वजन घटाने के लिए ग्रीन टी और सीएलए
हम जानते हैं कि हरी चाय, विशेष रूप से सबसे महत्वपूर्ण के लिए ग्रीन टी के गुण और लाभकुछ वर्षों के लिए, इसकी खपत फैशनेबल हो गई है, जिससे कि हर चीज में ग्रीन टी शामिल है।
जैसा कि हम जानते हैं, इसके महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हैं, यही कारण है कि यह एक स्वस्थ पेय है जिसे एशिया और पूर्व में सदियों से सराहा गया है। और इसमें बहुत अच्छे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट हैं।
लेकिन आज हम फिर से इसके औषधीय गुणों के बारे में नहीं कह रहे हैं, बल्कि एक नए फैशन की शुरुआत हो रही है, और यह विशेष रूप से ग्रीन टी के समान है। CLA ( संयुग्मित लिनोलिक एसिड).
क्या आप ग्रीन टी और सीएलए को मिलाकर अधिक वजन कम कर सकते हैं?
कई ऐसे पाठक हैं, जो नेचरविया ऑनलाइन हैं, इसलिए हमने इस सवाल के बारे में बहुत कुछ पूछा है, जिसे देखते हुए, कुछ समय के लिए, यह संकेत दिया गया है कि सीएलए के साथ हरी चाय और भी अधिक वजन कम करने में मदद कर सकती है।
इस विषय पर की गई कुछ जाँचों के अनुसार, ऐसा लगता है कि संयुग्मित लिनोलिक एसिड और क्रोमियम हरी चाय के लिए, वजन कम करने की संभावना बहुत अधिक है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि क्रोमियम एक ऐसा पदार्थ है जो शरीर के लिए अपने संतुलन (सभी इंद्रियों में) को बनाए रखना आसान बनाता है, और - जाहिर है - ग्लूकोज सहिष्णुता कारक के साथ क्रोमियम की खुराक लेना चीनी के स्तर को समायोजित करने के लिए सकारात्मक हो सकता है। , ताकि घंटों के बीच चोदने का आग्रह दब जाए।
इसके अलावा, संयुग्मित लिनोलिक एसिड प्राकृतिक मूल का एक फैटी एसिड है, जो स्पष्ट रूप से शरीर में वसा द्रव्यमान को कम करने में सक्षम है, क्योंकि यह शरीर की मांसपेशियों के ऊतकों को बढ़ाने में मदद करता है और इसलिए वसा के टूटने को बढ़ावा देता है , इसके गठन और विभिन्न वसा कोशिकाओं के विकास को रोकते हैं।
बेशक, आप ग्रीन टी, सीएलए और क्रोम का पालन नहीं कर सकते वजन कम करने के लिए संतुलित आहारऔर सब से ऊपर एक सक्रिय जीवन बनाए रखने और व्यायाम का अभ्यास किए बिना, क्योंकि अगर यह मामला नहीं है, तो शरीर के द्रव्यमान को कम करने और हमारे आंकड़े को मॉडलिंग करने का उद्देश्य प्राप्त नहीं होगा। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंचाय
