बच्चों के लिए कार्यात्मक खाद्य पदार्थ
कुछ समय पहले हमने आपको तथाकथित के बारे में बताया था कार्यात्मक खाद्य पदार्थ, प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, जिसमें इसके कुछ घटकों को बेहतर या समृद्ध किया गया है, या समाप्त कर दिया गया है।
वास्तव में, हम पहले से ही जानते हैं कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के प्रकार यह वर्तमान में मौजूद है, और आज हम बाजार में पा सकते हैं।
लेकिन आज हम उनका विश्लेषण करना चाहते हैं बच्चों के लिए कार्यात्मक खाद्य पदार्थ उनके समुचित विकास के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और पोषक तत्व प्रदान करने के लिए विशेष रूप से विकसित और डिज़ाइन किए गए।
बच्चों के लिए कार्यात्मक खाद्य पदार्थ
निश्चित रूप से, किसी बिंदु पर, आपके बाल रोग विशेषज्ञ ने आपसे तथाकथित के बारे में बात की होगी कार्यात्मक खाद्य पदार्थ.
जैसा कि हमने पिछली पंक्तियों में संक्षेप में बताया है, इस प्रकार के खाद्य पदार्थ प्राकृतिक उत्पाद हैं जिन्हें या तो इसके किसी एक घटक में सुधार किया गया है या समाप्त कर दिया गया है, या रासायनिक रूप से बढ़ाया या सुधार किया गया है।
वर्तमान में, हम अपने आप को बाजार में छोटे लोगों के लिए उपयुक्त विभिन्न प्रकार के कार्यात्मक उत्पादों के साथ पा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थ उन्हें एक सही पाचन करने और अपने पाचन तंत्र को सही ढंग से काम करने में मदद करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनमें ऑलिगोसेकेराइड होते हैं जो प्रीबायोटिक एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं और पाचन के प्रतिरोधी होते हैं, इसलिए वे बृहदान्त्र में अपरिवर्तित रहते हैं, जहां वे निवासी माइक्रोफ्लोरा द्वारा किण्वित होते हैं।
हम प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ भी चुन सकते हैं, जिसमें जीवित सूक्ष्मजीव होते हैं, जो अनुशंसित और पर्याप्त मात्रा में होते हैं, स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
ऐसा ही तथाकथित बिफिडोजेनिक खाद्य पदार्थों के साथ होता है, जो फायदेमंद आंतों के वनस्पतियों के विकास को बढ़ावा देते हैं।
विशिष्ट कार्यात्मक उत्पादों के संबंध में जो हम बाजार में सबसे छोटे के लिए पा सकते हैं, हम कैल्शियम और विटामिन से समृद्ध योगर्ट्स का निरीक्षण करते हैं; समृद्ध फलों के रस; फाइबर और विटामिन से भरपूर कुकीज़; और कैल्शियम, फाइबर और विटामिन के साथ समृद्ध अनाज, बस कुछ उदाहरणों को नाम देने के लिए।
नेचुरपेसेस में | बच्चों और कार्यात्मक खाद्य पदार्थ यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
