एक दिन और एक सप्ताह खाली करने के लिए बाथरूम जाने के लिए कितनी बार सामान्य है

अधिक से अधिक लोग पीड़ित हैं कभी-कभी कब्ज, जो कुछ परिस्थितियों में प्रकट हो सकते हैं और फिर दिनों या हफ्तों के बीतने के साथ गायब हो जाते हैं। इस अर्थ में हमें ध्यान रखना चाहिए कि कब्ज एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप सप्ताह में तीन बार से कम मल त्याग करते हैं। अर्थात्, तीन साप्ताहिक से कम जमा राशि वाले कोई लगातार जमा नहीं हैं। कठिनाइयों के साथ निकासी के लिए भी आम हैकठिन मल की उपस्थिति या खाली करने में मुश्किल होने के कारण, मल को खाली करने के दौरान दर्द को पेश करना, या धक्का या मजबूर करने के बाद मल त्याग करने में असमर्थ है।

मल की निकासी हमारे पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन के अंतिम चरण में होती हैमलाशय और गुदा के माध्यम से हमारे शरीर को छोड़कर। पाचन तंत्र के बाद जो कुछ भी हम खाते हैं और पीते हैं उससे पोषक तत्व और तरल पदार्थ अवशोषित कर लेते हैं, ये मल बनता है।

कभी-कभी विभिन्न समस्याएं या स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं जो अंततः इस प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। हम एक ओर कब्ज का उल्लेख कर सकते हैं, जिसके बारे में हमने इस नोट की शुरुआत में पहले ही गूँज दिया था, और ए दस्त दूसरे पर, जो तब होता है मल बड़ी आंत से बहुत जल्दी गुजरता है.

अन्य संबंधित स्थितियां भी हैं, जैसे कि जिसे जाना जाता है मल असंयम, जो फेकल पदार्थ की निकासी को नियंत्रित करने के लिए एक समस्या है।

सबसे सामान्य बात यह है कि इससे संबंधित संदेह पैदा होते हैं निकासी की आवृत्ति, विशेष रूप से यह पता लगाने में सक्षम होने के लिए कि वास्तव में हम कब्ज से पीड़ित हैं या नहीं। यह जानने से पहले कि हमें बाथरूम को खाली करने के लिए कितनी बार जाना चाहिए, हमें यह ध्यान रखना चाहिए सामान्य माना जाने वाला मल प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होता है, ताकि कुछ लोगों को हर दिन मल त्याग न हो और इसका मतलब यह नहीं है कि वे कब्ज से पीड़ित हैं, जबकि उन्हें सफेद मल हो सकता है और इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें दस्त है।

इसे ध्यान में रखते हुए, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हमें बाथरूम में कितनी बार जाना चाहिए, हर दिन बदलता रहता है। जैसा कि कई डॉक्टर कहते हैं, औसतन प्रति दिन 2 या 3 बार जाना सामान्य है, मूल रूप से हर भोजन के बाद।

हालांकि, यदि आप हर दिन नहीं जाते हैं तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए: सप्ताह में 3 बार एक दिन के बीच जाना पूरी तरह से सामान्य है। उस राशि से कम डॉक्टर के पास जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह संभावना है कि आप कब्ज से पीड़ित हैं।

छवियाँ | emdot / गंदे बॉक्सफेस

जानिए बार-बार पेशाब आने के कारण और उपाय ! (अगस्त 2019)