उच्च रक्तचाप: यह क्या है, इसके लक्षण, कारण और उपचार क्या हैं

के रूप में भी जाना जाता है उच्च रक्तचाप, एक बीमारी है जो सीधे दिल को प्रभावित करती है, बिना किसी संदेह के, जीवन के लिए एक बुनियादी अंग। मूल रूप से, इसका कार्य रक्त वाहिकाओं के माध्यम से ऑक्सीजन के साथ रक्त पंप करना है, जिससे यह शरीर के विभिन्न अंगों तक पहुंचता है।

जब ऊतकों के रक्त को पंप करने वाले दबाव के स्तर में परिवर्तन होते हैं, तो तथाकथित हृदय रोग होते हैं, अर्थात्: उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन।

उच्च रक्तचाप एक पुरानी बीमारी है, अत्यधिक खतरनाक है जिसमें धमनी दबाव की ऊंचाई होती है, यह कहना है कि, सांस की पंपिंग की लय में असामान्य वृद्धि; इस कारण से, यदि इसका समय पर निदान और उपचार नहीं किया जाता है, तो यह अन्य गंभीर बीमारियों को ट्रिगर और पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए: मायोकार्डियल रोधगलन, रक्तस्राव या मस्तिष्क संबंधी घनास्त्रता।

वर्तमान में, उच्च रक्तचाप विकसित देशों में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बन गया है, ज्यादातर खराब खाने की आदतों और गतिहीन जीवन शैली के कारण होता है जो इन समाजों की विशेषता है।

उच्च रक्तचाप के लक्षण क्या हैं?

इस बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए सबसे जोखिम भरा कारकों में से एक है शरीर में लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, तब, ज्यादातर मामलों में, कोई स्पष्ट और विशिष्ट लक्षण नहीं हैं जो लोगों को उनकी स्थिति को पहचानने और उचित उपचार प्रदान करने वाले स्वास्थ्य देखभाल केंद्र में जाने की अनुमति देता है।

हालांकि, कुछ "अलर्ट" हैं जो तनाव की अनियमित ऊंचाई से जुड़े हो सकते हैं, जैसे: सिरदर्द या गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और उल्टी, सीने में दर्द, दृष्टि में बदलाव और नाक से खून आना.

कई मौकों पर ऐसा हुआ है कि इस "साइलेंट किलर" को संयोग से खोजा जाता है, जब रोगी एक नियमित जांच के लिए डॉक्टर के कार्यालय में जाता है या किसी भी उपरोक्त लक्षणों की उपस्थिति के लिए स्वास्थ्य देखभाल केंद्र में जाता है।

उच्च रक्तचाप के कारण क्या हैं?

अब तक इस बीमारी के सटीक कारण अज्ञात हैं, लेकिन कई अध्ययनों और मामलों के बीच मौजूदा संयोगों के परिणामस्वरूप, कारणों के दो बहुत ही सामान्य समूह अलग-अलग हैं: परिवर्तनीय और गैर-परिवर्तनीय।

गैर-परिवर्तनीय कारण कई कारकों से संबंधित हैं, उनमें से हमारे पास हैं:

  • व्यक्ति का लिंग: आनुवांशिक प्रवृत्ति के कारणों के लिए, पुरुष सेक्स में महिला की तुलना में उच्च रक्तचाप पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि महिलाएं कुछ हार्मोन का उत्पादन करती हैं जो उन्हें रजोनिवृत्ति तक पहुंचने तक उनके तनाव को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
  • आनुवंशिक कारक: यह साबित हो चुका है कि उच्च रक्तचाप के मामलों को विकसित करने की प्रवृत्ति, बहुसंख्यक मामलों में, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रिश्तेदारों में आरोही के लिए है।
  • जातीय स्थिति और आयु: आनुवांशिक प्रवृति जिसे डार्क स्किन वाले लोगों को उच्च रक्तचाप से पीड़ित होना पड़ता है, वह अक्सर होता है। साथ ही, समय बीतने के साथ इस बीमारी से पीड़ित होने की अधिक संभावनाएं उत्पन्न होती हैं, हम इसे ध्यान में रखते हुए पुष्टि करते हैं कि उच्चतर जनसंख्या की अधिक मात्रा उन्नत युगों में है।

परिवर्तनीय कारण:

इस खंड में अधिक वजन और मोटापा शामिल हैं। अधिक वजन वाले लोग, सामान्य तौर पर, उच्च कैलोरी सामग्री वाले खाद्य पदार्थों के सेवन के परिणामस्वरूप रक्तचाप में परिवर्तन से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है, लेकिन एक नियमित अभ्यास के अलावा, अच्छी खाने की आदतों को अपनाकर इस कारक को कम किया जा सकता है। हृदय संबंधी व्यायाम

उपचार और रोकथाम

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्तियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने और उनकी मृत्यु दर के जोखिम को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार संभव है यदि स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित दवाओं का उचित उपयोग किया जाता है, लेकिन स्टाइल की महत्वपूर्ण आदतों में बदलाव करना भी आवश्यक है लोगों का जीवन, विशेष रूप से गतिहीन वाले।

मुख्य रूप से, भोजन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, यह संतुलित आहार पर आधारित होना चाहिए और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि सब्जियां, सब्जियां, फलियां और कुछ फलों का सेवन करना चाहिए, संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थों के सेवन को समाप्त करना, जैसे कि जंक फूड और व्यवहार करता है।

इसी तरह, शारीरिक व्यायाम की एक दैनिक दिनचर्या को शामिल किया जाना चाहिए ताकि शरीर को सामान्य और निश्चित रूप से धमनी उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद मिल सके। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंहृदय संबंधी रोग

उच्च रक्तचाप के लक्षण, कारन और उपचार - Hypertension का आयुर्वेदिक समाधान और इलाज (अप्रैल 2024)