आपकी आंखों के स्वास्थ्य के लिए यूफ्रेशिया: लाभ और घरेलू आई ड्रॉप कैसे बनाएं
euphrasy यह औषधीय पौधों की प्रजातियों के बीच पाया जाता है क्योंकि यह उपचारात्मक प्रभाव के कारण इसे खत्म कर देता है सभी ऐपिस के विभिन्न स्नेह या रोग। यह एक लंबे समय के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पौधा है, और यह एशिया, मध्य यूरोप और उत्तरी अमेरिका से आता है। इसका वैज्ञानिक नाम है यूफ्रेशिया ऑफिसिनैलिस और के परिवार से संबंधित है Orobanchaceae।
के गुण euphrasy आंखों के लिए वे विरोधी भड़काऊ, सुखदायक हैं और आंखों के स्नान के लिए भी उपयोग किए जाते हैं। इस पौधे को आंखों की बूंदों के रूप में विपणन किया जाता है, और एलर्जी राइनाइटिस के परिणामस्वरूप थका हुआ, चिढ़ आँखें, सूखी आँखें, खुजली और पानी की आंखों के लिए संकेत दिया जाता है। 
जैसा कि हमने पहले ही संकेत दिया है कि यूफ्रेशिया का उपयोग हल्की परिस्थितियों के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है जैसे कि वे वर्णित हैं, अगर हमारे पास बहुत सारे लेगाना के साथ आंखें हैं, तो हमें संभव नेत्रश्लेष्मलाशोथ के शासन के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
यूफ्रेशिया को हर्बलिस्ट, पैराफार्मासिटी, फ़ार्मेसीज़ और विभिन्न तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है:
- पत्तियों और यूफ्रेशिया फूलों के साथ बैग में।
- तैयार आंखों में उपयोग के लिए तैयार बूँदें।
- कैप्सूल में।
- टिंचर में।
यदि आप एक तैयार करना पसंद करते हैं घर की आंखें गिरती हैं की euphrasy पूरी तरह से प्राकृतिक आप इसे तैयार करके तैयार कर सकते हैं इस पौधे का काढ़ा।
यूफ्रेशिया के साथ एक होममेड आई ड्रॉप कैसे तैयार करें
तैयारी शुरू करने से पहले आँख गिरना हमें स्वच्छता की इष्टतम स्थितियों में इसे संरक्षित करने के लिए ध्यान में रखना चाहिए कि कांच के जार जिसे हम उपयोग करने जा रहे हैं, उस साल्व को संरक्षित करने के लिए जिसे हमें पहले बाँझ करना चाहिए।
यहां हम इस आई ड्रॉप के विकास के लिए आवश्यक सामग्री और चरणों को इंगित करते हैं:
सामग्री:
- 250 मिली। पानी की।
- 10 जीआर। यूफ्रेशिया का पौधा।
तैयारी:
हमने पानी को एक सॉस पैन में गर्म करने के लिए रखा। जब यह उबलने लगे तो लगभग 10 मिनट तक उबालते रहें। उफ्रासिया में 20 ग्राम उबलते पानी में जोड़ें। ठंडा होने तक सॉस पैन को बंद कर दें और ढक दें। एक बार ठंडा होने पर, हम तैयारी को तनाव देते हैं। हम एक बाँझ कांच के जार में आंखों की बूंदों को संग्रहीत करते हैं। हम नाव को अच्छी तरह से बंद कर देते हैं।
आई ड्रॉप्स उपयोग के लिए तैयार हैं और हम उन्हें दो दिनों तक रख सकते हैं। यदि आपको अधिक आई ड्रॉप्स का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो हमें इसे ताज़ा रखने के लिए इसे फिर से करना होगा, इसलिए हम यह सुनिश्चित करते हैं कि यह इसके सभी गुणों को बनाए रखता है।
आंखें बहुत नाजुक होती हैं और उनके स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए साल में कम से कम एक बार नेत्र चिकित्सक के पास एक अच्छी दृष्टि समीक्षा करने की सलाह दी जाती है। 
इन सरल सिफारिशों का पालन करते हुए नेत्र चिकित्सक के पास जाने के अलावा, हम अपनी आँखों के स्वास्थ्य का यथासंभव ध्यान रखने में योगदान करेंगे:
- आंखों को आराम करने के लिए पर्याप्त घंटे सोएं।
- अपने खान-पान का ध्यान रखें
- विटामिन ए, सी और बी 2 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें, ये विटामिन में मौजूद हैं: सब्जियां, फलियां, फल।
- अपने आहार में आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को याद नहीं करना चाहिए जो आपकी आंखों की देखभाल करने में मदद करेंगे: गाजर, कद्दू, पालक, ब्रोकोली, हरी बीन्स, अंगूर, ब्लूबेरी, साइट्रस, आम, तरबूज।
- थकी हुई आँखों को नोटिस करते समय कुछ व्यायाम करें: हर 8 या 10 मिनट में पलकें झपकाएँ, आँखों का बदलाव करें, पहली बार खुली आँखों के साथ, नीचे और एक घेरे में, बंद आँखों से भी ऐसा ही करें।
याद रखने के लिए याद रखें और जीवन की गुणवत्ता के लिए हमारी आँखों का स्वास्थ्य आवश्यक है। विषयोंऔषधीय पौधे
