गर्भावस्था और महिलाओं और पुरुषों की प्रजनन क्षमता में सुधार लाने के लिए ग्रीन टी
जब एक महिला गर्भवती हो जाती है, तो उसके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक बिना किसी संदेह के शुरू होती है, जहां आशंकाएं और संदेह उसे दैनिक आधार पर लगभग लगातार मारते हैं, खासकर अगर यह पहले गर्भवती है और अंततः हम आपके सामने हैं पहली गर्भावस्था। और उन संदेह के बीच यह आम है कि उनका प्रबंधन के दौरान पालन करने के लिए खिला और आहार के साथ संबंध है।
ऐसा ही तब होता है जब दंपति बच्चे की तलाश कर रहे होते हैं, हालांकि यह सच है कि हम गर्भावस्था के दौरान जब माँ कुछ करती है, तो कई चीजों के बारे में सवाल नहीं करती हैं, हालाँकि वास्तव में कुछ गलत आदतों के गर्भवती होने पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। गर्भाधान
उदाहरण के लिए, शराब का सेवन या संतृप्त वसा से समृद्ध आहार का पालन करना गर्भवती होने की बात आती है, क्योंकि वे पुरुषों और महिलाओं दोनों की प्रजनन क्षमता को कम करते हैं।
लेकिन, जाहिर है, सब कुछ नकारात्मक मुद्दे नहीं होंगे ... हम इस अवसर पर खुद को इसके साथ पाते हैं हरी चाय, जैसा कि हमने चर्चा की ग्रीन टी के बारे में पोस्ट, यह एक अद्भुत उत्तेजक और पूरी तरह से प्राकृतिक पेय सीधे चीन और जापान से आया है, और यह कि जाहिरा तौर पर यह गर्भवती होने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक विकल्प बन जाता है। क्यों?।
महिलाओं की प्रजनन क्षमता के लिए ग्रीन टी के फायदे ...
विभिन्न वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार हरी चाय एक एंटीऑक्सीडेंट यौगिक में बहुत समृद्ध है के नाम से जाना जाता है epigallocatechin gallate (ईजीसीजी), जो हमारे डीएनए को संभावित नुकसान से बचाने वाली कोशिकाओं के अंदर जाने में सक्षम है। जैसा कि यह कल्पना करना है, यह एक उपयुक्त प्रजनन के लिए कुछ मौलिक है, क्योंकि - जैसा कि आप निश्चित रूप से जानते हैं - डीएनए हमारे स्वयं के सेलुलर प्रतिकृति को निर्धारित करता है।
लेकिन जब गर्भवती होने की बात आती है तो ग्रीन टी के फायदे नहीं हैं, क्योंकि ईजीसीजी और अन्य प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट दोनों में इसकी सामग्री मदद करती है oocytes के निषेचन में योगदान करते हैं और सही और उचित रूप से परिपक्व होने में सक्षम अधिक भ्रूण के निर्माण को बढ़ावा देना।
... और मनुष्य की प्रजनन क्षमता के लिए भी
उनके गुण न केवल महिलाओं के लिए सकारात्मक हैं, वे पुरुषों के लिए भी हैं। वास्तव में, वीर्य की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है क्वेरसेटिन में इसकी सामग्री के लिए धन्यवाद, एक बायोफ्लेवोनॉइड (वनस्पति रासायनिक यौगिक), जो रक्त परिसंचरण को भी बेहतर बनाता है, जिससे यह यौन अंगों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है।
दूसरी ओर, आप निश्चित रूप से जानते होंगे कि ग्रीन टी के गुण यहाँ समाप्त नहीं होते हैं, क्योंकि यह भी एक उत्कृष्ट और प्राकृतिक पेय है जो बिना अतिरिक्त, नियमित और सामान्य मात्रा में सेवन करने पर निम्नलिखित लाभ प्रदान करता है:
- यह कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद करता है: ठीक इसकी प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के कारण, यह रक्त में वसा के उच्च स्तर को कम करने के लिए एक आदर्श प्राकृतिक पेय है, जो बदले में हृदय रोगों और इसलिए हृदय रोगों को रोकने में मदद करता है।
- बचाव को मजबूत करता है: ग्रीन टी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक उपयोगी पेय है, इसका मुख्य कारण यह है कि इसकी एंटीऑक्सिडेंट सामग्री और विटामिन सी के लिए धन्यवाद यह बचाव और लड़ता है और संक्रमण से लड़ता है।
- देरी उम्र बढ़ने: इसमें विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट गुणवत्ता वाला एक विटामिन होता है जो उम्र बढ़ने में देरी करता है, और कैंसर की रोकथाम में भी मदद करता है।
अपने लाभों का आनंद लेने के लिए आप प्रति दिन कितने कप ग्रीन टी पीते हैं?
कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, यदि आप गर्भवती होना चाहते हैं और गर्भधारण की संभावना बढ़ाना चाहते हैं, दिन में सिर्फ आधा कप और एक कप ग्रीन टी पियें.
यदि आप चाहें, तो याद रखें कि हरी चाय को 1 मिनट से अधिक के लिए जलसेक में नहीं छोड़ना चाहिए ताकि इसकी कैफीन की मात्रा इतनी अधिक न हो, और सबसे ऊपर ताकि इसका स्वाद बहुत कड़वा न हो। हालांकि, भले ही यह एक सुरक्षित पेय हो, हम आपको यह जानने की सलाह देते हैं जब यह हरी चाय पीने के लिए उचित नहीं है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंगर्भाधान की चाय
