उच्च पोटेशियम: लक्षण, कारण, यह ऊपर क्यों जाता है और इसे कैसे कम करना है
यह सच है कि कई मौकों पर उच्च स्तर के ट्रांसएमीनिस, क्रिएटिनिन, बिलीरुबिन या यूरिक एसिड होने के स्वास्थ्य परिणामों को जानना आम है, ठीक है क्योंकि इन सभी मापदंडों को नियमित रूप से शामिल किया गया है - और बुनियादी - रक्त परीक्षण में प्रत्येक वर्ष प्रदर्शन करने के लिए।
हालांकि, हमारे शरीर में पोषक तत्वों और अन्य यौगिकों के अन्य पैरामीटर भी हैं जिनके निम्न या उच्च स्तर भी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
का मामला है पोटैशियम, हमारे शरीर के समुचित कार्य के लिए एक खनिज आवश्यक है, लेकिन ऐसे समय में जब यह उच्च होता है तो स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है।
पोटेशियम क्या है?
यह उन खनिजों में से एक है जो शरीर में सबसे बड़ी मात्रा में दिखाई देते हैं, जो हमेशा सोडियम से जुड़े रहे हैं।
यह अधिक विशेष रूप से एक मैक्रो-खनिज है, जो कोशिकाओं के अंदर और बाहर दोनों पर सामान्य दबाव बनाए रखता है, तंत्रिका तंत्र और लोकोमोटर प्रणाली के कामकाज में हस्तक्षेप करता है, अतिरिक्त सोडियम के प्रभाव को कम करता है, भाग लेता है विश्राम और मांसपेशियों के संकुचन के तंत्र में, और दूसरों के बीच जल संतुलन को नियंत्रित करता है।
पोटेशियम क्यों बढ़ता है? इसके प्रमुख कारण
सबसे पहले हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि अतिरिक्त पोटेशियम को खत्म करने के लिए किडनी जिम्मेदार होती हैं, और वे इसे मूत्र के माध्यम से करते हैं। इसलिए, जब यह पोटेशियम के स्तर को बढ़ाने के लिए आम है गुर्दे वे अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं, इसलिए वे इस महत्वपूर्ण तत्व की पर्याप्त मात्रा को समाप्त करने में सक्षम नहीं होते हैं ताकि अन्य कार्यों के बीच, कोशिकाएं ठीक से काम कर सकें।
और क्या स्थितियाँ, आदतें या बीमारियाँ हैं जो रक्त में पोटेशियम के इस संचय को प्रभावित कर सकती हैं?
- जलता है:खासकर जब वे शरीर के बड़े क्षेत्रों पर स्थित होते हैं।
- कुछ दवाएं:उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए विशेष रूप से कुछ दवाओं का उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से एंजियोटेंसिन रिसेप्टर ब्लॉकर्स और एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम अवरोधक।
- एडिसन रोग:यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें अधिवृक्क ग्रंथियां पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं हैं।
- हेमोलिटिक एनीमिया:यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लाल रक्त कोशिकाएं सामान्य से पहले नष्ट हो जाती हैं।
- खून बह रहा है:खासकर अगर वह रक्तस्राव तीव्र हो, खासकर पेट और आंतों में।
उन्नत पोटेशियम के लक्षण
क्या आप जानते हैं कि वास्तव में, उच्च पोटेशियम का स्तर ज्यादातर मामलों में लक्षणों का कारण नहीं होता है? हालांकि, यदि वे दिखाई देते हैं, तो सबसे आम निम्नलिखित हैं:
- मतली।
- सिरदर्द।
- कमजोर या अनियमित नाड़ी।
- ग्लानि।
उच्च पोटेशियम के परिणाम
जब पोटेशियम अधिक होता है, हाइपरकलेमिया या हाइपरकलेमिया, जो रक्त में अतिरिक्त लवण को खत्म करने के लिए या आहार के माध्यम से पोटेशियम के सेवन में वृद्धि के परिणामस्वरूप हमारे गुर्दे की अक्षमता के कारण इस खनिज के असंतुलन में इसकी उत्पत्ति है।
यद्यपि यह हमारे जीव के लिए एक मौलिक खनिज है, लेकिन सच्चाई यह है कि इसका स्तर उच्च पोटेशियम वे हमारे कार्डियक सिस्टम को प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि पोटेशियम की अधिकता से न केवल उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ सकता है, बल्कि कार्डियक लय के कारण भी हो सकता है।
इसका मतलब यह है कि यह इस संभावना को बढ़ाता है कि व्यक्ति सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं या एक रोधगलन से पीड़ित है।
उच्च पोटेशियम कैसे कम करें?
के समय में कम उच्च पोटेशियम, यह बताने के लिए हमारे डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है कि हम अपने आहार में किन खाद्य पदार्थों और खाद्य समूहों से बचें, जब तक कि पोटेशियम का स्तर स्थिर न हो जाए।
उच्च पोटेशियम से बचने के लिए खाद्य पदार्थ
- सब्जियां और सब्जियां: अजवाइन, कद्दू, तोरी, थीस्ल, बैंगन, ब्रोकोली, फूलगोभी और चुकंदर।
- फल: केला, केला, खुबानी, बेर, चेरी, एवोकैडो, आड़ू और अंगूर।
- फलियाँ: हरी फलियाँ।
- बीज और अनाज: गेहूं और सोयाबीन कीटाणु।
- मेवे: मेवे।
उच्च पोटेशियम के स्तर से कैसे बचें?
किसी भी भोजन या खाद्य समूहों की खपत को पार किए बिना, यथासंभव विविध और संतुलित आहार का पालन करना आवश्यक है। इसके अलावा, गुर्दे की अच्छी कार्यक्षमता के लिए तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना आवश्यक है।
यदि पोटेशियम के उच्च स्तर आहार के कारण हैं, तो खनिज लवण को खत्म करने में मदद करने पर गुर्दे को शुद्ध करने में मदद मिलेगी। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
