इस सरल दिनचर्या के साथ हर दिन एक साफ चेहरे का आनंद कैसे लें
चेहरे की त्वचा पर दैनिक स्वच्छता की दिनचर्या को बनाए रखने के लिए, यथासंभव स्वच्छ और स्वस्थ त्वचा का आनंद लेने के लिए, 4 चरणों की आवश्यकता होती है, जिसके बारे में हम इस पूरे नोट में बात करेंगे: मेकअप, शुद्ध, एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज निकालें ।
क्या आपको क्लीनर और चमकती हुई त्वचा का आनंद लेने के लिए दैनिक दिनचर्या को बनाए रखने की आवश्यकता है, लेकिन आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें? आप शायद सोचते हैं कि यह आपके चेहरे को हर दिन थोड़ा साबुन और पानी से धोने के लिए पर्याप्त है, जब आप सुबह उठते हैं और जब आप रात में स्नान करते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि, जब हमारी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने की बात आती है, तो यह पर्याप्त नहीं है।
क्यों? मौलिक रूप से क्योंकि यह हमारी त्वचा को पोषण देने के लिए आवश्यक है, विटामिन, खनिज और अन्य आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए दोनों इसकी देखभाल करने और इसे बचाने के लिए। और क्योंकि, इसके अलावा, अन्य उत्पादों का उपयोग करना आम है जिनके अवशेष चेहरे पर बने रह सकते हैं, उन्हें ध्यान से हटाने के बावजूद। यही हाल मेकअप का है।
इस अर्थ में, कई विशेषज्ञ हैं जो त्वचा के प्रकार के अनुसार मेकअप का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति के पास है, और यहां तक कि सामयिक परीक्षण भी है जो यह जानने में मदद करता है कि क्या यह है मेकअप से एलर्जी इन क्रीम और पाउडर में निहित कुछ विशिष्ट घटक।
लेकिन एक आनंद लेने के लिए स्वस्थ और साफ चेहरासबसे अच्छी सिफारिशों में से एक जो दी जा सकती है, वह है त्वचा को साफ करें क्लीन्ज़र या क्लीन्ज़र के साथ हर दिन, भले ही हमने बनाया हो या नहीं।
आप उपयोग कर सकते हैं जैल, फोम, दूध या टॉनिक (केवल कुछ उदाहरणों का उल्लेख करने के लिए), और इस तरह हम दोनों अशुद्धियों और सीबम की अधिकता को समाप्त करने में सक्षम होंगे, और यदि आप अतिरेक की अनुमति देते हैं, तो आप मेकअप के अवशेषों को भी खत्म कर देंगे।
लेकिन शुद्ध और स्वस्थ चेहरे को प्राप्त करने के लिए, व्यक्ति को कम से कम - दिन में दो बार चेहरे को साफ़ करना चाहिए, विशेष रूप से सुबह जब हम सोते हैं (और इसे ताज़ा करें), और रात में मेकअप के अवशेषों को हटाने के लिए स्रावित वसा को हटा दें और अशुद्धियाँ।
इस तरह न केवल प्रत्येक की त्वचा को प्रभावित करने वाली विभिन्न अशुद्धियों को खत्म करना, बल्कि त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा, यहां तक कि उम्र बढ़ने में भी देरी होगी।
यह भी याद रखें कि दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पिएं, और सब्जियों, फलों और फलों से भरपूर स्वस्थ आहार को बनाए रखें, क्योंकि यह आपको त्वचा की अच्छी सेहत बनाए रखने में मदद करेगा, इसे हाइड्रेटेड और निश्चित रूप से जीवंत रूप में रखेगा।
त्वचा और चेहरे को आसानी से साफ रखने के लिए दैनिक दिनचर्या
1. अगर आपने दिनभर मेकअप का इस्तेमाल किया है ...
यदि आपने दिन के दौरान किसी भी समय बनाया है (उदाहरण के लिए, सुबह में सड़क पर जाने से पहले), और आपने इसे बाद में नवीनीकृत भी किया है, तो यह काफी संभावना है कि आपके पास आने पर भी इसे हटाने की कोशिश करने पर भी आपके पास बनी रहे। दोपहर में घर।
यदि हां, तो यह सुविधाजनक है प्रभावी ढंग से मेकअप हटा दें। यह वास्तव में, आपकी त्वचा को गहराई से साफ़ करने के लिए आपके दोपहर की दिनचर्या में पालन करने का पहला कदम है।
और आप इसे कैसे कर सकते हैं? बहुत सरल: एक सफाई उत्पाद का उपयोग करना जो इस उद्देश्य के लिए निर्मित या डिज़ाइन किया गया है। एक अच्छा उदाहरण हैं मेकअप हटानेवाला पोंछे, जिसकी बनावट धीरे से और धीरे से सबसे गहरा मेकअप निकालने में मदद करती है।
2. अपने चेहरे की त्वचा (हमेशा गर्म पानी से धोएं)
क्लींजिंग प्रोडक्ट या क्लींजिंग वाइप्स की मदद से अपने चेहरे की त्वचा से मेकअप हटाने के बाद, यह समय है चेहरे की त्वचा को धो लें, जो आपको दिन भर की त्वचा पर जमा वसा, संदूषक और अन्य अशुद्धियों को खत्म करने में मदद करेगा।
चूंकि हम जिस चीज की तलाश कर रहे हैं, वह संभव के रूप में कई अशुद्धियों को खत्म करने की कोशिश करने के लिए छिद्रों को खोलना है, कुंजी है गर्म पानी का उपयोग करें। एक बार जब यह किया जाता है, तो चेहरे की त्वचा पर एक सफाई उत्पाद लागू करें, इसे परिपत्र आंदोलनों के साथ करें। फिर थोड़ी गर्म पानी से त्वचा को रगड़ें और क्लीन्ज़र को पूरी तरह से हटा दें।
फिर, अपने चेहरे को फिर से गर्म पानी से कुल्ला करना उचित हो सकता है। इस तरह से आप त्वचा पर बनी हुई अशुद्धियों के निशान को पूरी तरह से समाप्त करना सुनिश्चित करेंगे।
अंत में त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए इसे रगड़े बिना नरम तौलिया की मदद से सुखाएं। इस अर्थ में, त्वचा को हल्के पैट के साथ सुखाने की कोशिश करना सबसे अच्छा है।
3. अब आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का समय है
त्वचा से अशुद्धियों और वसा को हटाने के लिए त्वचा को रिंस करने के बाद, यह छूटने का समय है। इस तरह, हम मृत कोशिकाओं से छुटकारा पा लेंगेकि त्वचा पर बने हुए हैं, और अगर हटाया नहीं जाता है, तो भरा हुआ छिद्रों और जलन की समस्या पैदा कर सकता है।
यद्यपि हर दिन त्वचा को एक्सफोलिएट करना आवश्यक नहीं है(यह वास्तव में दैनिक नहीं करना अधिक उचित है), इसे सप्ताह में कम से कम 2 या 3 बार करना उचित है।
अपनी प्रकार की त्वचा के लिए एक एक्सफोलिएंट का उपयोग करें, जो जितना संभव हो उतना चिकना हो। हालाँकि, यदि आप ध्यान दें कि आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के बाद चिढ़ है, तो संभावना है कि आपको या तो फ्रीक्वेंसी को कम करना होगा, या फिर आपको दूसरे, यहाँ तक कि नरम, एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद को आज़माना होगा।
फिलहाल आप स्क्रब लागू करें यह आवश्यक है कि इसे लंबे समय तक चेहरे की त्वचा पर न छोड़ें, फिर इसे गर्म पानी से कुल्ला करते समय सावधानीपूर्वक हटा दें। अंत में, त्वचा को एक तौलिया के साथ फिर से सूखा दें, कोमल स्ट्रोक लागू करें।
4. और, अंत में, आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है
हम अंतिम बिंदु पर पहुंचते हैं, सबसे महत्वपूर्ण में से एक क्योंकि यह हमें त्वचा को हाइड्रेटेड और दृढ़ रखने की अनुमति देगा। त्वचा को एक्सफोलिएट करने के बाद मॉइस्चराइज करने का समय है।
ऐसा करने के लिए, परिपत्र आंदोलनों द्वारा मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें। इस तरह आप रक्त के संचलन को उत्तेजित करेंगे, और इसका अनुप्रयोग अधिक सरल होगा।
हो गया! आप अपनी दैनिक सफाई दिनचर्या के साथ समाप्त कर चुके हैं। यह आपको एक हाइड्रेटेड, मेंटेन, फर्म और चमकती त्वचा पाने में मदद करेगा। और यद्यपि पहली बार में वे कई कदम लगते हैं, आप देखेंगे कि कैसे उन्हें थोड़ा-थोड़ा करके लागू किया जाएगा और फिर आप इसे बिना सोचे समझे कर पाएंगे। विषयोंस्किन ब्यूटी ट्रिक्स
