पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दूध पिलाने
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस यह जोड़ों का एक पुराना विकार है, जो हड्डियों को कवर करने वाले उपास्थि को नष्ट कर देता है। उत्तरोत्तर, यह इसे पहनने के लिए और इसे बहुत पतला बनाता है, जिससे इसकी सतह पर आहार की उपस्थिति होती है। इस तरह, थोड़ा-थोड़ा करके, यह संयुक्त को आसानी से बढ़ने से रोकता है।
इस अर्थ में, कई कारण हैं जो की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। उन कारकों में से जो किसी व्यक्ति को इस विकार का शिकार होने का पूर्वाभास देते हैं, हम भोजन पाते हैं, विशेष रूप से नियमित रूप से प्रोटीन की अत्यधिक खपत की निगरानी के कारण।
इसलिए, दैनिक आहार से भी हम उन विभिन्न कारकों का प्रभावी ढंग से मुकाबला कर सकते हैं जो किसी व्यक्ति को पीड़ित करने के लिए प्रेरित करते हैं पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, क्योंकि क्षारीय खाद्य पदार्थ शरीर के एसिड के प्रभावों को बेअसर करने में मदद करते हैं, यहां तक कि उपास्थि में जमा खनिजों को खत्म करने या फैलाने में भी मदद करते हैं।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए दूध पिलाने
का एक प्रकार है पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए खिला निश्चित रूप से विशेष और उचित है जब यह इस पुराने विकार की शुरुआत को रोकता है।
यह आहार "अल्कलाइजिंग" खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार की स्थापना पर आधारित है, जो विभिन्न जोड़ों के लेख में जमा खनिजों को खत्म करने के अलावा, शरीर के एसिड के प्रभाव को बेअसर करने में मदद करता है।
हम इस संबंध में सबसे आम और आदर्श उजागर करते हैं:
- सब्जियों और सब्जियों: इन सबसे ऊपर, सब्जियां और विटामिन सी से भरपूर सब्जियां (विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ)। वे एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो क्षति को बेअसर करने में सक्षम हैं जो मुक्त कण जोड़ों पर फैलते हैं।
- फल: वे विटामिन में समृद्ध हैं, विशेष रूप से विटामिन ई और खनिज (जैसे सेलेनियम या कैल्शियम)। विटामिन सी से भरपूर एसिड फलों का सेवन करना भी उचित है, जैसे कि अंगूर या नींबू।
- सूखे मेवे: फलों के साथ, वे विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं। हाइलाइट्स, सबसे ऊपर, ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर नट्स।
- साबुत अनाज: वे खाद्य पदार्थ हैं जो विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं, विशेष रूप से सेलेनियम। वे शरीर से अशुद्धियों को खत्म करने में मदद करते हैं, धन्यवाद जिससे वे कब्ज से बचते हैं।
नैचुरलैटेरिवा में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए औषधीय पौधे यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
