गर्मियों में ताजा पैर

में अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखें पैर कुछ मौलिक है, जब समान रूप से, आप आनंद लेना चाहते हैं स्वस्थ जीवन और पूरी तरह से स्वस्थ है, क्योंकि कोई भी लगभग यह कह सकता है कि यह प्रामाणिक स्तंभ है जो हमारे शरीर को बनाए रखता है और इसे कम या ज्यादा दृढ़ रखता है।

उदाहरण के लिए, पैरों की मालिश करें व्यस्त दिन के बाद ठीक होने में हमारी मदद करें। यह तब भी आराम करने में मदद करता है जब हम कुछ तनावग्रस्त होते हैं या किसी जटिल दिन से गुजरते हैं।

जिक्र नहीं जब हम अपने पैरों को गर्म पानी और नमक के साथ बाल्टी में भिगोते हैं, जब हम अपने पसंदीदा संगीत सुन रहे होते हैं या हम पढ़ रहे होते हैं।

में गर्मी, हमारे पैर सामान्य से अधिक पीड़ित हैं। हम अधिक पसीना करते हैं, और यह कि रेत के साथ और चप्पल या फ्लिप फ्लॉप का सामान्य उपयोग आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

अगर तुम चाहो तो आनंद लेना है गर्मियों में ताजा पैर, हम कुछ सरल ट्रिक्स का प्रस्ताव करते हैं।

गर्मियों में ताजे पैर कैसे रखें

  • पानी के प्रत्येक संपर्क के बाद (समुद्र में, पूल में या शॉवर में), उन्हें अच्छी तरह से सूखा लें, उंगलियों के बीच के क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें।
  • प्रत्येक शॉवर या स्नान के बाद हमेशा पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें। आप उन्हें सही त्वचा का पीएच बनाए रखने में मदद करेंगे।
  • बहुत छोटे या बहुत बड़े जूते से परहेज करते हुए उचित जूते पहनें।
  • एक अच्छा आवश्यक तेल आपको उनकी देखभाल करने में मदद कर सकता है, खासकर जब आप मालिश करते हैं। काम के एक दिन बाद या तनाव के एक दिन बाद इसका उपयोग करें।
  • महीने में एक बार पेडीक्योर पर जाएं, जब भी आप कर सकते हैं।
यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंगर्मी

गर्मी को दूर करने वाले आहार - Onlymyhealth.com (अक्टूबर 2019)