एक पोलोवर्न में कितनी कैलोरी होती है?

अब जब कि क्रिसमस, यह अच्छा है, उदाहरण के लिए, क्या पता ठेठ क्रिसमस डेसर्ट हम इन पार्टियों को चुन सकते हैं और उपभोग कर सकते हैं, विशेष रूप से वे जो किसी न किसी तरह से हमें लाभ या बुनियादी गुण लाते हैं।

उदाहरण के लिए, ज्यादातर मामलों में, हालांकि कई विशिष्ट उत्पाद हैं जिनमें नट्स होते हैं, जैसा कि बादाम का मामला है (हमारे हृदय प्रणाली के लिए फायदेमंद), उनके पास शर्करा की एक बड़ी मात्रा भी है, इसलिए उनकी कैलोरी सामग्री है जाहिर है बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, ऐसा होता है mazapanes या के साथ जजोना से नौगट.

हालांकि, polvorones वे वास्तव में इन पार्टियों की एक अनिवार्य मिठाई बन गए हैं, सबसे अधिक खपत की जा रही है। लेकिन यह भी है क्रिसमस की मिठाई अधिक गरमी।

एक पोलवोरोन की कैलोरी

हालांकि ए पोलोवर्नस कैलोरी निर्भर करता है, निश्चित रूप से, इसकी तैयारी के लिए चुने गए सटीक अवयवों पर, यदि हम लॉर्ड के साथ बने विशिष्ट बादाम पोल्वोरोन से चिपकते हैं, तो प्रति 100 ग्राम लगभग 560 कैलोरी तक पहुंच सकते हैं।

इसके अलावा, के बाद से वसा के अधिकांश polvorones वे लार्ड से आते हैं, कैलोरी के अलावा वे वसा और कोलेस्ट्रॉल का योगदान करते हैं। कुछ ऐसा नहीं होता है, उदाहरण के लिए, नौगट के साथ ( नौगट रेसिपी) या मार्जिपन के साथ, जो वनस्पति वसा के साथ बनाए जाते हैं।

मामले में आप उपभोग नहीं करना चाहते हैं polvorones इतने के साथ कैलोरी, यह कम मात्रा में खाने या पोलवोरोन खरीदने के लिए या तो कैलोरी का कम मूल्य रखने का विकल्प चुनने के लिए सबसे अच्छा है, इस तथ्य के कारण कि इसकी तैयारी में कुछ प्रकार के वनस्पति तेल द्वारा लार्ड को समाप्त कर दिया गया है।

जाने कितने कैलोरी एक दिन आपको हर दिन अपने जीव की जरूरत है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंभोजन की कैलोरी क्रिसमस

किस भोजन में है कितनी कैलोरी calorie chart for indian food in hindi (नवंबर 2019)