वजन कम करने के लिए ग्रीन टी

जैसा कि हमने आपको एक अंतिम क्षण में समझाया था, यह वर्ष 1211 में था जब बौद्ध भिक्षु ईसेई ने लिखा था कि "चाय में जीवन को लम्बा करने की असाधारण शक्ति है"। उन्होंने इसे अपनी किताब में शामिल किया चाय पीकर स्वास्थ्य बनाए रखें, और वह सही था जब उसने इस बारे में ऐसा कहा था हरी चाय.

मुख्य रूप से क्योंकि कई के बारे में कोई संदेह नहीं है ग्रीन टी के गुण, क्योंकि यह उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, कैंसर को रोकने के लिए, और यहां तक ​​कि हमारे जिगर में और साथ ही हमारे जीव में वसा को जमा होने से रोकने के लिए।

इस कारण यह संकेत दिया जाता है कि ए हरी चाय मदद करने के लिए वजन कम करें। इस अर्थ में, और विशेष रूप से इस गुण के पक्ष में, हमें दिन में कितने कप लेने चाहिए?

वजन कम करने के लिए ग्रीन टी

यह वैज्ञानिक रूप से जाना जाता है, वर्षों से किए गए विभिन्न अध्ययनों के लिए धन्यवाद, कि हरी चाय वसा के चयापचय को सक्रिय करने में सक्षम है।

इसलिए, यह सकारात्मक रूप से मदद करता है जब यह हमारे शरीर में जमा वसा को इकट्ठा करने की बात करता है, और सबसे ऊपर यह हर बार जब हम कुछ खाते हैं, तो इसे जमा होने से रोकने के लिए।

एक ही समय में, यह यकृत को साफ करता है और सुविधा प्रदान करता है, उदाहरण के लिए, इस महत्वपूर्ण अंग में विषाक्त पदार्थों और वसा का उन्मूलन, जिसे एक शर्त के रूप में जाना जाता है। फैटी लीवर.

यदि आप वजन कम करने में मदद करने के लिए ग्रीन टी चाहते हैं, तो कम से कम 3 कप दैनिक उपभोग करना सबसे अच्छा है, विशेष रूप से उपवास, दोपहर के भोजन के बाद और दोपहर के बाद (कभी भी बाद में 6)।

नेचुरडाइटस में | डाइट में ग्रीन टी
नेचुरनटेनटाइवा में | वजन कम करने के लिए ग्रीन टी यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंचाय

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