काले घेरे कैसे सुधारें और इन उपायों से आई बैग के नीचे की सूजन को कम करें
दोनों ने काले घेरे के रूप में बैग जो आंखों के नीचे बनते हैं वे दो मुख्य रूप से सौंदर्य संबंधी समस्याएं हैं जो त्वचा पर दिखाई देती हैं, इसके अलावा काफी सामान्य भी हैं। आंख क्षेत्र के आसपास की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है.
इन समस्याओं से प्रभावित अधिकांश लोगों में आनुवांशिक विरासत त्वचाविज्ञान के विशेषज्ञों के अनुसार कारण लगती है। वंशानुगत कारक के अलावा, थकावट अक्सर एक सामान्य और अक्सर कारण होता है और यहां तक कि एक बार दिखाई देने के बाद भी बदतर होता है।
आंखों के नीचे काले घेरे और बैग समान नहीं हैं, इसलिए यह परिभाषित करना और जानना आसान होगा कि एक चीज क्या है और दूसरी क्या है। वे त्वचा के रंग में एक परिवर्तन से मिलकर होते हैं, जहां क्षेत्र का शिरापरक साइनस होता है, ताकि रक्त के संचय के कारण गहरा रंग हो।
जेनेटिक इनहेरिटेंस के अलावा काले घेरे क्यों दिखाई दे सकते हैं इसके कारण जो हम पहले ही बता चुके हैं: आयरन की कमी, त्वचा के उस हिस्से में वसा की कमी, थकान, नींद की कमी, उम्र।
दूसरी ओर, थैले जो आंखों के नीचे बनते हैं, जो वंशानुगत भी होते हैं, वे विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकते हैं जैसे वसा का जमाव, द्रव प्रतिधारण, रक्त या लसीका परिसंचरण की समस्याएं, मांसपेशियों की टोन का नुकसान।
सौंदर्य प्रसाधनों की दुनिया में आम तौर पर दो समस्याओं को एक साथ समाहित किया जाता है ताकि हम आंखों के नीचे काले घेरे और बैग दोनों को बेहतर बनाने के लिए बाजार की क्रीम में पा सकें।
अगर इन उत्पादों का सहारा लेने के अलावा आप घरेलू उपचारों का सहारा लेना पसंद करते हैं और प्राकृतिक रूप से घर पर तैयार कर सकते हैं, तो हम घरेलू उपचार प्रदान करते हैं।
आंखों के नीचे काले घेरे और बैग को सुधारने के लिए प्राकृतिक उपचार
आंखों के नीचे काले घेरे और बैग के लिए चुड़ैल हेज़ेल का आसव
विच हेज़ल में त्वचा के लिए उत्कृष्ट गुण होते हैं, के लिए फायदेमंद गुणों के साथ एक आदर्श टॉनिक है परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम। हम इस जलसेक को एक चम्मच विच हेज़ल और एक कप मिनरल वाटर के साथ तैयार करेंगे। हम पानी को उबालने के लिए डालते हैं और जब यह उबल रहा होता है तो हम आग को बुझा देते हैं, चुड़ैल हेज़ेल का चम्मच जोड़ें और जलसेक को कवर करें। 10 मिनट तक खड़े रहने दें।
खोलना, जलसेक तनाव और इसे शांत करते हैं। ठंडा होने पर, हम इसे फ्रिज में रख देते हैं।
आवेदन:हम जलसेक को फ्रिज से बाहर निकालते हैं और जलसेक में एक कपास या बाँझ धुंध को गीला करते हैं। इसके बाद हम इसे काले घेरों पर लगाते हैं।
आंखों के नीचे बैग के लिए कैमोमाइल चाय
बाबूना इसमें आंखों के लिए कई लाभकारी गुण होते हैं, और उनमें से हम डिकंजेस्टेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों को उजागर करते हैं। इस जलसेक को तैयार करने के लिए हमें एक चम्मच कैमोमाइल फूल और एक कप खनिज पानी की आवश्यकता होती है।
हम पानी को उबालने के लिए डालते हैं और एक बार घास डालते हैं, कैमोमाइल के चम्मच को जोड़ते हैं। गर्मी बंद करें, जलसेक को कवर करें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें। खोलना, जलसेक तनाव और इसे शांत करते हैं। हम चाय को फ्रिज में रखते हैं।
आवेदन:हम रेफ्रिजरेटर से जलसेक निकालते हैं और जलसेक दो कॉटन्स के साथ सिक्त होते हैं। हम सहज हो जाते हैं और अपने सिर को पीछे कर लेते हैं। आंखों को बंद करें और प्रत्येक आंख को एक कपास की गेंद पर रखें, 15 मिनट के लिए।
एंटी-डार्क क्ले मास्क, और विच हेज़ल और कॉर्नफ्लावर के फूलों का पानी
इस मास्क में decongestant और सुखदायक प्रभाव होते हैं और आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, इसे हरी या सफेद मिट्टी के एक चम्मच के साथ तैयार करें। सफेद मुखौटा संवेदनशील त्वचा के लिए है, और तैलीय त्वचा के लिए हरा मुखौटा है।
एक चम्मच मिट्टी को एक चम्मच विच हेज़ल फ्लोरल वाटर और दूसरे चम्मच कॉर्नफ्लावर फ्लोरल वाटर के साथ मिलाएं। तब तक मिलाएं जब तक आपको एक क्रीम न मिल जाए।
आवेदन:आंखों के नीचे के क्षेत्र में सावधानी से थोड़ा क्रीम फैलाएं, ध्यान रखें कि आंखों के संपर्क में न आएं। 10 मिनट तक मास्क को चलने दें। हम ठंडे पानी से अच्छी तरह से धोते हैं और रगड़ के बिना धीरे से सूखते हैं। इस मास्क को हफ्ते में 3 बार लगाया जा सकता है।
आंखों में बैग के लिए सफेद और हरी मिट्टी के साथ एंटी-पफ मुखौटा
हमारे द्वारा प्रस्तावित मुखौटे के अलावा, हम भी चुन सकते हैं सफेद मिट्टी और के लिए हरी मिट्टी, के साथ आँखों के नीचे काले घेरे को कम करने के लिए अविश्वसनीय लाभ। आधा चम्मच हरी मिट्टी में आधा चम्मच सफेद मिट्टी मिलाएं और एक चम्मच कैमोमाइल फूलों का पानी और कॉर्नफ्लावर पानी मिलाएं। हम क्रीम बनाने तक हटाते हैं।
हम आंखों के संपर्क में नहीं आने का ख्याल रखते हुए पलक की थैलियों पर थोड़ा मास्क फैलाते हैं। हम 10 मिनट तक कार्य करेंगे। फिर ठंडे पानी के साथ मुखौटा हटा दें और धीरे से और रगड़ के बिना सूखें। हम इस मास्क को हफ्ते में 2 या 3 बार लगा सकते हैं।
आंखों के नीचे बैग की सूजन को कम करने के लिए ठंडा खीरा
इसमें कोई शक नहीं है ककड़ी काले घेरे के उपचार के लिए एक लोकप्रिय पारंपरिक उपाय है। और, इसके अलावा, इसकी तैयारी और आवेदन बेहद सरल है। खीरे को धो लें और कुछ ककड़ी के पहियों को काट लें।उन्हें ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। जब आपको आई बैग्स को डिफ्लेक्ट करने की आवश्यकता हो, तो दो ककड़ी के पहिये निकाल लें।
सहज हो जाओ और अपने सिर को पीछे झुकाओ, अपनी आँखें बंद करो और प्रत्येक आँख पर एक ककड़ी का पहिया रखो। 10 मिनट के लिए पहियों को बंद रखें।
बैग और काले घेरे को सुधारने के लिए अन्य उपयोगी तत्व
- ठंडे मास्क का उपयोग करें:हम एक के रूप में भी जाना जाता है चुन सकते हैं ठंडा मुखौटा, जो तरल के साथ बेचा जाता है, फ्रिज में ठंडा करने के लिए तैयार किया जाता है और आवश्यकता के समय उन्हें ठंडा किया जाता है। जैसा कि आप निश्चित रूप से जानते हैं, ठंड रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करने में मदद करता है, और आंखों के नीचे काले घेरे और बैग की भीड़।
- इन खाद्य पदार्थों से बचें:साथ ही हमारा आहार हमारी बहुत मदद कर सकता है। नमक की खपत को कम करें, क्योंकि नमक अधिक मात्रा में शरीर में तरल पदार्थों के प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। दूसरी ओर, कम करने के लिए एक और सेवन पशु मूल के डेयरी उत्पादों की अधिक खपत है क्योंकि इसके सेवन से हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थों के संचलन में वृद्धि होती है। और एक कारण यह है कि आंखों में बैग बन सकते हैं। तरल पदार्थों का प्रतिधारण हो।
- स्वस्थ आहार का पालन करें: सबसे अनुशंसित खाद्य पदार्थ कच्चे फल और सब्जियां हैं, जिसे रस या रस के रूप में भी शामिल किया जा सकता है। उनमें से हम विशेष रूप से गाजर, स्प्राउट्स और ओमेगा -3 तेल का सुझाव देते हैं, जो आपको एक फर्म त्वचा बनाने में मदद करेंगे।
- अपनी पीठ के बल सोएं:नींद का सामना करना और एक उच्च तकिया के साथ जो हमें सिर को पैरों से ऊंचा करने की अनुमति देता है। आँखों को आराम देने के लिए पर्याप्त घंटे आराम और नींद लें।
काले घेरे को कम करने के लिए अन्य प्राकृतिक टिप्स
तब हम अन्य युक्तियों को भी उजागर करते हैं जो प्राकृतिक रूप से काले घेरे को कम करने में बहुत मददगार साबित होती हैं। ध्यान दें:
- अच्छी तरह से आराम करें:नियमित रूप से पर्याप्त आराम करने से हमारे शरीर को पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद मिलती है, तंत्रिका तंत्र को आराम मिलता है और पूरे शरीर को बहाल करने की अनुमति देता है, जिससे एक प्रभाव प्राप्त होता है जो तुरंत आंखों में दिखाई देगा। जिन लोगों को एक अच्छा आराम प्राप्त करने में समस्या है, उन्हें आदतों को स्थापित करने की कोशिश करनी चाहिए, जैसे कि हमेशा एक ही शेड्यूल, भोजन हल्का भोजन और बिस्तर पर जाने से 2 घंटे पहले जितना संभव हो। रात में कैमोमाइल, लेट्यूस, ऑरेंज ब्लॉसम या सेब की चाय लेने की भी सलाह दी जाती है, या यदि आप एक सेब खाना पसंद करते हैं। बेशक हमें बचना चाहिए - या बचने की कोशिश करें - चिंतित होकर सो जाएं, जिसके लिए हम अरोमाथेरेपी या आराम संगीत का सहारा ले सकते हैं।
- प्राकृतिक उपचार के लिए ऑप्ट:महंगी क्रीम या विशेष मेकअप का सहारा लिए बिना, हम काले घेरे को कम करने में मदद करने के लिए बहुत सस्ती और सुलभ तत्वों का सहारा ले सकते हैं। यह पहले से ही ज्ञात है कि ठंडा ककड़ी आंखों के क्षेत्र को कम करने में मदद करता है, बैग और काले घेरे को कम करता है। एक और भोजन जो मदद कर सकता है वह है आलू। किसी भी मामले में, सब्जियों को स्लाइस में काटें और लगभग 20 मिनट के लिए आंखों पर रखें। इसके अलावा काले घेरे को कम करने के लिए जोजोबा तेल उपयोगी है। इसके लिए हमें थोड़ी सी रुई को गीला करके आंखों के नीचे लगाना चाहिए। इसके अलावा, मेकअप हटाने और त्वचा के जलयोजन में सुधार करने के लिए जोजोबा तेल एक बहुत अच्छा प्राकृतिक प्रतिस्थापन है।
- पौधे और जड़ी-बूटियाँ भी आपकी मदद कर सकती हैं:डार्क सर्कल को खत्म करने के लिए फाइटोथेरेपी भी एक अच्छा प्राकृतिक उपचार है। हमें बस कैमोमाइल टी बैग्स को आंखों के ऊपर या कैमोमाइल टी की कुछ बूंदों को सीधे रखने की आवश्यकता है। अन्य विकल्प अर्निका और कैलेंडुला हैं जो निचली पलकों की सूजन को कम करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं।
- इन अभ्यासों में से कुछ का अभ्यास करें:इस क्षेत्र में जहां काले घेरे एक बहुत ही नाजुक सूक्ष्म रक्त और लसीका परिसंचरण की विशेषता है, इसलिए हमें कभी-कभी भीड़ और उभार से बचने के लिए थोड़ी मदद करनी चाहिए। हमें निम्नलिखित अभ्यास करना चाहिए: अपने सिर को सीधा करके और आगे की ओर, अपनी आँखें बंद करके। फिर, हमें इसे बहुत धीरे-धीरे छत पर देखने की कोशिश करते हुए खोलना चाहिए, लेकिन बिना सिर हिलाए, जितना हम कर सकते हैं। फिर, हम एक पल के लिए अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और व्यायाम को दोहराते हैं, हमेशा इस बात का ध्यान रखते हैं कि दर्द महसूस न हो।
