लेकिन कुछ दिशानिर्देश हैं जो हमें ओसीडी के मामले की उपस्थिति में बेहतर तरीके से समझने में मदद कर सकते हैं।

जुनूनी बाध्यकारी विकार क्या है?

जिन लोगों को ओसीडी है, वे कुछ विचारों का अनुभव करते हैं जो लगातार दोहराया जाता है, और वे व्यक्ति में क्या उत्पन्न करते हैं चिंता और चिंता के उच्च स्तर। इन विचारों को मनोविज्ञान में "जुनून" के रूप में संदर्भित किया जाता है।

इन विचारों के जवाब में जो ओसीडी से पीड़ित हैं कुछ ऐसे व्यवहार या दिनचर्या विकसित करें जो सच्चे संस्कार बन सकें कि वे बस करने से बच नहीं सकते हैं, या हम उन लोगों के बारे में भी कह सकते हैं, जिनके पास वास्तविक नियंत्रण नहीं है। इन कार्यों को "मजबूरियां" कहा जाता है। इसलिए, इस विकार को "जुनूनी बाध्यकारी" कहा जाता है।

ओसीडी के कुछ लक्षण

जुनूनी-बाध्यकारी विकार, जैसा कि हमने समझाया है, प्रत्येक व्यक्ति में बहुत अलग तरीके से हो सकता है। हम यहां कुछ और दकियानूसी मामलों की समीक्षा करेंगे।

1. समरूपता या सटीकता द्वारा जुनून

सबसे व्यापक मामलों में से एक है जिसमें शामिल है समरूपता या सटीकता के साथ जुनून। उदाहरण के लिए, हम देख सकते हैं कि किसी वस्तु के पहले जो गलत या विकृत दिखती है, उसे समायोजित करने की आवश्यकता उत्पन्न होती है। यह कुछ हद तक मामूली लग सकता है, और यह बहुत तार्किक है कि हम इसे गलत तरीके से देखने के लिए कुछ ऑर्डर करना पसंद करते हैं।

लेकिन जो इस जुनून को झेलता है, वह इसे नियंत्रित नहीं कर सकता है और यह कुछ चिंता को देखने के लिए बहुत चिंतित हो सकता है, जो ठीक नहीं कर सकता। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह इस स्थिति को एक दुखद घटना के साथ जोड़ते हैं, और इसे ठीक करने की मजबूरी उनकी सोच में है कि इससे बचने का तरीका क्या होगा।

2. वस्तुओं का संचय

एक और रूप जो जुनूनी-बाध्यकारी विकार पेश कर सकता है वह है वस्तुओं का संचय। यह वास्तव में गंभीर स्तर तक पहुंच सकता है क्योंकि लोग किसी भी चीज से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, यहां तक ​​कि वस्तुओं के उपयोग के बिना जो बाकी लोग कचरे पर विचार करेंगे।

विशेषज्ञों के अनुसार यह इस विचार की स्थापना के कारण हो सकता है कि आप इस वस्तु को "अपमानित" कर सकते हैं या इससे छुटकारा पाकर वे खुद का एक हिस्सा खो देते हैं। यह सामान्य है कि जो लोग संचय के जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित होते हैं, वे लगातार किसी भी तरह के औचित्य को उस वस्तु के साथ भाग देने से इनकार करते हैं।

3. स्वच्छता के प्रति जुनून

स्वच्छता के प्रति जुनून और संदूषण का डर ओसीडी के एक और संस्करण का हिस्सा है। जैसा कि बाकी मामलों में हमें एक जुनून के साथ शौचालय की उचित देखभाल को भ्रमित नहीं करना चाहिए। जब यह उस बिंदु तक पहुंचता है तो व्यक्ति अपना अधिकांश समय, ऊर्जा और पैसा घर की सफाई में खर्च कर सकता है, इस दिनचर्या को एक ऐसी गतिविधि बना देता है जिसे छोड़ या स्थगित नहीं किया जा सकता है।

ये लोग मांग कर सकते हैं कि उनके परिवार के सदस्य अपने कपड़े उतार दें और घर में आने पर स्नान करें, ताकि दूषित पदार्थों को प्रवेश करने से रोका जा सके। उनके पास एक बहुत सख्त व्यक्तिगत संवारने की दिनचर्या भी हो सकती है और पूरी प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं यदि उन्हें लगता है कि उन्होंने एक कदम छोड़ दिया है। यह सामान्य स्थिर और अनिवार्य हाथ धोने वाला भी है।

4. हर चीज की समीक्षा करने का जुनून

अंत में हम उन लोगों के बारे में बात करेंगे जिनके पास "चेक" करने का जुनून है। यह तब होता है, उदाहरण के लिए, घर से बाहर निकलते समय, जब वे बिजली के उपकरणों, नल, गैस वाल्व, बर्नर, खिड़कियां, आदि की जांच करने की आवश्यकता महसूस करते हैं।

एक बाध्यकारी विकार में व्यक्ति कई बार जांच को दोहरा सकता है, हालांकि यह उनकी चिंता को शांत करने में विफल रहता है, मिनटों में वापस आ रहा है या यहां तक ​​कि डर से अपने घर से बाहर नहीं निकल रहा है कि कुछ गंभीर होगा, दैनिक जीवन के सामान्य विकास को रोक देगा।

यदि आपको लगता है कि ये विवरण आपके समान हो सकते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि मनोवैज्ञानिक उपचारों के साथ इन टिप्पणियों और मजबूरियों को धीरे-धीरे नियंत्रित किया जा सकता है। इन उपचारों से जो व्यवहार किया जाता है वह यह है कि रोगी इन विचारों को कम कर सकता है और उन्हें प्रबंधित करना सीख सकता है ताकि उनका दैनिक जीवन बेहतर हो सके। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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