उम्र बढ़ने में देरी कैसे करें
उम्र बढ़ने यह स्वाभाविक रूप से अपरिहार्य कुछ है, जो हर दिन (हर मिनट, और विशेष रूप से हर दूसरे) प्रकट होता है, लेकिन जो 40-50 वर्षों के बाद अधिक मौजूद होता है।
यह हो सकता है झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा, जबकि बुनियादी दिशा-निर्देशों और ट्रिक्स का एक बहुत विविध सेट है जो मदद कर सकता है देरी उम्र बढ़ने.
हम इन सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशों में से कुछ को चरण दर चरण समझाते हैं। अच्छा ध्यान दें।
उम्र बढ़ने में देरी कैसे करें
वर्तमान में हम बाजार में विभिन्न प्रकार के डर्मोएस्टेटिक उत्पादों के साथ पा सकते हैं जिनके लिए विशेष रूप से चुना गया सामग्री है देरी उम्र बढ़ने.
लेकिन न केवल इसे देरी करने में मदद करते हैं, क्योंकि वे भी त्वचा की देखभाल और मॉइस्चराइज करते हैं, कुछ मौलिक ठीक जब यह झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने और प्रक्रिया को थोड़ा और देरी करने के लिए आता है।
ये क्रीम, एक नियम के रूप में, ऐसे उत्पाद होते हैं जिनमें पदार्थ होते हैं जो कोशिका प्रजनन को अनुकूलित करते हैं, जबकि लॅक्सेटिटी को कम करने में मदद करते हैं (त्वचा के तनाव को कम करना, अधिक भड़कना)।
हम उन उत्पादों को भी खरीद सकते हैं जिन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है, जो अंदर से हमारी त्वचा की देखभाल करते हैं। यह मामला है, उदाहरण के लिए, कई मोती या विटामिन कैप्सूल, एंटीऑक्सिडेंट और मुक्त कणों से समृद्ध।
इन उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, हम उन उत्पादों को भी नहीं भूल सकते हैं जो न केवल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, बल्कि यह भी जब उम्र बढ़ने में देरी की बात आती है।
यह ज्ञात है कि तंबाकू और उसका धुआं दोनों ही न केवल स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डालते हैं, बल्कि त्वचा में बढ़ती उम्र की प्रक्रिया को भी तेज करते हैं। धूम्रपान करना बंद करें और इसके लिए ट्रिक्स जानने से बहुत मदद मिल सकती है।
एक का पालन करें स्वस्थ भोजन, फलों और एंटीऑक्सिडेंट खाद्य पदार्थों में समृद्ध है, और एक दिन में तरल की अनुशंसित मात्रा लेना और भी अधिक उपयोगी और स्वस्थ है।
