हरी सेब और दालचीनी की चाय: नुस्खा और लाभ
इसमें कोई शक नहीं है कि सेब और दालचीनी वे पूरी तरह से पकाया जाता है, मुख्यतः क्योंकि वे दो प्राकृतिक खाद्य पदार्थ हैं जिनका मीठा (सेब) और थोड़ा मसालेदार (दालचीनी) स्वाद बहुत अच्छी तरह से संयोजित होता है। इतना है कि यह अद्भुत डेसर्ट की एक विस्तृत विविधता को खोजने के लिए संभव है जिसमें हम इन दो खाद्य पदार्थों को मुख्य सामग्री के रूप में पाते हैं। इस मामले में केवल एक ज्ञात और लोकप्रिय उदाहरण रखने के लिए, हम अद्भुत का उल्लेख कर सकते हैं सेब पाई और दालचीनी, या द सेब कश पेस्ट्री और दालचीनी के साथ कस्टर्ड.
और, जैसा कि आप निश्चित रूप से जानते हैं, दालचीनी डेसर्ट और मीठे व्यंजनों की एक बहुत ही दिलचस्प किस्म का हिस्सा है, विशेष रूप से स्वाद के रूप में इसकी महान गुणवत्ता के लिए, और क्योंकि यह निश्चित रूप से विचारोत्तेजक और स्वादिष्ट बनाने में मदद करता है। और चूंकि सेब कुछ अवसरों में एक मीठा और खट्टा फल है, वे बस अतिरंजित रूप से अच्छी तरह से लेते हैं।
सेब और दालचीनी के साथ हरी चाय यह एक स्वादिष्ट सुगंधित पेय होने के लिए खड़ा है, दिन के किसी भी समय आनंद लेने के लिए आदर्श है, हालांकि यह एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है जब हमें दालचीनी के उत्तेजक और ऊर्जावान गुणों के लिए थोड़ी सी उत्तेजना और कुछ ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
कैसे एक सेब और दालचीनी हरी चाय बनाने के लिए
सेब और दालचीनी के साथ ग्रीन टी तैयार करना बेहद सरल और आसान है। इतना कि कुछ ही मिनटों में आप इसके सभी स्वादों का आनंद ले सकते हैं, और सबसे ऊपर, इसके सभी गुणों का।
आवश्यक सामग्री:
- 4 ग्रीन टी बैग्स
- 1 लीटर सेब का रस
- 6 दालचीनी छड़ें
हरे सेब और दालचीनी चाय की तैयारी:
सेब के रस को सॉस पैन में डालें और उबाल लें। फिर ग्रीन टी बैग को चायदानी में डालें और 2 से 3 मिनट के बीच जलसेक छोड़ते हुए रस के साथ आसव तैयार करें। एक बार यह समय बीत जाने के बाद, दालचीनी की छड़ें जोड़ें और 2 से 3 मिनट के लिए फिर से आराम करें। अंत में यह कार्य करता है।
यह चाय आपको जो लाभ देती है
- उत्तेजक: यह एक आदर्श उत्तेजक पेय है जब हमें ऊर्जा की अतिरिक्त आपूर्ति की आवश्यकता होती है, या तो क्योंकि हम शारीरिक या मानसिक रूप से थका हुआ या थका हुआ महसूस करते हैं। यह गुण इनाइन और कैफीन में इसकी सामग्री के कारण है।
- एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध: हम एक बहुत शक्तिशाली पेय के साथ सामना कर रहे हैं, जो प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो आपकी कोशिकाओं और डीएनए के लिए मुक्त कणों से प्रेरित बीमारियों और क्षति दोनों को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, वे कोशिका क्षति की मरम्मत करते हैं।
- हृदय रोगों को रोकता है: सेब और दालचीनी की हरी चाय हृदय रोगों की रोकथाम के लिए उपयोगी एक शक्तिशाली पेय है, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के मामले में बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, यह उच्च रक्तचाप (विशेषकर उच्च रक्तचाप के मामलों में) को कम करने के लिए पर्याप्त है।
- वजन कम करने में मदद करें: कैफीन में और कैटेचिन में इसकी सामग्री के लिए यह वजन घटाने के लिए उपयुक्त पेय है, क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से वसा जलाने में मदद करता है।
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