लहसुन या प्याज से सांसों की बदबू को खत्म करना इन नुस्खों से आसान है
इसमें कोई संदेह नहीं है कि लहसुन और प्याज दोनों दो स्वादिष्ट और अद्भुत खाद्य पदार्थ हैं जो हमारे दैनिक आहार का हिस्सा हैं, आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं और हमें न केवल उपचारात्मक, बल्कि निवारक भी गुणों और लाभों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करते हैं।
के मामले में प्याज़ यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक विकल्प बन जाता है जब यह संक्रमण को रोकने के लिए आता है, इसके जीवाणुनाशक और कवकनाशी गुणों के लिए धन्यवाद। यह जुकाम और फ्लू के मामले में एक बहुत ही उपयोगी प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी है, जबकि यह एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक और रक्त शोधक के रूप में बाहर खड़ा है, जो इसमें जमा हुई अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। दूसरी ओर, यह मधुमेह के मामले में आदर्श है क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है, आंतों के संक्रमण को नियंत्रित करके कब्ज के खिलाफ काम करता है और इसके सल्फर यौगिकों के लिए धन्यवाद कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति के खिलाफ एक अच्छा निवारक है। पेट।
दूसरी ओर, लहसुन कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के उच्च स्तर को कम करने के समय एक प्राकृतिक उपचार के रूप में अपने अविश्वसनीय गुणों के लिए किसी भी संदेह के बिना बाहर खड़ा है। यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उत्कृष्ट है और इसलिए फ्लू, सर्दी और अन्य श्वसन स्थितियों के लिए एक अद्भुत प्राकृतिक एंटीबायोटिक होने के कारण इलाज के अलावा, बचाव को बढ़ाता है। यह आंतों के कीटाणुनाशक के रूप में उपयोगी एंटिफंगल एजेंट के रूप में भी काम करता है, और उच्च रक्तचाप के मामले में हमारे रक्त परिसंचरण की देखभाल करने के लिए आदर्श है।
लेकिन किसी भी अन्य भोजन की तरह लहसुन और प्याज दोनों में एक समान प्रभाव होता है जो बेहद कष्टप्रद हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो आमतौर पर उनका सेवन करते हैं: वे एक आम कारण हैं बुरा सांस। क्यों? हम इसका विश्लेषण नीचे करते हैं।
लहसुन और प्याज खराब सांस का कारण क्यों बनते हैं?
में मुख्य कारण पाया जाना चाहिए वाष्पशील सल्फर घटकों की बड़ी मात्रा जिसमें प्याज और लहसुन दोनों होते हैं। उस उच्च अस्थिरता के कारण, हमारे पाचन तंत्र के माध्यम से पचने के बजाय, इन सल्फ्यूरस घटकों का एक हिस्सा सीधे हमारे रक्तप्रवाह में फ़िल्टर होता है, और वहां से वे अंततः हमारे पूरे शरीर में जाते हैं।
सच्चाई यह है कि इन सल्फर घटकों का एक हिस्सा मुंह में रहने के लिए होता हैमुंह में मौजूद बैक्टीरिया के लिए एक अद्भुत भोजन बनना। परिणाम? लहसुन या प्याज खाने के कुछ ही मिनटों बाद हम एक बहुत ही असुविधाजनक साइड इफेक्ट का सामना करना शुरू कर देंगे: खराब सांस (या दुर्गंध)।
प्याज या लहसुन के कारण होने वाली सांसों की बदबू को आसानी से कैसे कम करें
यद्यपि लहसुन या प्याज खाने के बाद हमारे मुंह में मौजूद गंध को खत्म करना पूरी तरह से संभव नहीं है, लेकिन यह सच है कि कुछ उपयोगी प्राकृतिक उपचारों के माध्यम से इसे कम करना संभव है, सरल और तैयार करना और लागू करना आसान है। आप निम्न में से कुछ चुन सकते हैं:
1. अजमोद के एक चबाने चबाना
अजमोद यह एक बहुत ही प्रभावी प्राकृतिक उपचार है जब यह हमारे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को नियंत्रित करने के लिए आता है और अंत में खराब सांस की शुरुआत का मुख्य कारण है। इसलिए, एक समाधान धोने और फिर है कुछ मिनटों के लिए ताजा अजमोद की एक टहनी चबाएं.
2. पुदीना और नींबू का आसव
अजमोद की तरह, प्याज या लहसुन की वजह से होने वाली दुर्गंध के खिलाफ पुदीना एक अच्छा उपाय है। अगर हम जोड़ते हैं तो सांसों की बदबू के खिलाफ इसके गुण बढ़ जाते हैं नींबू जलसेक के लिए। इसे तैयार करने के लिए आपको बस एक सॉस पैन में एक कप पानी डालना होगा और कुछ पुदीने के पत्ते मिलाने होंगे। इसे उबलने दें और 5 मिनट प्रतीक्षा करें। फिर तनाव और जब आप पीते हैं तो नींबू के रस की कुछ बूँदें जोड़ें।
3. दालचीनी की चाय
दालचीनी की छड़ें प्याज और लहसुन के सल्फ्यूरिक तत्वों को अवशोषित करने में सक्षम हैं। एक प्राकृतिक विकल्प सीधे मुंह में एक दालचीनी की छड़ी को चबाना है, लेकिन अगर आपको यह विचार पसंद नहीं है, तो आप निम्नानुसार एक चाय बना सकते हैं: एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर डालें और दालचीनी की एक टहनी डालें, जिससे इसे 3 मिनट तक उबलने दें। इस समय के बाद आँच बंद कर दें, ढँक दें और 5 मिनट और आराम करें। अंत में छानकर पिएं।
4. कॉफी बीन्स चबाएं
हालांकि इसका स्वाद इतना सुखद नहीं हो सकता है, क्या आप जानते हैं कि कॉफी बीन्स चबाना एक आसान और सरल उपाय है जब यह मुंह में दुर्गंध को खत्म करने की बात आती है?। कारण यह है कि चबाने के बाद कॉफी बीन्स उन बैक्टीरिया को रोकने में पूरी तरह से सक्षम हैं जो खराब सांस का कारण बनते हैं। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
